醫生勸告：糖尿病早期不是尿頻，而是身體出現5個(gè)跡象，一定注意
關(guān)鍵詞：糖尿病
糖尿病這個(gè)“甜蜜的殺手”正在悄悄侵襲現代人的生活。很多人以為頻繁上廁所才是糖尿病的信號，其實(shí)身體早就發(fā)出了更早的預警。這些不起眼的變化，可能正在提醒你血糖已經(jīng)失控。
一、皮膚發(fā)出的求.救信號
1、頸部出現黑色棘皮癥
后頸、腋下等皮膚褶皺處出現天鵝絨樣的黑色斑塊，這是胰島素抵抗的典型表現。這種特殊的色素沉著(zhù)，醫學(xué)上稱(chēng)為黑棘皮病。
2、傷口愈合變慢
小傷口反復感染、久久不愈，可能是高血糖影響了免疫功能和血液循環(huán)。特別是足部傷口要格外警惕。
3、皮膚莫名瘙癢
沒(méi)有皮疹卻全身瘙癢，尤其夜間加重，可能與高血糖導致的神經(jīng)損傷有關(guān)。
二、口腔里的異常變化
1、牙齦頻繁發(fā)炎
血糖升高會(huì )改變口腔環(huán)境，導致牙齦紅腫、出血等癥狀反復發(fā)作。研究發(fā)現，牙周病患者患糖尿病風(fēng)險比常人高2-3倍。
2、口腔干燥口渴
明明喝了很多水還是覺(jué)得口干，夜間甚至要起床喝水，這是典型的高血糖癥狀。唾液分泌減少還會(huì )增加齲齒風(fēng)險。
三、視力模糊別大意
1、看東西時(shí)而清楚時(shí)而模糊
血糖波動(dòng)會(huì )導致眼球晶狀體腫脹，出現暫時(shí)性視力變化。這種癥狀在血糖控制后會(huì )改善，但長(cháng)期高血糖可能造成永久損傷。
2、眼前出現漂浮物
糖尿病視網(wǎng)膜病變早期可能出現飛蚊癥，看到黑點(diǎn)或閃光。每年查眼底非常必要。
四、手腳的異常感覺(jué)
1、手腳麻木刺痛
像戴著(zhù)手套襪子的感覺(jué)，或者有螞蟻爬行的異樣感，這是糖尿病周?chē)窠?jīng)病變的征兆。通常從腳趾開(kāi)始向上發(fā)展。
2、對溫度不敏感
洗腳時(shí)分辨不出水溫，容易燙傷。這種保護性感覺(jué)喪失會(huì )增加足部潰瘍風(fēng)險。
五、反常的體重變化
1、突然消瘦
沒(méi)有刻意減肥卻體重下降，尤其伴有食欲亢進(jìn)，可能是身體無(wú)法利用血糖在消耗脂肪和肌肉。
2、腹部肥胖加劇
腰圍越來(lái)越粗，內臟脂肪堆積會(huì )加重胰島素抵抗，形成惡性循環(huán)。男性腰圍≥90cm、女性≥85cm就要警惕。
這些看似不相關(guān)的癥狀，其實(shí)都是血糖失控的蛛絲馬跡。特別是40歲以上、有家族史、超重的人群更要提高警惕。建議每年檢測空腹血糖和糖化血紅蛋白，日常注意控制精制碳水攝入，保持規律運動(dòng)。早發(fā)現早干預，完全可以避免糖尿病帶來(lái)的嚴重并發(fā)癥。