脾胃好不好全看臉？6個(gè)危險信號別忽視，冬季補救剛剛好
關(guān)鍵詞：脾胃
冬天裹著(zhù)厚外套，臉蛋卻悄悄出賣(mài)了你的脾胃狀態(tài)?；疱仧据喎?上陣后，鏡子里那張臉可能正在發(fā)送求.救信號——嘴角起皮不一定是干燥，眼下發(fā)青未必是熬夜，這些被忽略的細節，其實(shí)是脾胃發(fā)出的摩爾斯電碼。
一、臉色黃得像隔夜南瓜粥
1.脾胃負責運化水谷精微，當運輸系統癱瘓，皮膚就得不到足夠營(yíng)養。那種洗十遍臉都去不掉的暗黃，像極了煮過(guò)頭的南瓜粥顏色。
2.冬季進(jìn)補過(guò)量會(huì )加重脾胃負擔，突然發(fā)現粉底色號淺了兩個(gè)度，不是變白了而是脾胃亮黃燈。
3.每天早晨刷牙時(shí)多看一眼鏡中的自己，正常的膚色應該像新鮮山藥般透著(zhù)潤澤，而非萎黃的落葉色調。
二、法令紋變成排水溝
1.脾胃虛弱會(huì )導致肌肉松弛，鼻翼兩側的紋路突然加深變長(cháng)，像被指甲硬生生刮出來(lái)的溝壑。
2.這類(lèi)紋路即使用指腹向上推也難暫時(shí)撫平，和年齡增長(cháng)產(chǎn)生的皺紋有本質(zhì)區別。
3.冬季室內外溫差大，脾胃受寒后肌肉張力下降，法令紋會(huì )比夏.季明顯許多。
三、嘴唇表演褪色魔術(shù)
1.健康唇色應該像新鮮草莓切片，脾胃失調時(shí)秒變泡發(fā)的銀耳，蒼白中還泛著(zhù)死皮。
2.涂潤唇膏只能解決表面問(wèn)題，脾胃產(chǎn)血不足會(huì )讓嘴唇始終處于褪色狀態(tài)。
3.觀(guān)察唇周膚色是否發(fā)暗，這是脾胃濕氣淤積的典型表現，比唇色變化更早出現。
四、眼袋掛著(zhù)倆水氣球
1.脾主運化水濕，早晨醒來(lái)看見(jiàn)浮腫的眼袋，其實(shí)是夜間水液代謝失敗的證據。
2.這種水腫按壓后回彈緩慢，和哭腫的眼睛完全不同，喝黑咖啡也難快速消退。
3.冬季睡前泡腳能加速水液循環(huán)，但根本解法還是要修復脾胃的運化功能。
五、鼻頭紅成圣誕裝飾
1.脾胃有熱時(shí)鼻頭會(huì )異常發(fā)紅，像微型交通信號燈，和凍紅的鼻尖有明顯區別。
2.這種紅色通常伴有毛孔粗大，表面能看到細小的油脂分泌物。
3.吃火鍋時(shí)鼻頭突然明顯變紅，就是脾胃在抗議辛辣刺激的直觀(guān)表現。
六、舌苔鋪滿(mǎn)積雪
1.健康的舌頭應該像新鮮五花肉粉潤有光澤，當舌苔白厚如積雪，說(shuō)明脾胃已超負荷。
2.刷牙時(shí)輕刮舌苔，如果刮下豆腐渣般的白色物質(zhì)，證明消化功能?chē)乐卮蛘邸?/p>
3.冬季晨起觀(guān)察舌象最準確，暖氣房睡眠更容易加重脾虛濕困的癥狀。
看到這里你可能已經(jīng)沖向鏡子，別急著(zhù)焦慮。冬季正是調理脾胃的黃金期，減少生冷刺激食物，用小米油代替早晨的冰牛奶，煮蘋(píng)果替代餐后冰淇淋，給脾胃穿上溫暖的“羽絨服”。堅持一個(gè)月，你會(huì )收到皮膚發(fā)來(lái)的感謝信——這次是用玫瑰色的郵戳寄來(lái)的。