你的頭發(fā)洗對了嗎？4個(gè)“壞習慣”讓頭屑越洗越多
關(guān)鍵詞：
剛吹干的頭發(fā)又開(kāi)始飄"雪花"，明明每天洗頭卻像在頭皮上撒了一把鹽？別急著(zhù)怪洗發(fā)水，可能您正在用錯誤的方式給頭皮"幫倒忙"。
一、水溫過(guò)高像"鐵板燒"
1.熱水沖頭時(shí)確實(shí)舒服得像做SpA，但超過(guò)40℃的水溫會(huì )直接烤干頭皮保護層。想象用開(kāi)水燙菠菜，頭皮油脂腺也會(huì )被燙得瘋狂分泌油脂來(lái)"自救"。
2.冷熱交替更糟糕，突然的溫差會(huì )讓毛鱗片像受驚的河豚般炸開(kāi)。建議調到比體溫稍高的38℃，手感應該是溫熱但不發(fā)燙。
二、指甲撓頭變"翻地機"
1.很多人把洗發(fā)當成了頭皮大掃除，指甲刮擦的聲音聽(tīng)著(zhù)就解壓。實(shí)際上這種操作會(huì )把角質(zhì)層刮出肉眼看不見(jiàn)的傷口，頭屑反而像刨花般越刨越多。
2.正確手法是用指腹打圈按摩，力度要像揉剛出生的奶貓。洗發(fā)水起泡后再接觸頭皮，避免高濃度清潔劑直接刺激。
三、吹風(fēng)機當"噴火槍"
1.急著(zhù)出門(mén)時(shí)把吹風(fēng)機開(kāi)到最高檔，熱風(fēng)貼著(zhù)頭發(fā)猛吹，水分蒸發(fā)速度比沙漠還快。發(fā)根處的頭皮突然失水，會(huì )應激性分泌更多皮屑。
2.保持20cm以上距離，先用毛巾吸到不滴水。有個(gè)小技巧：吹到七成干時(shí)改冷風(fēng)檔，能讓毛鱗片像含羞草般乖乖閉合。
四、護發(fā)素抹成"發(fā)膜膏"
1.涂護發(fā)素時(shí)順手帶過(guò)發(fā)根，這個(gè)動(dòng)作堪比往頭皮上糊豬油。硅油和保濕劑會(huì )堵塞毛囊，培養出專(zhuān)門(mén)吃油脂的馬拉色菌。
2.記住"三不原則"：不要碰到發(fā)根，不要停留超3分鐘，不要用在沒(méi)打濕的頭發(fā)上。發(fā)梢到耳垂位置就足夠，畢竟我們護理的是頭發(fā)不是頭皮。
改掉這些習慣后如果還是"大雪紛飛"，可能是作息紊亂或壓力過(guò)大在作祟。頭皮和臉皮其實(shí)是同一張皮，它也需要您像對待初戀般溫柔呵護。