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心梗多半是拖出來(lái)的!醫生:身體出現4異常,最好去查一下心電圖

0 健康小靈通

關(guān)鍵詞:心梗

心臟突然"咯噔"一下,你以為只是累了?別大意,這可能是身體在拉警.報!現代人工作壓力大,很多心臟問(wèn)題都是日積月累拖出來(lái)的。那些被忽視的小癥狀,往往藏著(zhù)大隱患。

一、這些異常別不當回事

1、不典型的胸痛

很多人以為心梗都是劇烈疼痛,其實(shí)更多是悶脹感或壓迫感。有位患者描述就像"胸口壓著(zhù)塊石頭",這種不適可能持續幾分鐘到半小時(shí)。

2、莫名其妙的疲勞

連續幾天異常疲憊,連爬兩層樓都氣喘吁吁。這種乏力感不同于普通勞累,休息后也不見(jiàn)緩解。

3、牙疼背痛要警惕

心臟問(wèn)題可能表現為下頜疼痛、左肩背酸痛。有位患者就是反復牙疼就診,最后查出是心臟問(wèn)題。

4、半夜突然憋醒

平躺時(shí)出現呼吸困難,需要墊高枕頭才能入睡。這可能是心臟功能減退的早期信號。

二、為什么容易忽視早期癥狀

1、癥狀時(shí)有時(shí)無(wú)

初期不適往往稍縱即逝,讓人誤以為是偶然現象。有位高管就是間歇性胸悶三年,直到某次加班突然倒下。

2、年輕人存在僥幸心理

總覺(jué)得心梗是老年病,實(shí)際上30多歲發(fā)病的案例越來(lái)越多。長(cháng)期熬夜、壓力大都是誘因。

3、癥狀不典型難聯(lián)想

胃部灼熱感、手臂麻木等,很容易被當成其他問(wèn)題。女性尤其容易出現非典型癥狀。

三、預防勝于治療

1、定期做心臟檢查

每年做心電圖檢查,40歲以上建議加做心臟彩超。有家族史的要更早開(kāi)始篩查。

2、控制危險因素

血壓超過(guò)140/90就要警惕,血糖血脂也要定期監測。這些指標異常都是隱患。

3、改變生活方式

避免久坐不動(dòng),每周保證150分鐘中等強度運動(dòng)。少吃高鹽高油食物,戒煙限酒。

4、學(xué)會(huì )減壓放松

長(cháng)期緊張會(huì )損傷血管,每天留出15分鐘冥想時(shí)間。培養興趣愛(ài)好緩解壓力。

心臟問(wèn)題最怕拖延,那些被忽視的小癥狀可能是救.命信號。從現在開(kāi)始關(guān)注身體發(fā)出的警.告,別讓心梗找上門(mén)。記住,健康才是最大的財富,定期檢查就是對生命最好的投資。

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孕晚期見(jiàn)紅不一定是即將分娩的信號,可能是臨產(chǎn)征兆,也可能與其他因素有關(guān)。孕晚期見(jiàn)紅主要有宮頸黏液栓脫落、胎盤(pán)前置、胎盤(pán)早剝、陰道炎癥、臨產(chǎn)征兆等原因引起,需結合具體情況判斷。

1. 宮頸黏液栓脫落

妊娠期間宮頸會(huì )分泌黏液形成保護屏障,臨近分娩時(shí)宮頸擴張可能導致黏液栓排出,混有少量血液呈現粉紅色或褐色。這種情況通常不伴隨規律宮縮,屬于生理性變化。建議觀(guān)察出血量及伴隨癥狀,避免劇烈活動(dòng)。

2. 胎盤(pán)前置

胎盤(pán)附著(zhù)于子宮下段覆蓋宮頸內口時(shí),宮頸擴張可能導致無(wú)痛性出血。該情況可能與多次流產(chǎn)史、子宮手術(shù)史等因素有關(guān),通常表現為鮮紅色出血且反復發(fā)生。需通過(guò)超聲檢查確診,嚴重時(shí)需提前剖宮產(chǎn)終止妊娠。

3. 胎盤(pán)早剝

正常位置的胎盤(pán)在胎兒娩出前部分或全部剝離,可能與妊娠期高血壓、腹部外傷等因素有關(guān)。表現為突發(fā)性劇烈腹痛伴暗紅色出血,可能危及母嬰安全。確診后需根據剝離程度選擇期待治療或緊急剖宮產(chǎn)。

4. 陰道炎癥

念珠菌性陰道炎、細菌性陰道病等生殖道感染可能導致宮頸黏膜充血破損,引起接觸性出血。常伴有分泌物異常、外陰瘙癢等癥狀??勺襻t囑使用克霉唑陰道片、甲硝唑陰道泡騰片等藥物治療,同時(shí)保持會(huì )陰清潔。

5. 臨產(chǎn)征兆

真正臨產(chǎn)見(jiàn)紅多發(fā)生在規律宮縮開(kāi)始前24-48小時(shí),因宮頸內口附近胎膜剝離導致毛細血管破裂出血。典型表現為黏液性分泌物中混有少量鮮紅色血絲,隨后出現逐漸增強的規律宮縮。此時(shí)需記錄宮縮頻率并及時(shí)住院待產(chǎn)。

孕晚期出現見(jiàn)紅應記錄出血顏色、量和持續時(shí)間,同時(shí)監測胎動(dòng)變化。避免過(guò)度勞累但無(wú)須絕對臥床,禁止性生活及盆浴。若出血呈鮮紅色、超過(guò)月經(jīng)量或伴隨腹痛、胎動(dòng)異常,需立即就醫。定期產(chǎn)檢有助于早期識別高危因素,住院待產(chǎn)期間醫護人員會(huì )持續監測母嬰狀況,必要時(shí)采取干預措施保障分娩安全。

高珊 副主任醫師 中日友好醫院
懷孕五個(gè)多月恥骨痛正常嗎

懷孕五個(gè)多月恥骨痛通常是正常的生理現象,可能與激素變化、胎兒發(fā)育等因素有關(guān)。

妊娠期間體內分泌的松弛素會(huì )導致骨盆韌帶松弛,為分娩做準備。隨著(zhù)孕周增加,子宮逐漸增大壓迫骨盆,恥骨聯(lián)合部位可能出現輕微分離,產(chǎn)生鈍痛或刺痛感。

部分孕婦在行走、翻身或長(cháng)時(shí)間站立時(shí)疼痛加劇,夜間可能因體位改變而癥狀明顯。這種疼痛一般呈間歇性,不會(huì )影響日?;顒?dòng),可通過(guò)熱敷、使用骨盆帶等方式緩解。

若出現持續劇烈疼痛伴隨行走困難、下肢水腫或陰道流血,需警惕恥骨聯(lián)合過(guò)度分離或先兆流產(chǎn)。疼痛放射至腰部或伴有尿頻尿急時(shí),可能存在泌尿系統疾病。這類(lèi)情況需要及時(shí)就醫進(jìn)行超聲檢查和骨盆評估,排除病理性因素。

建議孕婦避免提重物和長(cháng)時(shí)間站立,睡眠時(shí)用枕頭支撐腿部減輕骨盆壓力。適當進(jìn)行水中運動(dòng)或孕婦瑜伽有助于增強骨盆穩定性,補鈣和維生素D可預防骨質(zhì)疏松引起的疼痛加重。定期產(chǎn)檢時(shí)應向醫生詳細描述疼痛特點(diǎn)和變化情況,必要時(shí)可轉診至骨科或康復科進(jìn)行專(zhuān)業(yè)評估。

高珊 副主任醫師 中日友好醫院
來(lái)月經(jīng)能不能洗頭發(fā)
來(lái)月經(jīng)期間洗頭發(fā)是可行的,但需注意水溫適宜、及時(shí)吹干、避免受涼、選擇溫和洗發(fā)水、減少洗發(fā)頻率。 1、水溫適宜:洗頭發(fā)時(shí)水溫應控制在37℃左右,避免過(guò)冷或過(guò)熱。過(guò)冷的水可能導致頭皮血管收縮,影響血液循環(huán);過(guò)熱的水則可能刺激頭皮,導致不適。適宜的水溫有助于放松身心,緩解經(jīng)期的不適感。 2、及時(shí)吹干:洗頭后應盡快用吹風(fēng)機將頭發(fā)吹干,避免濕發(fā)長(cháng)時(shí)間暴露在空氣中。濕發(fā)容易導致頭皮受涼,可能引發(fā)頭痛或加重經(jīng)期不適。使用吹風(fēng)機時(shí),建議選擇低溫檔,避免高溫對頭發(fā)的損傷。 3、避免受涼:洗頭后應注意保暖,尤其是頭部和頸部??梢源髅弊踊驀?,防止冷風(fēng)直接吹到頭皮。經(jīng)期女性身體較為敏感,受涼可能導致經(jīng)血不暢或加重痛經(jīng)。 4、選擇溫和洗發(fā)水:經(jīng)期頭皮可能較為敏感,建議選擇溫和、無(wú)刺激的洗發(fā)水。避免使用含有強效去屑成分或刺激性香料的洗發(fā)水,以免引起頭皮不適或過(guò)敏反應。 5、減少洗發(fā)頻率:經(jīng)期身體較為虛弱,頻繁洗頭可能增加身體負擔。建議適當減少洗發(fā)頻率,每周2-3次即可。如果頭發(fā)較為油膩,可以使用干洗噴霧或濕巾進(jìn)行局部清潔。 經(jīng)期洗頭時(shí),建議選擇富含維生素E和B族維生素的食物,如堅果、全谷類(lèi)和綠葉蔬菜,有助于緩解經(jīng)期不適。適量運動(dòng)如瑜伽或散步,可以促進(jìn)血液循環(huán),緩解經(jīng)期癥狀。護理方面,保持心情愉悅,避免過(guò)度勞累,有助于平穩度過(guò)經(jīng)期。
李勛 副主任醫師 河南省中醫院
二胎有宮縮了離生還有多久

二胎有宮縮后離生產(chǎn)的時(shí)間因人而異,初產(chǎn)婦通常需要12-24小時(shí),經(jīng)產(chǎn)婦可能縮短至6-12小時(shí)。宮縮規律性、強度及宮頸擴張速度是判斷產(chǎn)程進(jìn)展的關(guān)鍵指標。

宮縮初期可能表現為不規律、間隔時(shí)間較長(cháng)且強度較弱,此時(shí)宮頸擴張速度較慢,宮縮間隔時(shí)間可能在10-20分鐘,持續時(shí)間較短。隨著(zhù)產(chǎn)程進(jìn)展,宮縮逐漸變得規律且強度增加,間隔時(shí)間縮短至3-5分鐘,每次持續40-60秒,宮頸擴張速度加快,進(jìn)入活躍期后經(jīng)產(chǎn)婦的產(chǎn)程進(jìn)展通常比初產(chǎn)婦更快。宮縮強度足夠時(shí),宮頸會(huì )逐漸擴張至10厘米,進(jìn)入第二產(chǎn)程即胎兒娩出階段,經(jīng)產(chǎn)婦的第二產(chǎn)程可能僅需幾分鐘至2小時(shí)。

若宮縮間隔時(shí)間在5分鐘以?xún)惹页掷m1小時(shí)以上,或出現破水、見(jiàn)紅增多等情況,通常提示即將進(jìn)入活躍期。部分孕婦可能出現假性宮縮,表現為不規律、強度不增加且休息后可緩解,這種情況不預示臨產(chǎn)。急產(chǎn)情況下經(jīng)產(chǎn)婦可能在短時(shí)間內完成分娩,需警惕宮縮突然加劇且間隔時(shí)間極短的情況。

建議孕婦記錄宮縮頻率和持續時(shí)間,出現規律宮縮、破水或陰道出血量增多時(shí)應及時(shí)就醫。分娩前可嘗試調整呼吸、改變體位緩解不適,避免過(guò)度緊張焦慮影響產(chǎn)程進(jìn)展。醫護人員會(huì )通過(guò)內檢評估宮頸情況,結合胎心監護綜合判斷產(chǎn)程階段,必要時(shí)采取醫療干預措施。

高珊 副主任醫師 中日友好醫院
什么疾病需要氣管切開(kāi)

需要氣管切開(kāi)的疾病主要有嚴重喉梗阻、長(cháng)期機械通氣、高位頸椎損傷、重度顱腦損傷、某些神經(jīng)肌肉疾病等。氣管切開(kāi)是一種緊急或長(cháng)期維持氣道通暢的醫療操作,通常用于無(wú)法通過(guò)常規方式保持呼吸的患者。

1、嚴重喉梗阻

嚴重喉梗阻可能導致急性呼吸困難,常見(jiàn)于喉部腫瘤、喉外傷或嚴重感染?;颊呖赡艹霈F喘鳴、發(fā)紺等癥狀。治療需緊急解除梗阻,氣管切開(kāi)可建立人工氣道。藥物如地塞米松注射液可減輕水腫,但嚴重時(shí)需手術(shù)干預。

2、長(cháng)期機械通氣

需要長(cháng)期機械通氣的患者如慢性阻塞性肺疾病急性加重期,可能需氣管切開(kāi)以降低呼吸機相關(guān)肺炎風(fēng)險。這類(lèi)患者常伴有二氧化碳潴留、呼吸肌疲勞。治療需結合支氣管擴張劑如硫酸沙丁胺醇霧化吸入溶液。

3、高位頸椎損傷

高位頸椎損傷如頸髓完全性損傷可導致呼吸肌麻痹?;颊弑憩F為呼吸困難、四肢癱瘓。早期氣管切開(kāi)有助于維持通氣,同時(shí)需甲潑尼龍琥珀酸鈉注射液減輕脊髓水腫??祻推谛韬粑」δ苡柧?。

4、重度顱腦損傷

重度顱腦損傷患者可能因意識障礙喪失氣道保護能力。氣管切開(kāi)可預防誤吸,便于氣道管理。常伴隨顱內壓增高,需甘露醇注射液脫水治療。監測格拉斯哥昏迷評分指導預后。

5、神經(jīng)肌肉疾病

肌萎縮側索硬化等神經(jīng)肌肉疾病晚期可能出現呼吸肌無(wú)力。氣管切開(kāi)可延長(cháng)生存期,改善生活質(zhì)量。需配合無(wú)創(chuàng )通氣過(guò)渡,使用利魯唑片延緩病情進(jìn)展。定期評估呼吸功能至關(guān)重要。

氣管切開(kāi)術(shù)后需加強氣道濕化,使用生理鹽水定期沖洗套管。保持切口清潔干燥,每日消毒換藥。注意觀(guān)察痰液性狀變化,警惕出血或感染等并發(fā)癥。營(yíng)養支持應選擇高蛋白易消化食物,維持半臥位減少誤吸風(fēng)險??祻推诨颊咝柙趯?zhuān)業(yè)人員指導下進(jìn)行呼吸功能鍛煉,定期復查評估拔管指征。

何潔 副主任醫師 中日友好醫院
孕晚期睡醒小腹痛腰酸背痛

孕晚期睡醒小腹痛腰酸背痛可能是生理性宮縮或體位不當引起的,也可能與缺鈣、泌尿系統感染、先兆臨產(chǎn)等因素有關(guān)。建議孕婦調整睡姿、補充鈣質(zhì),若疼痛持續或加重需及時(shí)就醫。

1、生理性宮縮

孕晚期子宮敏感性增高,晨起時(shí)可能出現不規律宮縮,表現為短暫性小腹發(fā)緊或隱痛,通常休息后可緩解。此時(shí)建議采取左側臥位,避免長(cháng)時(shí)間保持同一姿勢,可通過(guò)熱敷腰部緩解肌肉緊張。若宮縮頻率超過(guò)每小時(shí)4次或伴隨見(jiàn)紅,需警惕先兆臨產(chǎn)。

2、缺鈣

胎兒快速發(fā)育會(huì )大量消耗母體鈣質(zhì),低鈣狀態(tài)易導致肌肉痙攣和骨骼疼痛,表現為晨起腰背酸痛。孕婦每日鈣攝入量應達到1000-1200毫克,可通過(guò)飲用牛奶、食用豆腐或遵醫囑服用碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服溶液等補充劑。同時(shí)適當曬太陽(yáng)促進(jìn)維生素D合成。

3、泌尿系統感染

增大的子宮壓迫輸尿管可能引發(fā)尿潴留,細菌滋生后會(huì )出現尿頻尿急伴小腹墜痛,疼痛可能向腰部放射。確診需進(jìn)行尿常規檢查,可遵醫囑使用頭孢克肟分散片、阿莫西林膠囊等對胎兒安全的抗生素,治療期間需每日飲水2000毫升以上。

4、先兆臨產(chǎn)

規律性腹痛伴隨腰骶部酸脹、陰道分泌物增多可能是臨產(chǎn)征兆,疼痛會(huì )逐漸加強且間隔時(shí)間縮短。此時(shí)應記錄宮縮頻率,若每10分鐘出現3次以上宮縮或破水,需立即攜帶待產(chǎn)包就醫。醫生可能通過(guò)胎心監護評估胎兒狀況,必要時(shí)進(jìn)行陰道檢查確認宮口擴張程度。

5、腰椎負荷過(guò)重

孕激素松弛韌帶結合腹部前突,會(huì )使腰椎代償性前傾,睡眠時(shí)不良姿勢可能加重椎間盤(pán)壓力。建議使用孕婦枕支撐腹部和膝蓋,起床時(shí)先側身再用手臂支撐緩慢起身。疼痛明顯時(shí)可嘗試游泳、孕婦瑜伽等低沖擊運動(dòng)強化核心肌群。

孕晚期出現不適時(shí)需避免自行服用止痛藥物,每日可進(jìn)行30分鐘盆底肌訓練改善血液循環(huán),飲食注意增加魚(yú)類(lèi)、堅果等富含歐米伽3脂肪酸的食物。建議準備家庭胎心監測儀,定期記錄胎動(dòng)情況,如出現腹痛伴隨陰道流血、胎動(dòng)減少或發(fā)熱等癥狀,須立即前往產(chǎn)科急診。

高珊 副主任醫師 中日友好醫院
晚上咳嗽有痰是什么原因
晚上咳嗽有痰可能由空氣干燥、過(guò)敏反應、上呼吸道感染、胃食管反流、慢性支氣管炎等原因引起,可通過(guò)調整環(huán)境、藥物治療等方式緩解。 1、空氣干燥:干燥的空氣會(huì )刺激呼吸道黏膜,導致咳嗽和痰液增多。使用加濕器保持室內濕度在40%-60%之間,睡前喝一杯溫水有助于緩解癥狀。 2、過(guò)敏反應:接觸過(guò)敏原如塵螨、花粉等,可能引發(fā)夜間咳嗽和痰液分泌。避免接觸過(guò)敏原,使用抗組胺藥物如氯雷他定片10mg/次,每日一次可減輕癥狀。 3、上呼吸道感染:病毒或細菌感染會(huì )導致呼吸道炎癥,引起咳嗽和痰液增多。多休息、保持充足的水分攝入,必要時(shí)服用止咳化痰藥物如氨溴索口服液10ml/次,每日三次。 4、胃食管反流:胃酸反流刺激咽喉部,可能引發(fā)夜間咳嗽和痰液。睡前2-3小時(shí)避免進(jìn)食,抬高床頭,使用抑酸藥物如奧美拉唑腸溶片20mg/次,每日一次可緩解癥狀。 5、慢性支氣管炎:長(cháng)期吸煙或空氣污染可能導致慢性支氣管炎,表現為持續性咳嗽和痰液。戒煙、避免接觸污染環(huán)境,使用支氣管擴張劑如沙美特羅替卡松粉吸入劑50μg/次,每日兩次有助于改善癥狀。 日常飲食中可多攝入富含維生素C的食物如橙子、獼猴桃,增強免疫力;適當進(jìn)行有氧運動(dòng)如散步、慢跑,有助于改善肺功能;保持室內空氣流通,定期清潔床上用品,減少過(guò)敏原和塵螨的積累。
小禾科普 主任醫師 博禾醫生健康科普平臺
得白斑病能要孩子嗎

白斑病一般是指白癜風(fēng),通??梢砸⒆?。白癜風(fēng)是一種常見(jiàn)的色素脫失性皮膚病,主要表現為皮膚出現白斑,但不會(huì )影響生育功能或遺傳給下一代。白癜風(fēng)可能與自身免疫、遺傳、環(huán)境等因素有關(guān),建議患者在備孕前咨詢(xún)醫生,做好孕期管理。

白癜風(fēng)患者生育時(shí),疾病本身不會(huì )直接影響胎兒健康。多數白癜風(fēng)患者可以正常懷孕和分娩,但需注意孕期激素變化可能影響病情。部分患者在孕期可能出現白斑擴散或新發(fā),這與體內激素水平波動(dòng)有關(guān)。孕期應避免使用可能影響胎兒的藥物,如某些免疫抑制劑或光敏性藥物,需在醫生指導下調整治療方案。

少數白癜風(fēng)患者可能伴有自身免疫性疾病,如甲狀腺功能異常,這類(lèi)情況需在孕前進(jìn)行相關(guān)檢查。若存在其他自身免疫問(wèn)題,可能增加妊娠并發(fā)癥風(fēng)險,需提前干預。備孕期間應控制病情穩定,避免在疾病活動(dòng)期懷孕。孕期需定期監測皮膚變化和全身狀況,必要時(shí)進(jìn)行針對性治療。

白癜風(fēng)患者備孕期間應保持規律作息,避免精神緊張和過(guò)度日曬。飲食上可適當補充含銅、鋅等微量元素的食物,如堅果、動(dòng)物肝臟等。建議在醫生指導下進(jìn)行孕期護理,避免使用刺激性外用制劑。若出現白斑明顯擴散或伴有其他癥狀,應及時(shí)就醫評估。

高珊 副主任醫師 中日友好醫院
戴隱形眼鏡可以做近視手術(shù)嗎
戴隱形眼鏡者可通過(guò)術(shù)前檢查、停戴隱形眼鏡、評估角膜狀態(tài)、選擇合適手術(shù)方式、術(shù)后護理等方式進(jìn)行近視手術(shù)。近視手術(shù)通常由角膜厚度、屈光度、角膜曲率、眼部健康狀況、手術(shù)適應癥等因素決定。 1、術(shù)前檢查:戴隱形眼鏡者在進(jìn)行近視手術(shù)前需進(jìn)行全面眼部檢查,包括角膜地形圖、角膜厚度測量、屈光度檢測等。這些檢查有助于評估角膜狀態(tài)和手術(shù)適應癥,確保手術(shù)安全性和效果。 2、停戴隱形眼鏡:手術(shù)前需停戴隱形眼鏡一段時(shí)間,軟性隱形眼鏡通常停戴1-2周,硬性隱形眼鏡停戴3-4周。停戴隱形眼鏡有助于角膜恢復自然狀態(tài),避免手術(shù)誤差。 3、評估角膜狀態(tài):長(cháng)期佩戴隱形眼鏡可能導致角膜形態(tài)改變或角膜缺氧。醫生需評估角膜健康狀態(tài),確保角膜厚度和曲率符合手術(shù)要求,避免術(shù)后并發(fā)癥。 4、選擇合適手術(shù)方式:根據檢查結果和患者需求,選擇適合的手術(shù)方式。常見(jiàn)手術(shù)包括準分子激光原位角膜磨鑲術(shù)LASIK、飛秒激光手術(shù)SMILE、表層激光手術(shù)PRK等。不同手術(shù)方式對角膜要求不同,需個(gè)體化選擇。 5、術(shù)后護理:手術(shù)后需嚴格遵循醫生指導進(jìn)行護理,包括使用抗生素滴眼液、人工淚液、避免揉眼等。定期復查有助于監測角膜恢復情況,及時(shí)發(fā)現和處理術(shù)后問(wèn)題。 近視手術(shù)需根據個(gè)體情況制定個(gè)性化方案,術(shù)前檢查、停戴隱形眼鏡、評估角膜狀態(tài)、選擇合適手術(shù)方式、術(shù)后護理等環(huán)節缺一不可。術(shù)后應注意眼部衛生,避免長(cháng)時(shí)間用眼,保持均衡飲食,適量攝入富含維生素A、C、E的食物,如胡蘿卜、橙子、堅果等,有助于角膜修復和眼部健康。
葉奎 副主任醫師 天津市第四中心醫院
不想生孩子怕產(chǎn)后脫發(fā)

產(chǎn)后脫發(fā)是分娩后常見(jiàn)的生理現象,通常與激素水平變化、營(yíng)養流失、精神壓力等因素有關(guān),多數在產(chǎn)后6-12個(gè)月自行恢復。若擔心脫發(fā)問(wèn)題,可通過(guò)調整飲食、科學(xué)護發(fā)、減輕壓力等方式預防或緩解。

1、激素變化

妊娠期雌激素水平升高會(huì )延長(cháng)頭發(fā)生長(cháng)期,分娩后雌激素驟降導致頭發(fā)同步進(jìn)入休止期,出現大量脫落。這種情況屬于生理性脫發(fā),無(wú)須特殊治療,可適當補充富含植物雌激素的食物如豆制品,避免頻繁燙染頭發(fā)。

2、營(yíng)養缺乏

哺乳期鐵、鋅、維生素D等營(yíng)養素消耗增加,可能導致毛囊供能不足。建議多攝入紅肉、深海魚(yú)、堅果等食物,必要時(shí)遵醫囑服用蛋白琥珀酸鐵口服溶液、葡萄糖酸鋅顆粒、維生素D滴劑等補充劑。

3、精神因素

產(chǎn)后焦慮或睡眠不足會(huì )加重脫發(fā)??赏ㄟ^(guò)冥想、適度運動(dòng)緩解壓力,保證每天7-8小時(shí)睡眠。若出現持續情緒低落,建議在醫生指導下使用解郁安神顆粒等中成藥調理。

4、護理不當

過(guò)度清潔、高溫吹發(fā)等行為會(huì )損傷發(fā)質(zhì)。應選用溫和洗發(fā)水,洗頭水溫控制在38℃以下,每周使用1-2次含角蛋白的護發(fā)素。梳頭時(shí)避免用力拉扯,選擇寬齒木梳。

5、病理因素

甲狀腺功能異常、貧血等疾病會(huì )加劇脫發(fā)。如伴隨乏力、怕冷等癥狀,需檢查甲狀腺功能五項和血常規,確診后可遵醫囑使用左甲狀腺素鈉片、琥珀酸亞鐵片等藥物治療原發(fā)病。

預防產(chǎn)后脫發(fā)需從孕期開(kāi)始加強營(yíng)養儲備,每日保證攝入瘦肉、雞蛋、西藍花等富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物。產(chǎn)后避免扎過(guò)緊的發(fā)型,定期修剪分叉發(fā)梢。若脫發(fā)量每日超過(guò)100根或持續1年以上未緩解,建議到皮膚科進(jìn)行毛囊檢測,排除病理性脫發(fā)可能。保持規律作息和樂(lè )觀(guān)心態(tài)對頭發(fā)生長(cháng)同樣重要。

高珊 副主任醫師 中日友好醫院
潘妥洛克吃后可能副作用是什么 有不良反應嗎
生活中引起潰瘍疾病的原因是比較多的,首先與自己不良的飲食習慣有很大的關(guān)系,建議在生活中要注意少吃一些辛辣刺激性的食物,同時(shí)也要注意避免吸煙喝酒,做好調理工作。那么潘妥洛克吃后可能副作用是什么?有不良反應嗎?潘妥洛克不良反應:常見(jiàn)(≥1%-&10%):消化系統:
消化不良吃什么藥?
消化不良這種不良癥狀是比較常見(jiàn)的,也是比較麻煩的,會(huì )降低了患者的生活質(zhì)量,如果病情嚴重了話(huà),甚至會(huì )導致患者無(wú)法正常工作及生活,一定要趁著(zhù)病情尚輕時(shí)及早處理!那么,消化不良吃什么藥?下面讓我們了解一下吧!目前,市面上治療消化不良這種不良癥狀的藥物很多,而希笛尼(
達芙文是睡前用藥的嗎
痤瘡是屬于常見(jiàn)的一種皮膚疾病,會(huì )給患者的生活和個(gè)人形象造成很大的影響,有些患者病情相對較嚴重,這樣就會(huì )出現自卑的心理,建議患者要積極的進(jìn)行治療,平時(shí)生活中更要注意做好預防措施,避免給自己造成更大的困擾,那么達芙文是睡前用藥的嗎?達芙文用法用量:睡前清洗痤瘡患處
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