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血管堵不堵就看這張嘴！醫生點(diǎn)名這兩樣食物趕緊扔

醫語(yǔ)暖心

關(guān)鍵詞：食物

寒冬臘月里，最怕的不是刺骨的冷風(fēng)，而是身體里那條"隱形高速公路"突然堵車(chē)。你猜怎么著(zhù)？這張天天忙著(zhù)吃火鍋、啃臘肉的嘴，正在悄悄給血管"投喂"堵路石！

一、血管最怕的兩樣"馬路殺手"

1.反式脂肪酸：藏在酥脆外衣下的"混凝土"，能讓血管壁像老房子糊墻似的越糊越厚。蛋撻皮、植物奶油蛋糕這些冬日甜蜜陷阱，吃進(jìn)嘴里是綿密，流進(jìn)血管就是定時(shí)炸.彈。

2.隱形鹽：腌肉香腸這些過(guò).年必備"硬貨"，鈉含量高得能讓血管變成皺巴巴的咸菜干。你以為嗦碗熱湯面暖身？那勺醬料里的鹽分正讓血液變成黏糊糊的漿糊。

二、冬季護血管的黃金飲食法

1.彩虹餐盤(pán)原則：把糖醋排骨換成紫薯山藥，紅油火鍋改成菌菇雞湯，五顏六色的天然食材就是最好的血管"清道夫"。

2.低溫烹調術(shù)：煎炸改蒸煮，爆炒變涼拌。試試用砂鍋慢燉牛腩蘿卜，既暖胃又不破壞營(yíng)養素，血管最喜歡這種溫柔對待。

三、藏在廚房里的血管"急救包"

1.生姜紅棗茶：早晨用三片姜五顆棗煮水，比任何昂貴的保健品都懂怎么融化血管里的"積雪"。

2.黑木耳拌洋蔥：這兩樣平價(jià)食材碰撞出的蒜香甘露醇，簡(jiǎn)直就是為冬季血管特制的"除銹劑"。

下次打開(kāi)冰箱前，記得先給嘴巴裝上"過(guò)濾網(wǎng)"。畢竟血管年輕人才有資格在雪地里撒歡，別讓貪嘴偷走你打雪仗的快樂(lè )！現在就把那包沒(méi)吃完的薯片換成核桃仁，血管會(huì )悄悄給你發(fā)感謝信的~

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一直有白痰是什么原因

一直有白痰可能與上呼吸道感染、慢性支氣管炎、過(guò)敏性鼻炎、胃食管反流等因素有關(guān)。

1、上呼吸道感染

病毒或細菌感染導致黏膜分泌物增多，表現為白痰，可遵醫囑使用鹽酸氨溴索口服溶液、乙酰半胱氨酸顆粒等祛痰藥物。

2、慢性支氣管炎

長(cháng)期炎癥刺激使支氣管黏液腺增生，痰液呈白色黏稠狀，需配合布地奈德福莫特羅粉吸入劑等藥物控制炎癥。

3、過(guò)敏性鼻炎

鼻后滴漏綜合征引發(fā)咽喉部痰液積聚，表現為白色清痰，建議使用氯雷他定片聯(lián)合鼻腔沖洗緩解癥狀。

4、胃食管反流

胃酸刺激咽喉部產(chǎn)生保護性黏液，晨起白痰明顯，需通過(guò)奧美拉唑腸溶膠囊抑制胃酸分泌并抬高床頭睡眠。

日?？蛇m量食用白蘿卜、雪梨、銀耳、百合等潤肺化痰食材，避免辛辣刺激食物，若癥狀持續2周以上建議呼吸科就診。

馬曉斌 主任醫師 山東省立醫院
嬰兒病毒性感冒癥狀及治療方法有哪些

嬰兒病毒性感冒主要表現為鼻塞、流涕、發(fā)熱、咳嗽等癥狀，可通過(guò)日常護理、物理降溫、藥物治療、就醫干預等方式緩解。

1. 癥狀表現

鼻塞流涕多為初期癥狀，伴隨打噴嚏；發(fā)熱常見(jiàn)于病程第1-3天，體溫多不超過(guò)38.5℃；咳嗽可能持續至病程后期，多為干咳。

2. 日常護理

保持室內濕度50%-60%，使用生理鹽水滴鼻緩解鼻塞；少量多次喂溫水或母乳，每日液體攝入量需增加20%。

3. 物理降溫

體溫38℃以下建議溫水擦浴，重點(diǎn)擦拭頸部、腋窩、腹股溝；避免使用酒精擦浴，退熱貼可選擇額頭或后頸部位。

4. 藥物干預

對乙酰氨基酚適用于3月齡以上嬰兒，布洛芬適用于6月齡以上；禁用阿司匹林，抗病毒藥物需嚴格遵醫囑使用。

患病期間建議穿著(zhù)純棉透氣衣物，體溫超過(guò)38.5℃或出現拒奶、嗜睡等癥狀需及時(shí)就醫，恢復期可補充維生素D增強免疫力。

楊小凡 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
引起痤瘡的原因都有哪些

痤瘡可能由遺傳因素、皮脂分泌過(guò)多、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染等原因引起，可通過(guò)局部用藥、口服藥物、光療、生活方式調整等方式治療。

1、遺傳因素

家族中有痤瘡病史的人群患病概率較高，治療需結合皮膚科醫生指導使用維A酸類(lèi)藥物、抗生素或抗雄激素藥物，如阿達帕林凝膠、多西環(huán)素片、螺內酯片。

2、皮脂分泌過(guò)多

青春期雄激素水平升高或壓力等因素刺激皮脂腺過(guò)度分泌，日常需避免高糖高脂飲食，藥物可選過(guò)氧化苯甲酰乳膏、克林霉素磷酸酯凝膠、異維A酸軟膠囊。

3、毛囊角化異常

毛囊皮脂腺導管角質(zhì)細胞過(guò)度增殖導致堵塞，表現為白頭或黑頭粉刺，可使用含水楊酸、果酸的角質(zhì)溶解劑，如博樂(lè )達水楊酸面膜、芙清密鑰復合酸面膜、維A酸乳膏。

4、細菌感染

痤瘡丙酸桿菌繁殖引發(fā)炎癥反應形成紅色丘疹或膿皰，需配合醫生使用夫西地酸乳膏、鹽酸米諾環(huán)素膠囊、紅藍光治療控制感染。

保持規律作息與清淡飲食，避免擠壓皮損，癥狀持續加重時(shí)建議及時(shí)至皮膚科就診。

聶小娟 副主任醫師 山東省立醫院
嬰兒拉大便很吃力怎么回事

嬰兒排便困難可能由飲食不當、水分不足、腸道功能未完善、先天性巨結腸等原因引起，可通過(guò)調整喂養方式、增加水分攝入、腹部按摩、醫療干預等方式緩解。

1、飲食不當

母乳或配方奶中蛋白質(zhì)或脂肪比例失衡可能導致大便干結。建議家長(cháng)調整母親飲食結構或更換易消化配方奶，必要時(shí)遵醫囑使用乳果糖口服溶液、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、小麥纖維素顆粒等藥物。

2、水分不足

喂養間隔過(guò)長(cháng)或環(huán)境干燥易致脫水性便秘。家長(cháng)需增加喂水頻率，兩次喂奶間補充適量溫開(kāi)水，配合使用甘油栓或開(kāi)塞露幫助臨時(shí)通便。

3、腸道發(fā)育不成熟

嬰兒腸道蠕動(dòng)功能尚未健全，表現為排便時(shí)哭鬧、面部漲紅。家長(cháng)可順時(shí)針按摩嬰兒腹部，做蹬自行車(chē)運動(dòng)促進(jìn)腸蠕動(dòng)，嚴重時(shí)需在醫生指導下使用益生菌制劑。

4、病理性因素

可能與先天性巨結腸、甲狀腺功能減退等因素有關(guān)，通常表現為出生后持續便秘、腹脹嘔吐等癥狀。需通過(guò)鋇劑灌腸等檢查確診，必要時(shí)需進(jìn)行肛門(mén)擴張術(shù)或根治手術(shù)。

日常注意記錄排便頻率和性狀，避免過(guò)度依賴(lài)通便藥物，若伴隨嘔吐、血便或48小時(shí)未排便應及時(shí)就醫。

周冬 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
腰椎狹窄有效的藥有哪些

腰椎狹窄可通過(guò)塞來(lái)昔布、甲鈷胺、鹽酸乙哌立松等藥物緩解癥狀，需在醫生指導下使用。

1、塞來(lái)昔布

塞來(lái)昔布是非甾體抗炎藥，能減輕神經(jīng)壓迫導致的炎癥反應，適用于腰椎狹窄引起的疼痛和腫脹。

2、甲鈷胺

甲鈷胺是維生素B12活性制劑，可營(yíng)養受損神經(jīng)，改善下肢麻木、無(wú)力等神經(jīng)功能障礙癥狀。

3、鹽酸乙哌立松

鹽酸乙哌立松為肌肉松弛劑，能緩解椎管狹窄引發(fā)的肌肉痙攣和僵硬感。

4、普瑞巴林

普瑞巴林通過(guò)調節神經(jīng)遞質(zhì)減少異常放電，適用于神經(jīng)根受壓導致的放射性疼痛或灼燒感。

藥物治療需配合康復訓練，避免久坐久站，急性期疼痛加重時(shí)應及時(shí)就醫評估是否需要手術(shù)干預。

王亮 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
眼睛有異物感嚴重

眼睛有異物感嚴重可能與結膜炎、干眼癥、角膜炎、眼瞼內翻等因素有關(guān)。

1、結膜炎

細菌或病毒感染導致結膜充血，伴隨分泌物增多，可使用左氧氟沙星滴眼液、阿昔洛韋滴眼液等藥物，需避免揉眼。

2、干眼癥

淚液分泌不足或蒸發(fā)過(guò)快造成眼表干燥，表現為灼燒感，可補充人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液，建議減少屏幕使用時(shí)間。

3、角膜炎

角膜上皮損傷引發(fā)劇烈異物感，常伴畏光流淚，需使用更昔洛韋眼用凝膠聯(lián)合促修復藥物，避免佩戴隱形眼鏡。

4、眼瞼內翻

瞼緣向內翻轉使睫毛摩擦角膜，需手術(shù)矯正，日?？蓵簳r(shí)用膠布外翻固定眼瞼緩解癥狀。

建議保持眼部清潔，避免長(cháng)時(shí)間用眼，若癥狀持續需及時(shí)眼科就診排查角膜損傷等嚴重情況。

申家泉 主任醫師 山東省立醫院
小孩老是感冒是怎么回事

小孩老是感冒可能與遺傳因素、免疫力低下、環(huán)境刺激、過(guò)敏性鼻炎等因素有關(guān)，可通過(guò)增強體質(zhì)、調整環(huán)境、藥物治療等方式改善。

1、遺傳因素

父母存在過(guò)敏體質(zhì)可能增加孩子反復呼吸道感染概率。建議家長(cháng)記錄孩子癥狀發(fā)作規律，避免接觸已知過(guò)敏原。

2、免疫力低下

維生素D缺乏或鋅元素不足會(huì )影響免疫功能。家長(cháng)需保證孩子均衡飲食，適當補充富含維生素C的水果和深色蔬菜。

3、環(huán)境刺激

被動(dòng)吸煙或空氣干燥會(huì )損傷呼吸道黏膜。保持室內濕度在50%左右，冬季外出可給孩子佩戴口罩防護。

4、過(guò)敏性鼻炎

可能與塵螨、花粉等過(guò)敏原有關(guān)，常伴隨鼻癢、打噴嚏癥狀?？勺襻t囑使用氯雷他定糖漿、孟魯司特鈉顆?；虮怯锰瞧べ|(zhì)激素。

反復感冒期間應保證充足睡眠，流感季節前可咨詢(xún)醫生關(guān)于疫苗接種事項，避免帶孩子前往人群密集場(chǎng)所。

許瑞英 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
一只腳踝腫一只腳不腫怎么回事

單側腳踝腫脹可能由局部損傷、靜脈回流障礙、淋巴系統異常、痛風(fēng)性關(guān)節炎等原因引起，需結合伴隨癥狀判斷病因。

1. 局部損傷

踝關(guān)節扭傷或軟組織挫傷可導致毛細血管破裂，表現為腫脹伴淤青。建議冰敷抬高患肢，48小時(shí)后熱敷促進(jìn)吸收，可遵醫囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、云南白藥氣霧劑、氟比洛芬貼膏。

2. 靜脈回流障礙

下肢靜脈曲張或深靜脈血栓可能引發(fā)單側腫脹，伴隨皮膚發(fā)紅發(fā)熱。需進(jìn)行血管超聲檢查，治療包括穿彈力襪、口服邁之靈片、注射低分子肝素鈣等抗凝藥物。

3. 淋巴系統異常

絲蟲(chóng)病或淋巴結清掃術(shù)后可能導致淋巴水腫，表現為進(jìn)行性無(wú)痛腫脹。需進(jìn)行淋巴造影確診，治療包括壓力治療、口服地奧司明片、必要時(shí)淋巴管靜脈吻合術(shù)。

4. 痛風(fēng)性關(guān)節炎

尿酸結晶沉積在關(guān)節可引發(fā)突發(fā)紅腫熱痛，常見(jiàn)于第一跖趾關(guān)節。需檢測血尿酸水平，急性期使用秋水仙堿片、依托考昔片，緩解期服用苯溴馬隆片。

避免長(cháng)時(shí)間站立行走，控制鈉鹽攝入，腫脹持續超過(guò)3天或伴發(fā)熱需及時(shí)就診血管外科或風(fēng)濕免疫科。

侯勇 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
腰疼下腹疼是什么原因

腰疼下腹疼可能與泌尿系統感染、盆腔炎、腰椎間盤(pán)突出、腸道疾病等因素有關(guān)。

1、泌尿系統感染

泌尿系統感染如膀胱炎或腎盂腎炎可能導致下腹疼痛并放射至腰部，常伴有尿頻尿急癥狀，需進(jìn)行尿常規檢查并使用抗生素治療。

2、盆腔炎

女性盆腔炎會(huì )引起下腹持續性疼痛并向腰骶部放射，可能伴隨異常分泌物，需婦科檢查后接受抗感染治療。

3、腰椎間盤(pán)突出

腰椎病變壓迫神經(jīng)可導致腰痛并向下腹放射，通過(guò)CT/MRI確診后可采用物理治療或手術(shù)干預。

4、腸道疾病

腸易激綜合征或結腸炎等腸道問(wèn)題可能同時(shí)引發(fā)腹部絞痛和腰部不適，需結合腸鏡檢查進(jìn)行針對性治療。

建議避免久坐久站，適量補充水分，若疼痛持續或加重應及時(shí)就醫排查病因。

王亮 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
藥流一個(gè)月還在流血

藥流后持續出血一個(gè)月可能與子宮復舊不全、殘留妊娠組織、感染或凝血功能障礙有關(guān)，建議及時(shí)就醫進(jìn)行超聲檢查和血HCG監測。

1、子宮復舊不全

流產(chǎn)后子宮收縮乏力會(huì )導致出血時(shí)間延長(cháng)，可通過(guò)縮宮素類(lèi)藥物促進(jìn)子宮收縮，同時(shí)注意休息避免勞累。

2、妊娠組織殘留

藥流未完全排出絨毛組織時(shí)會(huì )引起持續性出血，超聲檢查可確診，必要時(shí)需行清宮術(shù)處理殘留組織。

3、宮腔感染

流產(chǎn)后護理不當可能引發(fā)子宮內膜炎，表現為出血伴下腹痛，需進(jìn)行抗感染治療并使用抗生素如頭孢曲松鈉。

4、凝血功能異常

部分患者可能存在血小板減少或凝血因子缺乏，需檢查凝血四項，必要時(shí)補充凝血因子或輸注血小板。

出血期間應保持外陰清潔，避免劇烈運動(dòng)和性生活，適當補充含鐵食物如動(dòng)物肝臟，若出血量大于月經(jīng)量或伴有發(fā)熱需立即就診。

李杰 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
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很多人對于析清膠囊這種藥物不甚了解，因為這種藥物是一種治療比較少見(jiàn)的疾病的一種藥物。在臨床表現上，這種析清膠囊藥物對于治療一些疾病是可以使用的。這種疾病就是腎虛臟疾病。這里談?wù)勎銮迥z囊使用的時(shí)候應該注意什么?說(shuō)到腎臟疾病，很多人對于這種疾病不是很了解。我們平時(shí)
靜靈口服液功能是什么?用法是什么
多動(dòng)癥屬于兒童心理的行為異常，對于該疾病要做好相關(guān)的護理工作，家長(cháng)要注意及時(shí)的帶孩子去醫院進(jìn)行檢查，避免疾病影響了孩子的正常發(fā)育。如果該疾病不及時(shí)的治療，可能會(huì )影響到孩子的生長(cháng)，甚至影響到孩子的治理，所以要注意選擇合適的方法治療，那么靜靈口服液功能是什么?用法
新華制藥延遲披露欣康祺案 涉嫌信披違規
山東欣康祺非法募資金額高達10億元,于去年年底被立案調查,牽連到A股上市公司新華制藥（000756,收盤(pán)價(jià)5.71元）。昨日新華制藥公告稱(chēng),欣康祺及其關(guān)聯(lián)方欠公司貨款總額高達6073.17萬(wàn)元,有回籠困難的風(fēng)險。此金額已超過(guò)公司2010年全年凈利潤的60%。事實(shí)上,《每日經(jīng)濟新聞》記者發(fā)現,欣康祺早在3個(gè)月前就已被公安局立案偵查,具體事項已經(jīng)曝光半個(gè)月。如今已是3月中旬,為何公司推遲了數月才發(fā)布貨
玫瑰花泡水的功效與作用是什么
玫瑰花泡水具有疏肝解郁、活血調經(jīng)、美容養顏等功效，適合情緒不暢、氣血不足或皮膚干燥等人群適量飲用。1、疏肝解郁玫瑰花性溫味甘微苦，歸肝脾經(jīng)，其芳香成分有助于舒緩情緒。肝氣郁結引起的胸悶、脅脹癥狀，可每日取5-6朵干花沸水沖泡代茶飲。需注意陰虛火旺者不宜長(cháng)期飲用
服歸芍地黃丸胃感到不適是為什么
服歸芍地黃丸后胃部不適可能與藥物成分刺激、個(gè)體敏感或用藥不當有關(guān)。歸芍地黃丸由熟地黃、山茱萸、牡丹皮等中藥組成，主要用于肝腎陰虛證，但部分人群可能出現胃腸反應。歸芍地黃丸中的熟地黃、山茱萸等成分含較多滋膩物質(zhì)，可能影響脾胃運化功能?？崭狗脮r(shí)藥物直接接觸胃黏膜
復方羅漢果清肺顆粒有什么功效
復方羅漢果清肺顆粒具有清熱化痰、潤肺止咳的功效，主要用于治療肺熱咳嗽、痰多黏稠等癥狀。其主要成分包括羅漢果、枇杷葉、桑白皮等中藥材，具有抗炎、祛痰、鎮咳等作用。1、清熱化痰復方羅漢果清肺顆粒中的羅漢果和枇杷葉具有清熱化痰的功效，能夠緩解因肺熱引起的痰黃黏稠、咳
亞寶藥業(yè)去年實(shí)現凈利潤1.86億 同比增3成
2月3日訊亞寶藥業(yè)晚間發(fā)布了2011年業(yè)績(jì)報告,報告顯示,亞寶藥業(yè)2011年歸屬于上市公司股東的凈利潤1.86億元,同比增長(cháng)29.19%。每股收益0.29元。2011年,亞寶藥業(yè)總營(yíng)收16.62億元,同比增長(cháng)40.69%。截止年末總資產(chǎn)22.7億元。亞寶藥業(yè)表示,公司2012年生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)和項目建設投資規模的擴大,為保證公司運營(yíng)及項目建設資金需求,公司擬2011年度不分紅派息,不進(jìn)行資本公積金轉增股本
通光散的禁忌人群有哪些
通光散的主要禁忌人群包括孕婦、過(guò)敏體質(zhì)者、胃腸潰瘍患者、低血壓患者以及肝腎功能不全者。通光散是一種中藥材，具有清熱解毒、活血化瘀等功效，但并非適合所有人群使用。1、孕婦孕婦應避免使用通光散。通光散中的某些成分可能對子宮產(chǎn)生刺激作用，導致子宮收縮，增加流產(chǎn)或早產(chǎn)
亞寶藥業(yè)二股東持續高位減持公司股份
9月7日訊今日,亞寶藥業(yè)接到第二大股東山西省眾力投資發(fā)展有限公司減持公司股份的通知,2009年9月4日,眾力投資通過(guò)上交所大宗交易系統減持900萬(wàn)股公司股份,占公司總股本的2.84%。眾力投資公司持股比例原接近第一大股東,本次減持后,眾力投資仍持有本公司股份1218萬(wàn)股,占公司總股本的3.85%,均為無(wú)限售條件的流通股。二股東持續減持公司股份去年以來(lái)陸續減持,最近一次為8月5日曾通過(guò)大宗交易系統減
現代制藥澄清媒體報道 海門(mén)項目用地完整合規
2月26日訊現代制藥26日晚間發(fā)布公告澄清媒體關(guān)于海門(mén)臨江新區建設項目違規占用農田相關(guān)報道?，F代制藥稱(chēng)公司海門(mén)新興原料藥及中間體建設項目相關(guān)審批及決策流程符合相關(guān)法律法規,且項目建設手續齊備,完整合規?，F代制藥于2010年6月1日,通過(guò)招拍掛方式取得海門(mén)市人民政府頒發(fā)的國有土地使用許可證,該使用證項下土地面積260,377平方米（折合約390.56畝）,用地類(lèi)別為工業(yè)用地,該地塊位于海門(mén)臨江新區揚

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