吃什么可以治睡眠？臨床證實(shí)解郁丸效果好
關(guān)鍵詞：解郁丸 睡眠障礙 失眠
中醫養生特別強調作息有律、起居有常。養生非常重視形體和精神的調養，認為“眠食二者，為養生之要務(wù)?！绷己玫乃吣苎a充能量、恢復精力，有“養陰培元”之效。為了適應“冬藏”，此時(shí)應適當增加睡眠時(shí)間。但這樣的養生要求可難壞了睡不著(zhù)、睡不好的人群，大家紛紛想要知道吃什么可以治睡眠？
中國成人失眠發(fā)生率高達38.2％，超過(guò)3億中國人出現睡眠障礙。各種內外部的壓力導致了成年人容易出現失眠、情緒暴躁的問(wèn)題。研究表明，70%的失眠都是肝郁引起的，失眠和情緒互相影響。吃什么可以治睡眠？古代醫學(xué)家認為，和情緒、壓力有關(guān)的失眠問(wèn)題，尤其是壓力性失眠，大多是由于“肝氣郁結”引起的，治療就要先疏肝。
解郁丸組方由“現代中原藥王”楊毓書(shū)老先生研發(fā)。既取逍遙散之“疏肝”以治本，又具甘麥大棗湯之“安神”之效，以此二方為基礎化裁加減，加以創(chuàng )新研發(fā)而來(lái)。具有解肝郁、通氣機、寧心神的功效，可以平穩調理因為氣機郁滯導致的失眠、煩躁、易怒，是壓力性失眠的最佳選擇。
吃什么可以治睡眠？當然是解郁丸。解郁丸內含10味中藥組方（柴胡、郁金、當歸、白芍、茯苓、百合、合歡皮、小麥、甘草、大棗），十大天然草藥精選自中國十大地道藥材產(chǎn)地，通過(guò)經(jīng)度緯度、溫度、土壤、水分、空氣濕度等條件嚴格挑選。這些產(chǎn)地的藥材更符合草藥生長(cháng)規律，本身有效成分含量比其他地方更高。
不同程度睡眠障礙者，服用解郁丸后一盒起效、一個(gè)療程后療效得到鞏固，睡眠質(zhì)量顯著(zhù)改善。如果你的睡眠也不好，那就試試解郁丸吧。
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