藏在身邊的“葉酸冠軍”,45歲后要常吃,強筋骨,補肝腎,還能增強免疫
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9月26日,中國藥促會(huì )宋瑞霖執行會(huì )長(cháng)率團訪(fǎng)問(wèn)了香港交易所(以下簡(jiǎn)稱(chēng)港交所),就港交所計劃推出的創(chuàng )新板進(jìn)行了熱烈坦誠的交流。
中國藥促會(huì )投資專(zhuān)委會(huì )副主任委員/元明資本創(chuàng )始合伙人田源、中國藥促會(huì )投資專(zhuān)委會(huì )副主任委員/深圳倚鋒創(chuàng )投董事長(cháng)朱晉橋、中國藥促會(huì )研發(fā)專(zhuān)委會(huì )副主任委員/微芯生物總裁兼首席科學(xué)官魯先平、中國藥促會(huì )秘書(shū)長(cháng)馮嵐、信達生物首席財務(wù)官奚浩、百濟神州首席財務(wù)官兼首席戰略官梁恒、亞盛醫藥首席財務(wù)官李含中參加了會(huì )見(jiàn)和討論。港交所行政總裁李小加、首席經(jīng)濟學(xué)家巴曙松、董事總經(jīng)理/市場(chǎng)發(fā)展科項目管理部主管許正宇等全程接待了代表團。
宋瑞霖執行會(huì )長(cháng)向港交所介紹了中國正在進(jìn)行的藥品監管改革及醫藥創(chuàng )新發(fā)展現狀,特別提到中國藥促會(huì )以“創(chuàng )新、產(chǎn)業(yè)化、國際化”為宗旨,是由中國創(chuàng )新型企業(yè)和研發(fā)機構組成的專(zhuān)業(yè)團體,一直致力于推動(dòng)中國醫藥創(chuàng )新。創(chuàng )新給資本以機會(huì ),資本予創(chuàng )新以發(fā)展,中國藥促會(huì )對港交所即將推出的創(chuàng )新板非常關(guān)注,認為一個(gè)完善的、成熟的創(chuàng )新板將會(huì )有助于推動(dòng)中國醫藥創(chuàng )新的發(fā)展。李小加總裁對中國藥促會(huì )的工作給予了高度的贊賞,并介紹了港交所創(chuàng )新板的設想。大家一致認為,港交所此次推出的創(chuàng )新板,將成為醫藥創(chuàng )新融資的橋梁,發(fā)揮資本推動(dòng)實(shí)體經(jīng)濟的重要作用。
雙方還就即將在10月底召開(kāi)的“第二屆中國醫藥創(chuàng )新與投資大會(huì )”(蘇州投資大會(huì ))進(jìn)行了討論。港交所對蘇州投資大會(huì )非常重視,并表示將派高層代表團參加此次會(huì )議,許正宇先生還將在大會(huì )上就“新經(jīng)濟、新金融、新醫藥”發(fā)表主旨演講;會(huì )議期間,代表團還將與中國醫藥創(chuàng )新企業(yè)進(jìn)行座談交流。李小加總裁特別指出,期待蘇州投資大會(huì )成功舉辦。
胃噯氣可通過(guò)調整飲食習慣、改善生活方式、藥物治療、病因治療等方式緩解。胃噯氣通常由進(jìn)食過(guò)快、胃食管反流、功能性消化不良、慢性胃炎等原因引起。
1、調整飲食習慣進(jìn)食過(guò)快或吞入空氣可能導致胃噯氣,建議細嚼慢咽,避免碳酸飲料、口香糖等產(chǎn)氣食物,減少豆類(lèi)、洋蔥等易發(fā)酵食物的攝入。
2、改善生活方式飯后適當活動(dòng)有助于胃腸蠕動(dòng),避免立即平臥。壓力過(guò)大可能加重癥狀,可通過(guò)深呼吸、冥想等方式緩解焦慮情緒。
3、藥物治療胃食管反流可能與胃酸分泌異常有關(guān),通常表現為燒心、反酸等癥狀,可遵醫囑使用鋁碳酸鎂、雷貝拉唑、多潘立酮等藥物。
4、病因治療慢性胃炎可能與幽門(mén)螺桿菌感染有關(guān),通常表現為上腹隱痛、餐后飽脹等癥狀,需進(jìn)行幽門(mén)螺桿菌檢測并根據結果進(jìn)行規范治療。
日??缮倭慷嗖?,避免過(guò)飽,飯后適當散步促進(jìn)消化,若癥狀持續不緩解或伴隨體重下降等異常表現應及時(shí)就醫。
秋季掉頭發(fā)嚴重可通過(guò)調整飲食、減少燙染、緩解壓力、補充營(yíng)養等方式改善。脫發(fā)通常由季節性干燥、化學(xué)刺激、精神緊張、缺乏維生素等原因引起。
1、調整飲食增加優(yōu)質(zhì)蛋白和含鐵食物攝入,如瘦肉、菠菜等,避免高油高糖飲食。季節性干燥導致毛囊供血不足時(shí),可配合使用養血生發(fā)膠囊。
2、減少燙染避免頻繁使用高溫造型工具和化學(xué)染燙劑?;瘜W(xué)刺激損傷毛鱗片時(shí),建議外用米諾地爾酊促進(jìn)毛囊修復。
3、緩解壓力通過(guò)冥想、運動(dòng)等方式疏導情緒。精神緊張引發(fā)休止期脫發(fā)時(shí),可短期服用谷維素調節植物神經(jīng)功能。
4、補充營(yíng)養缺乏維生素B族和鋅元素可能加重脫發(fā),可遵醫囑服用復合維生素片。伴隨頭皮炎癥時(shí)需聯(lián)合二硫化硒洗劑治療。
每日梳頭按摩頭皮,水溫不超過(guò)40攝氏度,若持續大量脫發(fā)超過(guò)三個(gè)月需就診排查甲狀腺疾病或雄激素性脫發(fā)。
排痰困難喝奶粉通常不會(huì )直接加重病情,但需結合具體情況分析。影響因素主要有痰液黏稠度、奶粉成分、基礎疾病類(lèi)型、個(gè)體消化功能。
1、痰液黏稠度奶粉可能增加呼吸道分泌物黏稠度,高脂奶粉或過(guò)量飲用可能影響排痰。建議選擇低脂配方,適當增加溫水攝入稀釋痰液。
2、奶粉成分全脂奶粉含飽和脂肪酸可能刺激黏膜,部分人群對乳糖不耐受會(huì )加重呼吸道不適??蓢L試水解蛋白配方或植物蛋白奶粉。
3、基礎疾病慢性支氣管炎或哮喘患者可能因奶制品誘發(fā)過(guò)敏反應。這類(lèi)人群需監測飲用后痰量變化,必要時(shí)改用無(wú)乳糖食品。
4、消化功能胃腸功能較弱者飲用冷奶粉可能引起胃食管反流,間接影響呼吸道。建議少量多次飲用溫熱的低濃度奶粉。
出現持續排痰困難應就醫排查肺炎、慢性阻塞性肺病等病因,日??膳浜吓谋撑盘挡⒈3汁h(huán)境濕度。
雙側篩竇少許炎癥是篩竇黏膜的輕度炎癥反應,可能由感冒、過(guò)敏、鼻竇結構異?;蚣毦腥疽?。
1、感冒病毒感染導致鼻腔黏膜水腫,可能蔓延至篩竇。表現為鼻塞流涕,通??勺杂?,建議多飲水并使用生理鹽水沖洗鼻腔。
2、過(guò)敏花粉或塵螨等過(guò)敏原引發(fā)篩竇黏膜充血。伴隨打噴嚏和眼癢,需避免接觸過(guò)敏原,可遵醫囑使用氯雷他定或西替利嗪。
3、鼻竇結構異常鼻中隔偏曲或息肉阻礙篩竇引流??赡芤痤^痛,需通過(guò)鼻內鏡確診,嚴重時(shí)需手術(shù)矯正。
4、細菌感染鏈球菌等病原體侵襲導致化膿性炎癥??赡艹霈F黃綠色膿涕,需抗生素治療如阿莫西林克拉維酸鉀。
保持室內空氣流通,避免辛辣刺激食物,癥狀持續超過(guò)兩周或出現發(fā)熱需及時(shí)耳鼻喉科就診。
疤痕修復效果與速度主要取決于疤痕類(lèi)型和干預方式,臨床常用方法有硅酮制劑、激光治療、注射治療和手術(shù)修復。
1、硅酮制劑硅酮凝膠或貼片通過(guò)保濕和封閉作用軟化疤痕,適用于增生性疤痕和瘢痕疙瘩,常用藥物有復方肝素鈉尿囊素凝膠、積雪苷霜軟膏、多磺酸粘多糖乳膏。
2、激光治療脈沖染料激光可改善紅色疤痕,點(diǎn)陣激光促進(jìn)膠原重塑,需多次治療,可能與局部紅斑、色素沉著(zhù)等反應有關(guān),通常表現為治療部位灼熱感和暫時(shí)性腫脹。
3、注射治療糖皮質(zhì)激素局部注射適用于隆起性疤痕,可能引起皮膚萎縮等副作用,通常表現為疤痕變平伴毛細血管擴張,常用曲安奈德注射液、復方倍他米松注射液。
4、手術(shù)修復疤痕切除聯(lián)合精細縫合適用于頑固性疤痕,需配合術(shù)后放療防止復發(fā),可能與切口張力、感染等因素有關(guān),通常表現為切口線(xiàn)性疤痕和局部緊繃感。
疤痕形成初期是干預黃金期,建議避免搔抓刺激,做好防曬護理,深部創(chuàng )傷或大面積疤痕需及時(shí)至燒傷整形科或皮膚科就診評估。
人流十天后同房存在懷孕概率,但可能性較低。主要影響因素有術(shù)后排卵恢復時(shí)間、子宮內膜修復情況、避孕措施使用以及個(gè)體激素水平差異。
1. 排卵恢復人流后卵巢功能可能迅速恢復,部分女性術(shù)后2-3周即恢復排卵,若此時(shí)同房未避孕可能受孕。
2. 內膜修復子宮內膜完全修復需3-4周,過(guò)早同房可能影響修復進(jìn)程,但不會(huì )完全阻止受精卵著(zhù)床。
3. 避孕措施術(shù)后同房未采取避孕措施會(huì )增加意外妊娠風(fēng)險,建議使用避孕套等屏障避孕法。
4. 激素水平個(gè)體激素恢復速度差異較大,血液HCG未完全消退可能干擾早孕試紙檢測結果。
術(shù)后1個(gè)月內應避免同房,恢復性生活后需嚴格避孕,建議術(shù)后42天復查確認子宮恢復情況。
人流后一個(gè)月同房出血可能由子宮內膜修復不全、激素水平紊亂、宮頸炎或子宮內膜炎等原因引起,需根據具體原因采取相應治療措施。
1. 子宮內膜修復不全人流后子宮內膜需要時(shí)間修復,過(guò)早同房可能導致創(chuàng )面出血。建議避免劇烈活動(dòng),遵醫囑使用戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊等藥物促進(jìn)內膜修復。
2. 激素水平紊亂人流后體內激素水平波動(dòng)可能導致異常子宮出血??赏ㄟ^(guò)規律作息、均衡飲食調節,必要時(shí)在醫生指導下服用屈螺酮炔雌醇片、地屈孕酮片等激素類(lèi)藥物。
3. 宮頸炎可能與術(shù)后感染有關(guān),常伴有分泌物增多、接觸性出血。需進(jìn)行婦科檢查確診,可遵醫囑使用保婦康栓、克林霉素磷酸酯陰道片等藥物治療。
4. 子宮內膜炎術(shù)后感染可能導致子宮內膜炎癥,表現為異常出血、下腹痛。需完善檢查后使用甲硝唑片、頭孢克肟分散片等抗生素治療,嚴重者需住院輸液。
術(shù)后一個(gè)月內應避免同房,保持會(huì )陰清潔,出現持續出血或腹痛需及時(shí)復查,飲食注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素促進(jìn)恢復。
萎縮性胃炎伴有腸化生需要治療。萎縮性胃炎伴有腸化生的治療方式主要有藥物治療、內鏡監測、飲食調整、定期隨訪(fǎng)。
1、藥物治療藥物治療可選用質(zhì)子泵抑制劑如奧美拉唑、胃黏膜保護劑如鋁碳酸鎂、抗生素如阿莫西林等。藥物治療有助于緩解癥狀并延緩病情進(jìn)展。
2、內鏡監測內鏡監測是評估病情變化的重要手段。定期進(jìn)行胃鏡檢查有助于早期發(fā)現癌前病變或早期胃癌。
3、飲食調整飲食調整包括避免辛辣刺激性食物、戒煙限酒、少食多餐等。合理的飲食習慣有助于減輕胃部負擔。
4、定期隨訪(fǎng)定期隨訪(fǎng)可以及時(shí)了解病情變化。建議每6-12個(gè)月進(jìn)行一次胃鏡檢查,以便及時(shí)發(fā)現并處理異常情況。
萎縮性胃炎伴有腸化生患者應注意保持規律作息,避免精神緊張,適當補充維生素B12和葉酸等營(yíng)養素。
胃轉流手術(shù)是治療2型糖尿病的有效方法之一,主要通過(guò)改變胃腸解剖結構調節糖代謝,適用于藥物控制不佳的肥胖型糖尿病患者。
1、手術(shù)原理胃轉流手術(shù)通過(guò)縮小胃容積和改變食物流經(jīng)途徑,減少營(yíng)養吸收并刺激腸道激素分泌,從而改善胰島素抵抗。
2、適應人群BMI超過(guò)32.5的2型糖尿病患者,或BMI27.5-32.5但合并心血管高危因素且藥物控制不佳者。
3、手術(shù)方式常見(jiàn)術(shù)式包括Roux-en-Y胃旁路術(shù)和膽胰分流術(shù),前者通過(guò)建立小胃囊和食物轉流,后者同時(shí)減少膽汁胰液混合。
4、術(shù)后管理需終身補充維生素B12、鐵劑等營(yíng)養素,定期監測血糖和營(yíng)養指標,保持規律飲食和適度運動(dòng)。
術(shù)后需遵循漸進(jìn)式飲食計劃,從流質(zhì)過(guò)渡到固體食物,避免高糖高脂飲食,配合醫生進(jìn)行長(cháng)期隨訪(fǎng)和血糖監測。
夜尿增多可通過(guò)調整生活習慣、控制飲水量、治療基礎疾病、藥物干預等方式改善,通常由睡前飲水過(guò)量、泌尿系統感染、前列腺增生、糖尿病等原因引起。
1、調整習慣避免睡前兩小時(shí)大量飲水或攝入咖啡、酒精等利尿物質(zhì),夜間排尿時(shí)保持環(huán)境昏暗以減少覺(jué)醒頻率。
2、控制飲水每日飲水量控制在合理范圍,白天均勻分配,傍晚后減少液體攝入,尤其限制高糖及高鹽食物。
3、治療感染泌尿系統感染可能與細菌侵入有關(guān),通常表現為尿頻尿急,可遵醫囑使用左氧氟沙星、頭孢克肟、磷霉素等抗生素。
4、干預疾病前列腺增生或糖尿病可能與激素失衡、代謝異常有關(guān),通常伴隨排尿困難或多飲多尿,需針對原發(fā)病進(jìn)行藥物或手術(shù)治療。
建議記錄排尿日記幫助醫生判斷病因,適量補充含鋅食物如牡蠣堅果,避免過(guò)度勞累及精神緊張。
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