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喝全脂牛奶容易長(cháng)胖?真的嗎?正確喝牛奶應該這樣做

醫言小筑

關(guān)鍵詞:牛奶

近期,

免費醫療

成為熱點(diǎn)話(huà)題。日前,世界衛生組織官員在北京接受媒體采訪(fǎng)時(shí)指出,世界上沒(méi)有完全免費的醫療,政府有責任建立醫療衛生服務(wù)體系,但個(gè)人也有責任。

免費不免費,是指患者在接受服務(wù)時(shí)是否繳費。天下沒(méi)有

免費的午餐

,即使是號稱(chēng)實(shí)施免費醫療的國家,患者看病時(shí)也許是免費的,實(shí)際上醫療費用已經(jīng)在個(gè)人、企業(yè)的稅收或繳納的保險中體現了。俄羅斯的醫療保障制度,沿襲了蘇聯(lián)的公費醫療制度,也并非完全的

免費醫療

:居民看病不要錢(qián),但買(mǎi)藥需自付

;

公立醫院資源短缺,排隊等候現象嚴重。對此,民眾褒貶不一,

免費

之餅并不那么香甜。

隨著(zhù)我國保障和改善民生的力度不斷加大,編織起了世界上最大的醫療保障網(wǎng),實(shí)現了基本醫保制度全覆蓋,人們對醫療服務(wù)的期望值也越來(lái)越高,讓人人享有基本醫療衛生服務(wù),成為醫改重要目標。

但是,我國依然是世界上人口最多的發(fā)展中國家,人均收入水平低,城鄉差異大,經(jīng)濟社會(huì )發(fā)展不平衡,

這里像歐洲,那里像非洲

的情況并不少見(jiàn)。俗話(huà)說(shuō):看菜吃飯、量體裁衣。任何一個(gè)國家的醫療制度,都必須與經(jīng)濟社會(huì )發(fā)展相適應,與國家經(jīng)濟承受能力相適應,不能過(guò)分超前或滯后。符合國情、量力而行、盡力而為的醫療制度,才是最好的。

從國際看,美國是全球最富的國家之一,醫療衛生總費用約占

GDP

18%

,人均醫療費用支出超過(guò)

8000

美元。沉重的醫療負擔,已經(jīng)成為美國經(jīng)濟的絆腳石。其他發(fā)達國家也存在類(lèi)似困擾。這說(shuō)明,醫療保障必須考慮到財政的可持續增長(cháng)能力,不能盲目追求高福利,否則會(huì )騎虎難下。

大凡稀缺資源,只要免費,必然存在浪費,經(jīng)濟學(xué)稱(chēng)之為

公共品的悲哀

。資源是有限的,需求是無(wú)限的,尤其是醫療消費,更是具有無(wú)限趨高性。這種趨高沖動(dòng),既來(lái)自患者,也來(lái)自醫生。在醫療監管制度不到位的情況下,醫患雙方很容易結成

利益同盟

,過(guò)度使用和消耗醫療資源,從而催生

浪費醫療

。實(shí)踐證明,缺乏必要的利益制衡,個(gè)人就不再關(guān)心醫療支出多不多,而只關(guān)心自己使用得夠不夠。其結果就是,醫療資源難以支撐,患者只能排隊等候,真正有需求的人無(wú)法得到資源,導致新的不公平現象。國際研究認為,在醫療費用支出中,個(gè)人自付比例在兩至三成之間最為合理,最有利于節約資源。

一般來(lái)說(shuō),醫療衛生服務(wù)分為基本和非基本兩大類(lèi)。政府主要為基本部分

兜底

,個(gè)人主要承擔非基本部分,社會(huì )也要承擔一部分責任。在醫療衛生服務(wù)上,應體現共同但有區別的責任,建立政府、社會(huì )和個(gè)人的合理分擔機制,才能兼顧公平和效率。

醫改是一道世界難題,對有著(zhù)

13

億人口的中國來(lái)說(shuō),從國情和實(shí)際出發(fā),堅持

?;?、強基層、建機制

的路徑,努力實(shí)現全體人民病有所醫,這才是最負責、最務(wù)實(shí)的做法。

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鼻內鏡檢查能排除鼻咽癌的可能嗎

鼻內鏡檢查可以初步篩查鼻咽癌,但無(wú)法完全排除可能性。鼻咽癌的確診需要結合病理活檢、影像學(xué)檢查等綜合判斷。

1、檢查原理

鼻內鏡通過(guò)光學(xué)放大直接觀(guān)察鼻咽部黏膜,能發(fā)現局部隆起、潰瘍等異常病變,對早期鼻咽癌篩查有重要價(jià)值。

2、技術(shù)局限

鼻內鏡對黏膜下浸潤型病灶檢出率較低,且無(wú)法判斷腫瘤浸潤深度和遠處轉移情況。

3、確診流程

發(fā)現可疑病變需進(jìn)行病理活檢,確診需結合EB病毒檢測、MRI或CT等影像學(xué)檢查評估腫瘤范圍。

4、高危監測

有家族史或EB病毒持續感染者需定期復查,建議每年進(jìn)行鼻內鏡隨訪(fǎng)并結合血清學(xué)檢查。

出現回吸性血涕、頸部淋巴結腫大等癥狀時(shí)應及時(shí)就診,避免過(guò)度依賴(lài)單項檢查結果。

陳健鵬 副主任醫師 山東省立醫院
宮頸癌術(shù)后如何保養不復發(fā)

宮頸癌術(shù)后可通過(guò)定期復查、營(yíng)養支持、適度運動(dòng)、心理調節等方式降低復發(fā)風(fēng)險。術(shù)后保養主要與術(shù)后隨訪(fǎng)、飲食調整、生活方式、情緒管理等因素有關(guān)。

1、定期復查

術(shù)后需嚴格遵醫囑進(jìn)行婦科檢查、HPV檢測及影像學(xué)復查,通常前2年每3-6個(gè)月復查一次,3-5年每半年復查一次,5年后每年復查一次。

2、營(yíng)養支持

保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入如魚(yú)肉蛋奶,多食新鮮蔬菜水果補充維生素,適量補充含硒食物如堅果,避免高脂高糖飲食。

3、適度運動(dòng)

術(shù)后恢復期可進(jìn)行散步、瑜伽等低強度運動(dòng),康復后逐步增加有氧運動(dòng)如游泳,每周保持150分鐘中等強度運動(dòng)。

4、心理調節

通過(guò)正念冥想、心理咨詢(xún)等方式緩解焦慮,加入患者互助小組獲得社會(huì )支持,保持積極心態(tài)有助于免疫系統恢復。

術(shù)后需戒煙限酒,保證充足睡眠,避免過(guò)度勞累,注意會(huì )陰部清潔,出現異常陰道出血或疼痛需立即就醫。

陳健鵬 副主任醫師 山東省立醫院
下巴突然猛長(cháng)痘痘怎么回事

下巴突然猛長(cháng)痘痘可能由激素波動(dòng)、飲食不當、皮膚清潔不足、多囊卵巢綜合征等原因引起,可通過(guò)調整生活習慣、局部用藥、口服藥物、治療原發(fā)病等方式改善。

1、激素波動(dòng)

青春期、月經(jīng)周期或壓力增大時(shí)雄激素水平升高,刺激皮脂腺分泌過(guò)多油脂導致毛孔堵塞。建議保持規律作息,使用含水楊酸的潔面產(chǎn)品,可遵醫囑外用阿達帕林凝膠、過(guò)氧苯甲酰乳膏或口服螺內酯片。

2、飲食不當

高糖高脂飲食會(huì )促進(jìn)胰島素樣生長(cháng)因子分泌,加劇毛囊角化和炎癥反應。需減少乳制品、甜食攝入,增加蔬菜水果和全谷物,可配合使用克林霉素磷酸酯凝膠、夫西地酸乳膏或丹參酮膠囊。

3、皮膚清潔不足

彩妝殘留或汗液混合油脂形成角栓,滋生痤瘡丙酸桿菌引發(fā)炎癥。應選用溫和氨基酸潔面,避免過(guò)度摩擦,可短期使用異維A酸紅霉素凝膠、莫匹羅星軟膏或清熱暗瘡膠囊。

4、多囊卵巢綜合征

可能與胰島素抵抗、高雄激素血癥有關(guān),常伴月經(jīng)紊亂、多毛等癥狀。需婦科就診檢測性激素,基礎治療包括二甲雙胍、炔雌醇環(huán)丙孕酮片等,皮膚科可聯(lián)合紅藍光治療。

避免用手擠壓痘痘,外出做好物理防曬,保證每日飲水量超過(guò)1500毫升。若伴隨嚴重囊腫結節或激素異常表現,建議皮膚科與內分泌科聯(lián)合診療。

聶小娟 副主任醫師 山東省立醫院
腋下有異味怎么判斷是否為狐臭

腋下有異味可能是狐臭,也可能是多汗癥、衛生習慣不良或飲食因素引起。狐臭通常表現為刺鼻的腐臭味,伴隨油膩性分泌物和衣物染色。

1、氣味特征

狐臭氣味類(lèi)似腐敗洋蔥或酸乳酪,與普通汗味明顯不同。建議家長(cháng)觀(guān)察異味是否在清潔后仍持續存在,可初步判斷。

2、分泌物觀(guān)察

狐臭患者腋毛常附著(zhù)黃白色結晶或油膩物。家長(cháng)需檢查孩子衣物腋窩處是否有黃色汗漬,此為特征性表現。

3、家族遺傳

狐臭具有常染色體顯性遺傳特征。若父母一方有狐臭,孩子患病概率較高,建議家長(cháng)追溯家族史輔助判斷。

4、伴隨癥狀

狐臭多伴發(fā)油性耳垢,與外耳道大汗腺分泌相關(guān)。家長(cháng)可檢查孩子耳道分泌物性狀作為輔助診斷依據。

建議保持腋下清潔干燥,選擇棉質(zhì)透氣衣物,避免辛辣刺激飲食。若癥狀持續或加重,應及時(shí)至皮膚科就診明確診斷。

陳臘梅 副主任醫師 山東省立醫院
艾滋病的窗口期通常為多久

艾滋病窗口期一般為14-21天,實(shí)際時(shí)間受到檢測方法、個(gè)體免疫狀態(tài)、病毒載量、暴露方式等多種因素的影響。

1、檢測方法

第三代抗體檢測窗口期約21天,第四代抗原抗體聯(lián)合檢測可縮短至14天,核酸檢測最早7天可檢出。

2、免疫狀態(tài)

免疫功能低下者抗體產(chǎn)生延遲可能延長(cháng)窗口期,合并丙型肝炎病毒感染可能影響檢測準確性。

3、病毒載量

高病毒載量暴露后檢測陽(yáng)性時(shí)間可能提前,職業(yè)暴露后預防用藥可能延長(cháng)窗口期。

4、暴露方式

輸血感染窗口期較短,性接觸感染窗口期相對較長(cháng),暴露后72小時(shí)內阻斷治療可降低感染風(fēng)險。

建議高危行為后3個(gè)月復查確認結果,期間避免無(wú)保護性行為,保持健康生活方式增強免疫力。

聶小娟 副主任醫師 山東省立醫院
白帶果凍狀凝膠樣有點(diǎn)黃怎么辦

白帶呈果凍狀凝膠樣且發(fā)黃可能由陰道菌群失調、滴蟲(chóng)性陰道炎、細菌性陰道病、宮頸炎等原因引起,可通過(guò)調整生活習慣、藥物治療等方式改善。

1、陰道菌群失調

頻繁沖洗陰道或濫用抗生素可能導致菌群失衡,表現為白帶黏稠發(fā)黃。建議避免過(guò)度清潔,可遵醫囑使用乳酸菌陰道膠囊調節微環(huán)境。

2、滴蟲(chóng)性陰道炎

由陰道毛滴蟲(chóng)感染引起,常伴隨外陰瘙癢和異味。甲硝唑栓、替硝唑片、奧硝唑膠囊等抗寄生蟲(chóng)藥物可有效治療,性伴侶需同步治療。

3、細菌性陰道病

加德納菌等厭氧菌過(guò)度繁殖導致,白帶呈灰黃色伴魚(yú)腥味??肆置顾亓姿狨リ幍浪?、甲硝唑陰道泡騰片、替硝唑栓等抗菌藥物可針對性治療。

4、宮頸炎

淋球菌或衣原體感染可能引起宮頸充血水腫,導致膿性白帶。需進(jìn)行宮頸分泌物檢測,根據病原體選擇頭孢克肟片、阿奇霉素片或多西環(huán)素片等抗生素。

日常應選擇棉質(zhì)內褲并每日更換,避免穿緊身褲,發(fā)現異常分泌物持續3天以上或伴隨瘙癢疼痛時(shí)需及時(shí)婦科就診。

朱明煒 主任醫師 北京醫院
每天喝紅糖姜茶的功效與作用

每天適量飲用紅糖姜茶有助于緩解輕度感冒癥狀、改善血液循環(huán)、減輕痛經(jīng)不適、促進(jìn)消化功能,適合寒性體質(zhì)人群日常保健。

1、驅寒暖胃

生姜中的姜辣素可刺激胃腸黏膜擴張血管,紅糖提供快速能量,對風(fēng)寒初起時(shí)的鼻塞流涕有緩解作用,但持續發(fā)熱需及時(shí)就醫。

2、活血化瘀

生姜促進(jìn)外周血液循環(huán),配合紅糖中鐵元素輔助造血,可改善女性經(jīng)期小腹墜脹,嚴重貧血患者需配合琥珀酸亞鐵片等藥物治療。

3、緩解痛經(jīng)

通過(guò)抑制前列腺素合成減輕子宮平滑肌痙攣,對原發(fā)性痛經(jīng)有效,繼發(fā)性痛經(jīng)需排查子宮內膜異位癥等病因。

4、促進(jìn)消化

姜酚刺激消化液分泌,幫助分解油膩食物,慢性胃炎患者發(fā)作期應避免空腹飲用,可配合鋁碳酸鎂咀嚼片保護胃黏膜。

建議每日飲用不超過(guò)300毫升,陰虛火旺體質(zhì)人群慎用,糖尿病患者可用代糖替代紅糖,出現胃部灼痛等不適立即停用。

王杰 主任醫師 山東省立醫院
中度慢性乙型病毒性肝炎預后如何

中度慢性乙型病毒性肝炎預后因人而異,主要與抗病毒治療時(shí)機、肝臟基礎狀態(tài)、病毒載量控制、生活習慣等因素相關(guān)。

1、抗病毒治療時(shí)機:

早期規范使用恩替卡韋、替諾福韋等抗病毒藥物可顯著(zhù)改善預后,延遲治療可能增加肝硬化風(fēng)險。

2、肝臟基礎狀態(tài):

若未合并顯著(zhù)纖維化或脂肪肝,預后較好;已出現門(mén)靜脈高壓等并發(fā)癥者需加強監測。

3、病毒載量控制:

持續保持HBV-DNA低于檢測下限是關(guān)鍵,病毒活躍復制會(huì )加速肝損傷進(jìn)程。

4、生活習慣:

嚴格戒酒、避免熬夜及高脂飲食有助于減緩病情進(jìn)展,需配合定期超聲和肝功能檢查。

建議每3-6個(gè)月復查HBV-DNA、肝功能及肝臟彈性檢測,適量補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素,避免自行服用損肝藥物。

郭朝陽(yáng) 副主任醫師 山東省立醫院
怎么治療卵巢惡性中胚葉混合瘤

卵巢惡性中胚葉混合瘤的治療方法主要有手術(shù)切除、化學(xué)治療、放射治療、靶向治療。

1、手術(shù)切除:

手術(shù)是主要治療手段,需根據腫瘤分期選擇全子宮雙附件切除或腫瘤細胞減滅術(shù),必要時(shí)聯(lián)合淋巴結清掃。

2、化學(xué)治療:

術(shù)后需輔助化療,常用方案包含紫杉醇、卡鉑、異環(huán)磷酰胺等藥物,可幫助殺滅殘留癌細胞。

3、放射治療:

對局部復發(fā)或轉移病灶可采用精準放療,需根據病灶位置制定個(gè)性化照射方案。

4、靶向治療:

針對特定基因突變可使用PARP抑制劑等靶向藥物,需通過(guò)基因檢測指導用藥。

治療期間需加強營(yíng)養支持,選擇高蛋白易消化食物,定期復查監測治療效果,出現異常及時(shí)就醫調整方案。

陳健鵬 副主任醫師 山東省立醫院
懷孕孕酮值正常范圍是多少

懷孕期間孕酮正常范圍通常為15-25納克/毫升,實(shí)際數值受妊娠階段、檢測方法、個(gè)體差異及胎盤(pán)功能等因素影響。

1、妊娠階段

孕早期孕酮主要由黃體分泌,正常值為15-25納克/毫升;孕中晚期胎盤(pán)成為主要來(lái)源,數值可能升高至20-40納克/毫升。

2、檢測方法

不同醫療機構采用的檢測試劑和儀器存在差異,化學(xué)發(fā)光法比放射免疫法測得數值通常高10%-15%,需以具體實(shí)驗室標準為準。

3、個(gè)體差異

多胎妊娠、輔助生殖技術(shù)受孕者孕酮水平普遍偏高,而高齡孕婦或存在黃體功能不足者可能呈現偏低狀態(tài)。

4、胎盤(pán)功能

胎盤(pán)發(fā)育不良或前置胎盤(pán)可能導致孕酮分泌不足,需結合超聲檢查綜合評估,異常降低可能提示先兆流產(chǎn)風(fēng)險。

建議孕婦定期產(chǎn)檢監測孕酮變化,避免自行補充黃體酮制劑,日??蛇m量食用豆制品、堅果等富含植物雌激素的食物。

張向寧 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
康緣藥業(yè)擬募3.6億元投植物提取項目
匯天富專(zhuān)項資管計劃認購2.4億自1月14日起停牌的江蘇康緣藥業(yè)股份有限公司(康緣藥業(yè),600557)昨晚披露定向增發(fā)預案,擬募3.6億元主要投資植物提取物系列產(chǎn)品生產(chǎn)項目。值得注意的是,作為定向增發(fā)對象之一的匯添富-康緣資產(chǎn)管理計劃(以下簡(jiǎn)稱(chēng)“匯康資產(chǎn)管理計劃”)也參與認購了康緣藥業(yè)本次非公開(kāi)發(fā)行,且認購股份數占比達到了66.67%,剩余部分則由大股東江蘇康緣集團有限責任公
脫發(fā)藥物百達英非那雄胺怎么吃
男性出現了脫發(fā)這種疾病,在現實(shí)生活之中,很多男性身上都是比較常見(jiàn)的,尤其是上了30歲的中年男性,往往更加常見(jiàn),有必要積極接受治療,避免影響了心理健康,那么,脫發(fā)藥物百達英非那雄胺怎么吃?下面讓我們了解一下吧!根據這種藥物說(shuō)明書(shū)分析,百達英非那雄胺一般要求患者推
醋酸去氨加壓素片怎么樣
醋酸去氨加壓素片怎么樣?很多藥物都是我們所不熟悉的對象,有的人第一次聽(tīng)說(shuō)醋酸去氨加壓素片這樣的藥物,對于它的功能主治以及使用方法進(jìn)行信息并不清楚,接下來(lái)就為你介紹它的具體信息。醋酸去氨加壓素片的適應癥是中樞性尿崩癥,還可作為診斷不同部位的尿道感染用藥,具體的效
千白能改善黃褐斑的癥狀嗎
很多女性朋友到了30歲以上,皮膚就會(huì )越來(lái)越黑,黃褐斑也會(huì )出現,尤其是不注意保養的話(huà),長(cháng)期在陽(yáng)光下暴曬的女性,臉上的黃褐斑會(huì )越來(lái)越嚴重。這時(shí),建議大家趁早治療,治療需要使用合適的藥物,那么,千白能改善黃褐斑的癥狀嗎?千白適應癥是黃褐斑、雀斑及炎癥后色素沉著(zhù)斑的治
(龍虎榜)機構加倉19股,香雪制藥獲機構資金凈買(mǎi)入2.48億
大智慧阿思達克通訊社4月14日訊,滬深兩市周一高開(kāi)收高,銀行股尾盤(pán)助力滬指站穩4100點(diǎn);B股開(kāi)盤(pán)封漲停。盤(pán)后龍虎榜數據顯示,39只個(gè)股現機構身影,19只獲機構加倉。減倉方面,上海鋼聯(lián)遭5機構拋貨,位居機構資金減倉首位。分析人士指出,短期創(chuàng )業(yè)板個(gè)股將步入分化,漲幅透支業(yè)績(jì)的品種將遭遇調整壓力?;仡欁蛉帐袌?chǎng)表現,滬深兩市股指高開(kāi),滬指高開(kāi)高走,最高上探4128.07點(diǎn),站上4100點(diǎn)關(guān)口,創(chuàng )業(yè)板高開(kāi)
方盛制藥擬上市 存在稅收優(yōu)惠政策變化風(fēng)險
湖南方盛制藥股份有限公司:公司成立于2002年6月,現有注冊資本6300萬(wàn)元。擁有全新廠(chǎng)房和2萬(wàn)平方米生產(chǎn)車(chē)間,總投資達1.2億元。公司具有片劑(含頭孢菌素類(lèi))、膠囊劑(含頭孢菌素類(lèi))、顆粒劑(含頭孢菌素類(lèi))、散劑、栓劑、酊劑、噴霧劑、洗劑、頭孢菌素粉針劑等14個(gè)劑型的生產(chǎn)線(xiàn)、90余個(gè)品種的西藥中成藥產(chǎn)品,并擁有7項國家專(zhuān)利,具有穩定可靠的生產(chǎn)能力。發(fā)行人于2008年被湖南省科技廳、財政廳、國家稅
多廿烷醇片什么時(shí)候吃比較好
如今,許多疾病給我們帶來(lái)了痛苦和苦難,高脂血癥的出現已經(jīng)成為一種相對常見(jiàn)的情況。很多肥胖老人在這方面已經(jīng)遇到了危害,需要注意嚴格按照正確的方式處理。有些人可能找不到適合自己的藥物,這個(gè)時(shí)候需要聽(tīng)從醫生指導用藥。多廿烷醇片是一種比較常見(jiàn)的藥物,那么,多廿烷醇片什
慢性心力衰竭能否用可蘭特?適應癥都有哪些
慢性心力衰竭它的主要表現就是呼吸困難,而且會(huì )感覺(jué)到乏力,有些人還會(huì )出現心率失常的現象,面對心理衰竭可以在醫生的建議下使用藥物來(lái)調理,那么下面一起來(lái)看看慢性心力衰竭能否用可蘭特啊?可蘭特適應癥是適用于竇性心律且心率≥75次/分鐘、伴有心臟收縮功能障礙的NYHAI
強直性脊柱炎挺嚴重的可以用益賽普嗎?
說(shuō)到類(lèi)風(fēng)濕性,大家一定都不陌生吧,這種疾病在生活中使很常見(jiàn)的,它是會(huì )嚴重危害大家身體的,讓患者承受了很大的身體和精神折磨。大家如果是需要用藥的話(huà),可以了解一下益賽普。強直性脊柱炎挺嚴重的可以用益賽普嗎?我們不妨先看一下說(shuō)明書(shū)吧,通過(guò)藥物的說(shuō)明書(shū),我們可以知道,
歐姆龍壓縮吸入器的優(yōu)點(diǎn)有哪些
孩子是家中的一個(gè)寶,尤其是孩子咳嗽時(shí),最令我們感到害怕,而且在孩子的健康問(wèn)題上,真的需要特別上心。歐姆龍壓縮吸入器可用于輔助治療小孩咳嗽的癥狀。那么,歐姆龍壓縮吸入器的優(yōu)點(diǎn)有哪些?歐姆龍壓縮吸入器的優(yōu)點(diǎn)有哪些?歐姆龍壓縮吸入器的優(yōu)點(diǎn)有:小孩咳嗽,哮喘呼吸道疾病

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