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糯米再次成為關(guān)注中心!醫生發(fā)現:吃糯米時(shí),多留意這幾點(diǎn)!

健康陪伴者

關(guān)鍵詞:糯米

4月7日,遼寧省沈陽(yáng)市渾南大橋上,一名外賣(mài)員在配送途中?! ⌒氯A社記者 王乙杰攝

如今,點(diǎn)外賣(mài)已成為不少人解決吃飯問(wèn)題的重要選項。為了讓消費者吃得更放心,最近全國多地施行相關(guān)規定,要求外賣(mài)包裝必須進(jìn)行封簽處理。專(zhuān)家認為,封簽是外賣(mài)行業(yè)精細化治理的有益舉措,能有效避免配送過(guò)程中外部因素對食品造成的污染,更好地守護"舌尖上的安全"。

外賣(mài)經(jīng)濟越來(lái)越紅火

下班路上點(diǎn)個(gè)外賣(mài),設置好配送時(shí)間,到家就能收到熱乎的晚飯,這是北京市海淀區上班族劉女士經(jīng)常做的事情。"上了一天班挺累的,回到家也比較晚,選擇這種就餐方式省時(shí)省力。"劉女士說(shuō)。

中國互聯(lián)網(wǎng)絡(luò )信息中心發(fā)布的第49次《中國互聯(lián)網(wǎng)絡(luò )發(fā)展狀況統計報告》顯示,截至2021年12月,網(wǎng)上外賣(mài)用戶(hù)規模達5.44億,同比增長(cháng)29.9%。外賣(mài)訂餐的優(yōu)勢在于其便捷性、高效性、豐富性,讓人們足不出戶(hù)就可以享受到各式各樣的美食。

專(zhuān)家認為,外賣(mài)拓展了餐飲企業(yè)的商圈半徑,創(chuàng )造了新的餐飲消費需求,進(jìn)一步推動(dòng)餐飲業(yè)的線(xiàn)上線(xiàn)下融合。尤其是在防疫期間,網(wǎng)上餐飲外賣(mài)業(yè)務(wù)迅速增長(cháng),對拉動(dòng)餐飲行業(yè)復蘇、提振整體消費等起到了積極作用。

目前餐飲企業(yè)加快數字化轉型,"外賣(mài)+老字號""外賣(mài)+星級酒店""外賣(mài)+火鍋"等新模式不斷涌現。業(yè)內人士指出,隨著(zhù)餐飲產(chǎn)品的不斷標準化、鎖鮮技術(shù)的進(jìn)一步成熟,外賣(mài)的生態(tài)邊界擴大,成為餐飲行業(yè)發(fā)展的新動(dòng)能。消費者習慣養成和餐飲商戶(hù)加速線(xiàn)上化,也讓外賣(mài)產(chǎn)業(yè)迎來(lái)更加廣闊的發(fā)展空間,消費場(chǎng)景將更加多元化,消費品類(lèi)也將更加多樣化。

點(diǎn)得放心,吃得安心

外賣(mài)行業(yè)在蓬勃興起的同時(shí),也存在著(zhù)一些不可忽視的安全隱患。由于部分餐飲服務(wù)提供者食品安全意識不強,導致出現餐食質(zhì)量差、送餐過(guò)程"最后一公里"被污染等問(wèn)題,引發(fā)部分消費者對餐飲外賣(mài)行業(yè)的擔憂(yōu)。

最近劉女士發(fā)現,外賣(mài)包裝袋口多了封簽,上面印有"請確認封簽完好再簽收"的提醒。"外賣(mài)有了封簽,點(diǎn)得放心,吃得安心。"她說(shuō)。

原來(lái),近期多地采取措施保障外賣(mài)食品安全。3月1日,《浙江省電子商務(wù)條例》正式實(shí)施,規定外賣(mài)商家應當使用封簽對配送的食品予以封口,外賣(mài)商家不安裝"陽(yáng)光廚房"或配送的食品不使用"外賣(mài)封簽",市場(chǎng)監管部門(mén)將責令外賣(mài)商家限期改正;逾期不改正的,處200元以上500元以下罰款。

4月1日起,北京市實(shí)施《網(wǎng)絡(luò )餐飲服務(wù)餐飲安全管理規范》,明確外送食品打包應使用開(kāi)啟后無(wú)法復原的封簽或一次性外包裝袋,在配送過(guò)程中配送員不應打開(kāi)食品外包裝,發(fā)生食品污染應終止配送等。

有專(zhuān)家表示,對于外賣(mài)行業(yè),封簽首要作用是安全,能夠檢驗在出餐到送達期間是否有人動(dòng)過(guò)外賣(mài),一旦出現問(wèn)題,幫助確認食品安全責任。其次,封簽可以讓外賣(mài)配送流程更加規范化、標準化。

監管在推進(jìn),相關(guān)協(xié)會(huì )和企業(yè)也在行動(dòng)。近日,北京、天津、河北三地消協(xié)組織聯(lián)合向外賣(mài)餐飲服務(wù)企業(yè)發(fā)出推廣使用"食安封簽"的倡議,建議企業(yè)施行"一餐一封簽"制度,封簽、外包裝袋應具備撕開(kāi)即銷(xiāo)毀、無(wú)法復原等特點(diǎn),可確保配送途中外包裝不拆簽、不拆袋。為引導企業(yè)養成自覺(jué)使用"封簽"的習慣,三地消協(xié)組織向外賣(mài)餐飲企業(yè)贈送500萬(wàn)枚"食安封簽"。據悉,三地消協(xié)組織倡議得到了美團、餓了么、肯德基、漢堡王、必勝客、和合谷、呷哺呷哺、便利蜂等30余個(gè)品牌外賣(mài)餐飲服務(wù)企業(yè)的響應。

封簽雖小,意義很大。"外賣(mài)包裝封簽的使用對商家、消費者、騎手來(lái)說(shuō)各有益處,應該成為整個(gè)外賣(mài)行業(yè)的標配。"業(yè)內人士認為,封簽有效減少了配送過(guò)程中因外部因素對食品造成污染的風(fēng)險,把漏洞堵在了問(wèn)題發(fā)生之前,不僅關(guān)系到消費者的日常飲食安全和消費信心,也是餐飲市場(chǎng)有序發(fā)展、外賣(mài)行業(yè)健康成長(cháng)的必然要求。

平臺不能當"甩手掌柜"

除了封簽,外賣(mài)行業(yè)還應該確保全鏈條食品安全。業(yè)內人士指出,目前有的入網(wǎng)餐飲服務(wù)提供者沒(méi)有任何餐飲衛生資質(zhì)甚至經(jīng)營(yíng)許可證,卻利用外賣(mài)平臺的審核漏洞違法經(jīng)營(yíng)。

"整治外賣(mài)亂象,必須線(xiàn)上線(xiàn)下一起發(fā)力,特別是要激活網(wǎng)絡(luò )訂餐第三方平臺的自律監管職責。"中國人民大學(xué)商法研究所所長(cháng)劉俊海認為,平臺不能當"甩手掌柜",規范網(wǎng)絡(luò )餐飲服務(wù),必須抓住外賣(mài)平臺這個(gè)"牛鼻子",通過(guò)平臺監管入網(wǎng)商家。

日前施行的《最高人民法院關(guān)于審理網(wǎng)絡(luò )消費糾紛案件適用法律若干問(wèn)題的規定(一)》明確,網(wǎng)絡(luò )餐飲服務(wù)平臺經(jīng)營(yíng)者未依法對入網(wǎng)餐飲服務(wù)提供者進(jìn)行實(shí)名登記、審查許可證等,使消費者的合法權益受到損害,應當與入網(wǎng)餐飲服務(wù)提供者承擔連帶責任。

如何實(shí)現對外賣(mài)食品的全鏈條監管?專(zhuān)家建議,在商家準入環(huán)節,外賣(mài)平臺要落實(shí)審查責任,確保入網(wǎng)商家具有實(shí)體經(jīng)營(yíng)門(mén)店的資格,消滅"黑作坊";在生產(chǎn)環(huán)節,平臺要加強抽查檢測,確保線(xiàn)上線(xiàn)下餐飲服務(wù)同標同質(zhì),嚴查"雙重標準";在配送環(huán)節,平臺要確保送餐人員個(gè)人衛生,容器、餐具、包裝等無(wú)毒、清潔,嚴控"配送污染"。

食品的安全和質(zhì)量是餐飲企業(yè)的底線(xiàn)。既要發(fā)揮平臺企業(yè)作用,鼓勵外賣(mài)餐飲企業(yè)開(kāi)展"互聯(lián)網(wǎng)+明廚亮灶"行動(dòng),也應完善消費者評價(jià)、投訴和維權機制。外賣(mài)平臺、商家、消費者、監管部門(mén)要聯(lián)動(dòng)起來(lái),共同打造良性的"互聯(lián)網(wǎng)+食品餐飲業(yè)"安全生態(tài)。

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多發(fā)性骨髓瘤的病理分型有哪些

多發(fā)性骨髓瘤的病理分型主要有IgG型、IgA型、IgD型、輕鏈型、非分泌型等。

1、IgG型

IgG型是最常見(jiàn)的病理分型,約占多發(fā)性骨髓瘤的50%-60%,主要表現為血清中IgG水平顯著(zhù)升高。

2、IgA型

IgA型約占多發(fā)性骨髓瘤的20%-25%,血清中IgA水平明顯增高,部分患者可能出現高黏滯血癥。

3、IgD型

IgD型較為少見(jiàn),約占多發(fā)性骨髓瘤的1%-2%,但病情進(jìn)展較快,預后相對較差。

4、輕鏈型

輕鏈型約占多發(fā)性骨髓瘤的15%-20%,僅產(chǎn)生單克隆輕鏈,血清蛋白電泳可能顯示正?;蜉p度異常。

5、非分泌型

非分泌型較為罕見(jiàn),約占多發(fā)性骨髓瘤的1%-3%,骨髓中漿細胞明顯增生但血清和尿液中無(wú)單克隆蛋白。

多發(fā)性骨髓瘤患者應定期復查相關(guān)指標,在醫生指導下進(jìn)行規范治療,同時(shí)注意補充營(yíng)養,適當運動(dòng)以增強體質(zhì)。

陳健鵬 副主任醫師 山東省立醫院
桑葉的功效與作用主要治什么病

桑葉具有疏散風(fēng)熱、清肺潤燥、清肝明目等功效,主要用于治療風(fēng)熱感冒、肺熱燥咳、頭暈目赤等疾病。

1. 疏散風(fēng)熱

桑葉性寒味苦,能發(fā)散風(fēng)熱邪氣,適用于風(fēng)熱感冒初期出現的發(fā)熱頭痛、咽喉腫痛??膳湮榫栈?、薄荷等藥物增強療效。

2. 清肺潤燥

對肺熱燥咳、干咳少痰有緩解作用,常與杏仁、麥冬同用?,F代研究顯示其含黃酮類(lèi)成分能抑制氣道炎癥反應。

3. 清肝明目

可改善肝陽(yáng)上亢導致的目赤腫痛、視物模糊,常與決明子、夏枯草配伍。其含有的蕓香苷等成分有助于保護視網(wǎng)膜細胞。

4. 輔助降糖

桑葉多糖和生物堿類(lèi)物質(zhì)能延緩葡萄糖吸收,改善胰島素抵抗,可作為糖尿病患者的輔助食療材料。

使用桑葉前建議咨詢(xún)中醫師辨證施治,虛寒體質(zhì)者慎用,日??纱钆渚栈ù栾嫽蛑谱魃H~粥食用。

朱明煒 主任醫師 北京醫院
二胎十分種疼一次多久能生

宮縮疼痛間隔十分鐘通常處于分娩早期階段,初產(chǎn)婦可能需要數小時(shí)至一天,經(jīng)產(chǎn)婦可能更快。實(shí)際產(chǎn)程時(shí)間受宮縮強度、胎位、宮頸擴張速度、產(chǎn)婦體力等因素影響。

1、宮縮強度

規律宮縮從十分鐘一次逐漸縮短至兩三分鐘一次,且疼痛持續時(shí)間延長(cháng)至40-60秒時(shí),提示進(jìn)入活躍期。

2、胎位因素

頭位胎兒且無(wú)臍帶繞頸等情況時(shí)產(chǎn)程較快,臀位或橫位可能延長(cháng)分娩時(shí)間。

3、宮頸條件

初產(chǎn)婦宮頸需從閉合狀態(tài)擴張至10厘米,經(jīng)產(chǎn)婦因宮頸彈性較好通常擴張更快。

4、產(chǎn)力配合

正確使用腹壓可加速產(chǎn)程,過(guò)度緊張或體力不足可能導致繼發(fā)性宮縮乏力。

建議記錄宮縮頻率并及時(shí)就醫,臨產(chǎn)前可適量進(jìn)食易消化食物保存體力,避免平臥位加重疼痛。

張向寧 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
痔瘡手術(shù)后大便脫肛怎么回事

痔瘡手術(shù)后大便脫肛可能由術(shù)后創(chuàng )面水腫、肛門(mén)括約肌松弛、排便用力過(guò)度、瘢痕攣縮等原因引起,需通過(guò)藥物緩解、康復訓練、調整排便習慣等方式改善。

1、術(shù)后創(chuàng )面水腫

手術(shù)創(chuàng )傷可能導致局部組織水腫,使直腸黏膜暫時(shí)性外翻??赏ㄟ^(guò)溫水坐浴緩解水腫,醫生可能開(kāi)具地奧司明片、邁之靈片等改善微循環(huán)藥物。

2、肛門(mén)括約肌松弛

術(shù)中牽拉或神經(jīng)暫時(shí)性損傷可導致括約肌功能減弱。建議進(jìn)行提肛運動(dòng)鍛煉,每日3組每組10次,嚴重時(shí)需使用復方角菜酸酯栓保護黏膜。

3、排便用力過(guò)度

術(shù)后便秘或恐懼排便可能引發(fā)腹壓增高。需增加膳食纖維攝入,必要時(shí)短期使用乳果糖口服溶液軟化糞便,避免久蹲用力。

4、瘢痕攣縮

創(chuàng )面愈合過(guò)程中瘢痕形成可能改變肛門(mén)解剖結構。若持續脫出超過(guò)2周,需復查排除肛門(mén)狹窄,醫生可能開(kāi)具硝酸甘油軟膏緩解攣縮。

術(shù)后應保持肛周清潔干燥,避免久坐久站,若脫出物無(wú)法回納或出血需立即就醫。飲食注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白促進(jìn)傷口愈合,如魚(yú)肉、蛋類(lèi)等。

侯勇 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
幽門(mén)螺桿菌治療期間能喝酒嗎

幽門(mén)螺桿菌治療期間不建議飲酒。酒精可能降低藥物療效、加重胃腸黏膜損傷、誘發(fā)不良反應并干擾根除效果。

1、降低藥效

酒精代謝會(huì )加重肝臟負擔,影響克拉霉素、阿莫西林等抗生素的代謝,導致血藥濃度不足,降低幽門(mén)螺桿菌根除率。

2、損傷黏膜

治療期間胃黏膜處于修復狀態(tài),飲酒會(huì )刺激胃酸分泌,加重糜爛或潰瘍面損傷,延緩愈合進(jìn)程。

3、誘發(fā)反應

甲硝唑等藥物與酒精可能發(fā)生雙硫侖樣反應,表現為頭痛、嘔吐、心悸,嚴重時(shí)可導致呼吸困難。

4、干擾療效

酒精會(huì )改變胃內環(huán)境酸堿度,影響鉍劑在潰瘍面的保護膜形成,削弱四聯(lián)療法的整體效果。

治療期間需嚴格戒酒,避免食用辛辣刺激食物,完成療程后復查呼氣試驗確認根除效果。

龔新宇 副主任醫師 中日友好醫院
母乳用吸奶器會(huì )不會(huì )越吸越少

母乳用吸奶器一般不會(huì )越吸越少,乳汁分泌主要與哺乳頻率、乳腺刺激、營(yíng)養攝入、情緒壓力等因素有關(guān)。

1、哺乳頻率

吸奶器模擬嬰兒吮吸可促進(jìn)泌乳素分泌,規律排空乳房有助于維持奶量。建議家長(cháng)每2-3小時(shí)吸奶一次,夜間也需保持吸乳節奏。

2、乳腺刺激

吸奶器負壓強度不足可能導致刺激不足,選擇醫用級雙邊吸奶器效果更佳。家長(cháng)需觀(guān)察吸乳后乳房是否完全松軟。

3、營(yíng)養攝入

每日需額外補充500大卡熱量,多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉、豆漿。水分攝入不足會(huì )直接影響乳汁分泌量。

4、情緒壓力

焦慮緊張會(huì )抑制催產(chǎn)素釋放,建議通過(guò)音樂(lè )療法、家人陪伴緩解壓力。持續情緒低落需尋求心理支持。

哺乳期可適量食用燕麥、黑芝麻、木瓜、鯽魚(yú)等食物,必要時(shí)遵醫囑使用通草、王不留行等中藥制劑。保持充足睡眠和愉悅心情對維持泌乳量至關(guān)重要。

張向寧 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
急性非st段抬高性心肌梗死

急性非ST段抬高性心肌梗死屬于急性冠脈綜合征的一種,主要表現包括胸痛、呼吸困難、惡心等,通常由冠狀動(dòng)脈部分阻塞引起。

1、病因

冠狀動(dòng)脈粥樣硬化斑塊破裂導致血栓形成是主要原因,其他因素包括血管痙攣、炎癥反應等。

2、癥狀

典型癥狀為持續性胸骨后壓榨性疼痛,可能放射至左肩臂,伴隨出汗、惡心等癥狀。

3、診斷

心電圖顯示ST段壓低或T波倒置,心肌酶譜升高,冠脈造影可明確血管狹窄程度。

4、治療

包括抗血小板藥物如阿司匹林、氯吡格雷,抗凝藥物如肝素,必要時(shí)需進(jìn)行經(jīng)皮冠狀動(dòng)脈介入治療。

患者應保持低鹽低脂飲食,適度運動(dòng),遵醫囑規律服藥,定期復查心電圖和血脂水平。

郝盼盼 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
吃谷維素為什么心臟跳得很快

服用谷維素后心跳加快可能與藥物副作用、個(gè)體敏感性、劑量不當、潛在心臟疾病等因素有關(guān),通常表現為心悸、胸悶等癥狀。

1、藥物副作用

谷維素作為調節植物神經(jīng)功能的藥物,少數患者可能出現心動(dòng)過(guò)速等不良反應。若癥狀輕微可暫觀(guān)察,持續不緩解需停藥并就醫。

2、個(gè)體敏感性

部分人群對谷維素成分敏感,可能引發(fā)自主神經(jīng)紊亂導致心悸。建議立即停藥觀(guān)察,必要時(shí)換用B族維生素等替代藥物。

3、劑量不當

超劑量服用可能干擾心肌細胞電解質(zhì)平衡。須嚴格遵醫囑調整用量,避免與含鎂、鈣制劑同服。

4、心臟基礎疾病

原有心律失?;蚣卓旱燃膊』颊?,谷維素可能加重癥狀。需完善心電圖檢查,必要時(shí)聯(lián)用美托洛爾等控制心率藥物。

服藥期間避免濃茶咖啡因攝入,若持續心悸超過(guò)24小時(shí)或伴胸痛暈厥,須急診排查心肌缺血等急癥。

龔新宇 副主任醫師 中日友好醫院
得了輸尿管結石癥怎么辦

輸尿管結石癥可通過(guò)多飲水、藥物排石、體外沖擊波碎石、輸尿管鏡取石等方式治療。輸尿管結石通常由水分攝入不足、高鹽高蛋白飲食、代謝異常、尿路感染等原因引起。

1、多飲水

每日飲水超過(guò)2000毫升有助于小結石排出,避免濃茶咖啡,可配合蹦跳運動(dòng)促進(jìn)結石移動(dòng)。

2、藥物排石

α受體阻滯劑如坦索羅辛可松弛輸尿管平滑肌,雙氯芬酸鈉緩解疼痛,枸櫞酸氫鉀鈉堿化尿液。需在醫生指導下使用。

3、體外碎石

適用于直徑小于2厘米的結石,通過(guò)沖擊波將結石粉碎后排出,可能需要重復進(jìn)行,術(shù)后可能出現血尿癥狀。

4、輸尿管鏡取石

適用于較大或嵌頓性結石,通過(guò)尿道置入內鏡直接取出結石,可能與輸尿管狹窄、反復感染等因素有關(guān),通常伴隨腰痛血尿癥狀。

建議減少草酸含量高的食物如菠菜,適當補充柑橘類(lèi)水果,術(shù)后定期復查超聲監測結石復發(fā)情況。

張國喜 副主任醫師 北京大學(xué)人民醫院
治療急性心肌梗死的藥物有哪些

治療急性心肌梗死常用藥物包括抗血小板藥物、抗凝藥物、β受體阻滯劑、血管緊張素轉換酶抑制劑等,需在醫生指導下聯(lián)合使用。

1、抗血小板藥物

阿司匹林可抑制血小板聚集,氯吡格雷和替格瑞洛屬于P2Y12受體拮抗劑,能阻斷血小板活化信號通路。

2、抗凝藥物

普通肝素和低分子肝素通過(guò)抑制凝血酶原轉化發(fā)揮作用,比伐盧定是直接凝血酶抑制劑,用于經(jīng)皮冠狀動(dòng)脈介入治療期間。

3、β受體阻滯劑

美托洛爾和比索洛爾可降低心肌耗氧量,減輕心臟負荷,改善心肌缺血癥狀。

4、血管擴張藥物

硝酸甘油能擴張冠狀動(dòng)脈改善血流,尼可地爾具有雙重血管擴張作用,適用于冠狀動(dòng)脈痙攣患者。

急性心肌梗死需立即就醫,藥物使用需嚴格遵循醫囑,同時(shí)配合低脂飲食和適度康復運動(dòng)。

龔新宇 副主任醫師 中日友好醫院
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