燕麥被稱(chēng)為“植物黃金”,但營(yíng)養師提醒:吃燕麥時(shí)別犯兩個(gè)錯誤

關(guān)鍵詞:燕麥
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據國家藥監局官網(wǎng)消息,4月29日,國家藥監局再次審查批準1個(gè)新冠病毒抗原檢測試劑產(chǎn)品。截至4月29日,國家藥監局已批準31個(gè)新冠病毒抗原檢測試劑產(chǎn)品。
國家藥監局表示,新冠病毒抗原檢測試劑適用于《新冠病毒抗原檢測應用方案(試行)》(聯(lián)防聯(lián)控機制綜發(fā)〔2022〕21號)規定的人群。
藥品監督管理部門(mén)將加強相關(guān)產(chǎn)品上市后監管,保護患者用械安全。
資料顯示,3月12日,國家藥監局發(fā)布通告,批準南京諾唯贊、北京金沃夫、深圳華大因源、廣州萬(wàn)孚生物、北京華科泰生物的新冠病毒抗原產(chǎn)品自測應用申請變更。
3月13日,國家藥監局批準5家新冠病毒抗原產(chǎn)品的注冊申請,分別為萬(wàn)泰生物、熱景生物、天津博奧賽斯生物、重慶明道捷測生物和北京樂(lè )普診斷。
3月15日,國家藥監局批準2家新冠病毒抗原產(chǎn)品的注冊申請,分別為浙江東方生物、武漢明德生物。
3月16日,國家藥監局批準艾康生物技術(shù)(杭州)有限公司的新冠病毒抗原產(chǎn)品的注冊申請。
3月17日,國家藥監局批準中元匯吉生物技術(shù)股份有限公司的新冠病毒抗原產(chǎn)品的注冊申請。
3月18日,國家藥監局批準3家新冠病毒抗原產(chǎn)品的注冊申請,分別為廈門(mén)奧德生物、山東康華生物、杭州奧泰生物。
3月23日,國家藥監局批準2家新冠病毒抗原產(chǎn)品的注冊申請,分別為深圳易瑞生物、深圳亞輝龍生物。
3月29日,國家藥監局批準英諾特(唐山)生物技術(shù)有限公司的新冠病毒抗原產(chǎn)品的注冊申請。
3月30日,國家藥監局批準北京卓誠惠生生物科技股份有限公司的新冠病毒抗原產(chǎn)品的注冊申請。
4月1日,國家藥監局批準2家新冠病毒抗原產(chǎn)品的注冊申請,分別為上海芯超生物、南京申基醫藥。
4月2日,國家藥監局批準山東博科診斷科技有限公司的新冠病毒抗原產(chǎn)品的注冊申請。
4月12日,國家藥監局批準2家新冠病毒抗原產(chǎn)品的注冊申請,分別為珠海麗珠試劑、上海伯杰醫療。
4月13日,國家藥監局批準復星診斷科技(上海)有限公司的新冠病毒抗原產(chǎn)品的注冊申請。
4月20日,國家藥監局批準2家新冠病毒抗原產(chǎn)品的注冊申請,分別為河北精碩生物、海孵(海南自貿區)醫療。
4月27日,國家藥監局批準武漢生之源生物科技股份有限公司的新冠病毒抗原產(chǎn)品的注冊申請。
國家藥監局官網(wǎng)截圖
脂肪填充淚溝后出現眼袋樣外觀(guān)可能由脂肪吸收不均、局部水腫、術(shù)后瘢痕粘連、脂肪移位等原因引起,可通過(guò)熱敷按摩、修復治療、二次填充、手術(shù)矯正等方式改善。
1、脂肪吸收不均移植脂肪部分存活部分被吸收導致輪廓不平,早期表現為眼袋樣膨出。建議通過(guò)局部熱敷促進(jìn)血液循環(huán),三個(gè)月后評估穩定性。
2、局部水腫術(shù)后淋巴回流受阻可能引發(fā)持續性腫脹,形成假性眼袋??刹捎玫皖l超聲波治療幫助消腫,避免睡前過(guò)量飲水。
3、瘢痕粘連移植區纖維組織增生可能導致皮膚牽拉凹陷。需醫生評估后進(jìn)行瘢痕松解注射,常用藥物包括曲安奈德混懸液。
4、脂肪移位填充脂肪未完全固定向下移位形成真性眼袋。嚴重者需經(jīng)結膜切口進(jìn)行脂肪復位術(shù),或配合眶隔釋放手術(shù)矯正。
術(shù)后四個(gè)月應避免揉眼等外力刺激,保持充足睡眠有助于恢復。若形態(tài)持續異常需及時(shí)回診,由醫生判斷是否需要介入性處理。
高血壓患者適合選擇有氧運動(dòng)、抗阻訓練、柔韌性練習和平衡訓練等運動(dòng)方式。運動(dòng)強度需循序漸進(jìn),避免劇烈運動(dòng)導致血壓驟升。
1、有氧運動(dòng)快走、游泳或騎自行車(chē)等低沖擊有氧運動(dòng)有助于增強心肺功能,每周建議進(jìn)行多次,每次持續較長(cháng)時(shí)間。
2、抗阻訓練使用輕量級器械或彈力帶進(jìn)行適度力量訓練,能夠幫助增強肌肉力量,但需避免屏氣用力動(dòng)作。
3、柔韌性練習瑜伽或伸展運動(dòng)可以改善關(guān)節靈活性,降低運動(dòng)損傷風(fēng)險,同時(shí)有助于放松身心。
4、平衡訓練太極拳或單腿站立等平衡練習適合老年高血壓患者,能預防跌倒并改善身體協(xié)調性。
高血壓患者運動(dòng)前應咨詢(xún)醫生,根據個(gè)人健康狀況制定適宜的運動(dòng)計劃,運動(dòng)中注意監測血壓變化,出現不適立即停止。
一干活心臟就跳得厲害可能與生理性因素、貧血、甲狀腺功能亢進(jìn)、心律失常等原因有關(guān),可通過(guò)生活方式調整、藥物治療、病因治療等方式改善。
1、生理性因素:劇烈活動(dòng)或情緒緊張可能導致交感神經(jīng)興奮,引發(fā)心悸。建議減少重體力勞動(dòng),適當休息,練習深呼吸緩解癥狀。
2、貧血:血紅蛋白不足時(shí)心臟代償性加速供氧,可能伴隨乏力、面色蒼白??赡芘c缺鐵、慢性失血等因素有關(guān),可遵醫囑使用琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復合物膠囊、維生素B12片等藥物。
3、甲狀腺功能亢進(jìn):甲狀腺激素分泌過(guò)多導致代謝亢進(jìn),常伴有多汗、消瘦??赡芘c自身免疫、甲狀腺結節有關(guān),需使用甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲狀腺藥物。
4、心律失常:房顫、室性早搏等可能導致心悸加重,可能由心肌缺血、電解質(zhì)紊亂引發(fā)。需進(jìn)行心電圖檢查,必要時(shí)使用美托洛爾緩釋片、普羅帕酮片等抗心律失常藥物。
日常避免咖啡因攝入,定期監測心率,若癥狀持續或伴胸痛、暈厥應及時(shí)就醫。
狐臭不會(huì )通過(guò)同睡傳染。狐臭主要由遺傳因素、大汗腺分泌異常、局部細菌分解及激素水平變化引起,屬于非傳染性體味問(wèn)題。
1、遺傳因素狐臭具有家族聚集性,與ABCC11基因突變相關(guān),父母一方有狐臭時(shí)子女遺傳概率較高。建議通過(guò)抑汗劑或手術(shù)改善癥狀。
2、大汗腺異常腋窩大汗腺分泌富含蛋白質(zhì)的汗液,被細菌分解后產(chǎn)生異味??墒褂煤然X的止汗劑減少分泌,嚴重者可考慮微波治療。
3、細菌作用表皮葡萄球菌等細菌分解汗液中的有機物會(huì )產(chǎn)生硫化物氣味。保持腋窩清潔并使用抗菌皂可緩解,必要時(shí)外用夫西地酸乳膏。
4、激素影響青春期后雄激素水平上升會(huì )刺激大汗腺發(fā)育。女性經(jīng)期前后癥狀可能加重,可短期使用烏洛托品溶液控制。
日常建議選擇透氣衣物,避免辛辣食物刺激汗腺分泌,癥狀明顯時(shí)需至皮膚科或整形外科就診評估治療方案。
孕期咳嗽黃痰帶血可能與上呼吸道感染、支氣管炎、肺炎、肺結核等疾病有關(guān),需警惕感染加重或特殊病原體感染對母嬰的影響。
1、上呼吸道感染孕期免疫力下降易引發(fā)病毒或細菌感染,表現為咳嗽伴黃痰,痰中帶血可能因黏膜損傷導致??勺襻t囑使用阿莫西林、頭孢呋辛、乙酰半胱氨酸等藥物,避免自行用藥。
2、支氣管炎炎癥刺激支氣管黏膜可能導致痰中帶血絲,常伴隨胸悶氣促。需進(jìn)行血常規和胸片檢查,醫生可能開(kāi)具氨溴索、左氧氟沙星、布地奈德霧化劑等治療。
3、肺炎細菌性肺炎可能導致肺組織損傷出血,伴隨發(fā)熱和胸痛。需住院評估胎兒安全,治療藥物包括阿奇霉素、莫西沙星、桉檸蒎腸溶軟膠囊等。
4、肺結核妊娠期結核病活動(dòng)可能出現典型咯血癥狀,需結核菌素試驗和痰培養確診??菇Y核治療需嚴格評估藥物對胎兒的影響,常用異煙肼、利福平、乙胺丁醇等。
孕期出現咳血癥狀應立即就醫,避免劇烈咳嗽增加腹壓,保持室內濕度適宜,多飲溫水緩解咽喉刺激。
一邊出汗一邊發(fā)燒可能由感染性發(fā)熱、自主神經(jīng)功能紊亂、甲狀腺功能亢進(jìn)、中暑等原因引起,可通過(guò)物理降溫、藥物退熱、病因治療等方式緩解。
1、感染性發(fā)熱細菌或病毒感染導致體溫調節中樞異常,表現為發(fā)熱伴出汗。治療需針對病原體使用抗生素如阿莫西林、抗病毒藥如奧司他韋,配合布洛芬等退熱藥物。
2、自主神經(jīng)紊亂情緒緊張或更年期激素變化引發(fā)異常出汗,可能伴隨低熱。建議保持環(huán)境涼爽,必要時(shí)使用谷維素調節神經(jīng)功能。
3、甲狀腺功能亢進(jìn)甲狀腺激素分泌過(guò)多導致代謝亢進(jìn),出現多汗、低熱。需檢測甲狀腺功能,使用甲巰咪唑等抗甲狀腺藥物控制。
4、中暑高溫環(huán)境下體溫調節失衡,早期表現為大汗伴體溫升高。應立即脫離高溫環(huán)境,補充電解質(zhì)溶液,嚴重者需靜脈補液治療。
出現持續高熱或伴隨意識改變需及時(shí)就醫,日常注意補充水分,選擇透氣衣物,避免劇烈運動(dòng)加重癥狀。
慢性腸炎和腸痙攣是兩種不同的腸道疾病,主要區別在于病因、癥狀和治療方式。慢性腸炎屬于炎癥性疾病,腸痙攣屬于功能性紊亂。
1、病因不同慢性腸炎通常由感染、自身免疫或長(cháng)期飲食不當引起,腸痙攣多與腸道平滑肌異常收縮有關(guān)。
2、癥狀差異慢性腸炎表現為持續腹痛、腹瀉、黏液便,腸痙攣以陣發(fā)性絞痛為主,排便后緩解。
3、持續時(shí)間慢性腸炎癥狀持續數周以上,腸痙攣發(fā)作通常不超過(guò)數小時(shí)。
4、治療方法慢性腸炎需要抗炎治療和飲食管理,腸痙攣以解痙止痛為主。
出現腸道不適癥狀建議及時(shí)就醫檢查,日常注意飲食衛生,避免生冷刺激性食物。
只嘔吐不腹瀉可能是諾如病毒感染,也可能是急性胃炎、食物中毒、腸梗阻等疾病引起。諾如病毒感染通常表現為嘔吐伴腹瀉,但部分患者可能僅出現嘔吐癥狀。
1. 諾如病毒感染諾如病毒感染可能僅表現為嘔吐,通常伴隨低熱、頭痛等癥狀。治療以補液為主,可遵醫囑使用蒙脫石散、口服補液鹽、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等藥物。
2. 急性胃炎急性胃炎多由飲食不當或藥物刺激引起,主要表現為嘔吐、上腹痛。治療需禁食并靜脈補液,可遵醫囑使用鋁碳酸鎂片、雷尼替丁、多潘立酮等藥物。
3. 食物中毒食物中毒早期可能僅出現嘔吐,隨后可能出現腹瀉。治療需及時(shí)清除胃內容物,可遵醫囑使用活性炭、山莨菪堿、諾氟沙星等藥物。
4. 腸梗阻腸梗阻早期可表現為嘔吐不伴腹瀉,后期可能出現腹脹、便秘。治療需禁食胃腸減壓,嚴重者需手術(shù)治療。
建議出現持續嘔吐時(shí)及時(shí)就醫,注意補充水分和電解質(zhì),避免進(jìn)食刺激性食物,保持充足休息。
突然脫發(fā)多數情況下可以恢復原樣,恢復情況主要與脫發(fā)原因、毛囊損傷程度、干預時(shí)機、個(gè)體差異等因素有關(guān)。
1. 生理性脫發(fā)壓力、產(chǎn)后或季節性脫發(fā)通??勺孕谢謴?,毛囊未受損時(shí)無(wú)需特殊治療,建議保持規律作息和均衡飲食。
2. 營(yíng)養缺乏鐵、鋅或蛋白質(zhì)攝入不足導致的脫發(fā),通過(guò)補充營(yíng)養素如硫酸亞鐵、葡萄糖酸鋅及優(yōu)質(zhì)蛋白,頭發(fā)多在3-6個(gè)月再生。
3. 內分泌失調甲狀腺功能異?;蚨嗄衣殉簿C合征可能引起脫發(fā),需治療原發(fā)病,如使用左甲狀腺素鈉或炔雌醇環(huán)丙孕酮片調節激素水平。
4. 病理性脫發(fā)斑禿或雄激素性脫發(fā)可能與自身免疫或遺傳有關(guān),表現為局部圓形脫發(fā)或發(fā)際線(xiàn)后移,可遵醫囑使用米諾地爾酊或口服非那雄胺。
日常避免過(guò)度燙染頭發(fā),適當按摩頭皮促進(jìn)血液循環(huán),若脫發(fā)持續超過(guò)6個(gè)月或伴隨頭皮異常,建議及時(shí)就診皮膚科。
主動(dòng)脈瓣少量反流多數情況無(wú)須特殊治療。主動(dòng)脈瓣反流的處理方式主要有定期隨訪(fǎng)、控制基礎疾病、改善生活方式、必要時(shí)藥物干預。
1、定期隨訪(fǎng)輕度反流建議每年復查心臟超聲,監測瓣膜功能變化。若出現活動(dòng)后胸悶或心悸等癥狀需提前就診。
2、控制基礎疾病高血壓可能加速瓣膜損害,需規律服用降壓藥如氨氯地平、纈沙坦等。合并感染性心內膜炎時(shí)需使用抗生素治療。
3、改善生活方式避免劇烈運動(dòng)減輕心臟負荷,限制鈉鹽攝入每日不超過(guò)5克。戒煙限酒有助于延緩病情進(jìn)展。
4、藥物干預出現左心室擴大時(shí)可使用血管緊張素轉化酶抑制劑如培哚普利。合并心力衰竭需聯(lián)合利尿劑呋塞米治療。
日常保持低脂飲食,適量進(jìn)行快走或游泳等有氧運動(dòng)。若反流量增加或出現明顯癥狀應及時(shí)心內科就診評估手術(shù)指征。
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