胖東來(lái)洗潔精洗頭引爭議！醫生緊急提醒：當心頭皮濕疹找上門(mén)
關(guān)鍵詞：洗頭
最.近有個(gè)讓人哭笑不得的熱.搜，某超市員工用洗潔精洗頭的視頻引發(fā)熱議。畫(huà)面里泡沫豐富的場(chǎng)景，配上“去油力超強”的解說(shuō)詞，讓不少油頭星人蠢蠢欲動(dòng)。但且慢！你手里那瓶檸檬清香的洗潔精，真不是頭皮救星。皮膚科診室里那些因為亂用清潔產(chǎn)品導致頭皮發(fā)紅、脫屑、長(cháng)疹子的案例，可都是血淚教訓。
一、為什么洗潔精會(huì )傷害頭皮
1.酸堿性差異大
頭皮表面維持著(zhù)弱酸性環(huán)境，pH值通常在4.5-5.5之間。而洗潔精的堿性普遍在9-11，這種強堿性會(huì )破壞頭皮天然屏障。就像用鋼絲球擦玻璃，去污效果雖好，但玻璃表面早已布滿(mǎn)劃痕。
2.去脂力過(guò)強
洗潔精中的表面活性劑是為分解動(dòng)物油脂設計的，清潔力是普通洗發(fā)水的3-5倍。過(guò)度去除皮脂會(huì )導致頭皮干燥緊繃，繼而刺激皮脂腺報復性分泌，這就是為什么有人越洗越油。
3.缺乏養護成分
洗發(fā)水通常會(huì )添加氨基酸、維生素等護發(fā)成分，而洗潔精只有單純的清潔劑。長(cháng)期使用相當于給頭皮做“極限脫水”，毛鱗片持續張開(kāi)狀態(tài)會(huì )讓發(fā)質(zhì)變得像枯草。
二、頭皮濕疹的典型表現
1.急性期癥狀
頭皮出現邊界清楚的紅斑，伴隨針尖大小的丘疹和水皰，撓抓后會(huì )有滲出液。這個(gè)階段會(huì )有明顯的灼熱感和瘙癢，夜間癥狀往往加重。
2.慢性期改變
反復發(fā)作會(huì )導致頭皮增厚，形成苔蘚樣變。能看到大量銀白色鱗屑脫落，就像下雪般落在肩膀上。嚴重的可能出現皸裂和結痂，影響毛囊健康。
3.伴隨問(wèn)題
約60%的患者會(huì )并發(fā)耳后、頸部的濕疹，有些人會(huì )出現脂溢性皮炎樣改變。更麻煩的是可能引發(fā)毛囊炎，導致局部脫發(fā)。
三、科學(xué)護理油性頭皮
1.正確清潔頻率
冬季建議隔天洗頭，水溫控制在38℃以下。容易出油的發(fā)際線(xiàn)、耳后等部位要重點(diǎn)清潔，但不要用指甲刮撓。突然改變洗發(fā)頻率反而會(huì )打亂油脂分泌節奏。
2.成分選擇技巧
查看成分表里的月桂醇聚醚硫酸酯鈉（SLES）排名，盡量選排在靠后位置的。含有吡啶硫酮鋅或茶樹(shù)精油的洗發(fā)水，能幫助調節頭皮微環(huán)境。
3.輔助護理方法
洗頭前先用寬齒梳將頭皮分泌物梳開(kāi)，沖洗時(shí)保證泡沫完全沖凈。吹風(fēng)機保持20cm距離，重點(diǎn)吹干發(fā)根部位。枕套最好每三天更換，避免細菌滋生。
當頭皮已經(jīng)出現紅斑、脫屑時(shí)，那些民間偏方就像往著(zhù)火點(diǎn)潑汽油。與其冒險嘗試洗潔精這種“硬核去油”，不如給頭皮做個(gè)溫和的減法護理。記住，健康的頭皮環(huán)境應該像濕潤的海綿，既不能泡在油里，也不該曬成沙漠。