這是婚姻中比愛(ài)更重要的事:
關(guān)鍵詞:
關(guān)鍵詞:
婚姻中比愛(ài)更重要的事
前兩天看到一段特別有感觸的話(huà):“延長(cháng)一段關(guān)系保質(zhì)期的方法是,不要對長(cháng)久的愛(ài)意習以為常,要回應,要感激,要時(shí)刻提醒自己第一次感受到這份愛(ài)意時(shí)的幸福與驚喜,然后把它無(wú)限期地延續下去?!?/p>
1、重慶衛視曾采訪(fǎng)過(guò)一對殘疾人夫婦。丈夫楊海軍患有小兒麻痹癥,妻子蘇曉琳患有罕見(jiàn)的“鏡面人”疾病。就是這樣兩個(gè)身世坎坷的人,在一起后卻過(guò)得溫馨幸福。
2、楊海軍說(shuō),遇到妻子前他的世界是灰暗的,妻子的樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗像一束光照進(jìn)他的人生。他們結婚后生了個(gè)健康寶寶,一家三口很快樂(lè )。楊海軍特地走上節目對妻子說(shuō):“謝謝你?!?/p>
3、主持人問(wèn)觀(guān)眾:“夫妻間要不要說(shuō)謝謝?”有人覺(jué)得太客套,有人覺(jué)得太刻意。但當看到蘇曉琳聽(tīng)到感謝時(shí)臉上的欣喜,就會(huì )明白這三個(gè)字多么重要。
1、很多中.國人不擅長(cháng)在親.密關(guān)系中表達感謝,覺(jué)得“謝謝”顯得生疏。但越是關(guān)系親.密,越需要表達感激,否則時(shí)間久了會(huì )把愛(ài)當作理所當然。
2、情侶剛在一起時(shí),會(huì )被對方的小細節打動(dòng):不吃蔥花就幫忙挑掉,有鼻炎就隨身帶紙巾。那時(shí)候所有的愛(ài)都有回應,所有的好都被珍惜。
3、時(shí)間久了,行動(dòng)上的回應少了,言語(yǔ)上的感激沒(méi)了,連微笑都吝嗇了。感情就在這樣的忽略中變淡。
1、科學(xué)家做過(guò)實(shí)驗:讓47對情侶分成兩組,一組在對話(huà)中表達感謝,另一組閑聊。一個(gè)月后發(fā)現,經(jīng)常表達感激的情侶關(guān)系更穩固,對生活變化的適應性更強。
2、感激可以大到結婚生子、事業(yè)選擇,小到出門(mén)扔垃圾、送一朵花。因為很多時(shí)候,對方本可以不這樣做。
3、相愛(ài)艱難,相守不易。不要讓指責和忽略成為常態(tài)。學(xué)習表達謝意和愛(ài)意,它的力量會(huì )超乎想象。
1、每天找出三件值得感謝的小事:可能是伴侶做的早餐,或是隨手倒的一杯水。
2、用具體語(yǔ)言表達感謝,不要說(shuō)“謝謝幫忙”,而是“謝謝你今天主動(dòng)洗碗”。
3、寫(xiě)感謝便條放在對方能看到的地方,這種小驚喜會(huì )讓感情升溫。
《人民日報》中有段話(huà):“很少和你說(shuō)謝謝,因為覺(jué)得太過(guò)官方,但就在此刻真的好想跟你說(shuō)謝謝,謝謝你讓我人生的大多時(shí)候都覺(jué)得這個(gè)世界很美好?!备兄x生命中一切愛(ài)與被愛(ài)的時(shí)刻,感謝愛(ài)著(zhù)我的每一個(gè)你。
骨質(zhì)增生患者可遵醫囑使用硫酸氨基葡萄糖、雙醋瑞因、塞來(lái)昔布等藥物緩解癥狀,具體用藥需結合病情嚴重程度和個(gè)體差異由醫生評估決定。
1、硫酸氨基葡萄糖作為軟骨保護劑,可促進(jìn)軟骨基質(zhì)合成,延緩關(guān)節退化,適用于早期骨關(guān)節炎伴骨質(zhì)增生,常見(jiàn)劑型包括片劑、膠囊和顆粒劑。
2、雙醋瑞因通過(guò)抑制炎癥因子釋放減輕關(guān)節疼痛,適用于中度骨質(zhì)增生引發(fā)的關(guān)節腫脹,劑型主要為膠囊,需連續服用數月見(jiàn)效。
3、塞來(lái)昔布選擇性COX-2抑制劑能有效控制骨質(zhì)增生導致的慢性疼痛,有膠囊和片劑兩種劑型,心血管疾病患者慎用。
4、玻璃酸鈉關(guān)節腔注射劑可改善潤滑功能,適用于負重關(guān)節的骨質(zhì)增生,需由專(zhuān)業(yè)醫生操作,通常每周注射一次。
日常需控制體重減少關(guān)節負荷,適當進(jìn)行游泳等低沖擊運動(dòng),避免長(cháng)時(shí)間保持單一姿勢,定期復查調整治療方案。
股骨頭壞死的治療方式主要有保守藥物治療和手術(shù)治療,具體選擇需根據病情分期、患者年齡及關(guān)節功能受損程度綜合評估。
1、保守治療早期股骨頭壞死可采用藥物治療,常用藥物包括非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布、改善微循環(huán)的川芎嗪注射液以及抗骨質(zhì)疏松的阿侖膦酸鈉,同時(shí)需嚴格避免負重。
2、保髖手術(shù)中期患者可選擇髓芯減壓術(shù)、帶血管蒂骨移植術(shù)等保髖手術(shù),這類(lèi)手術(shù)能緩解疼痛并延緩關(guān)節置換時(shí)間,適合年輕且壞死面積較小的患者。
3、關(guān)節置換晚期嚴重塌陷患者需行全髖關(guān)節置換術(shù),采用陶瓷對聚乙烯或金屬對聚乙烯假體,術(shù)后可恢復關(guān)節功能,但存在假體使用壽命限制。
4、綜合干預治療期間需配合高壓氧療、脈沖電磁場(chǎng)等物理治療,控制血脂異常等基礎疾病,肥胖患者需減重以降低關(guān)節負荷。
建議患者定期復查MRI監測壞死進(jìn)展,日常生活中使用拐杖減輕負重,避免酗酒和使用激素類(lèi)藥物,飲食注意補充鈣質(zhì)和維生素D。
來(lái)姨媽拉肚子可通過(guò)熱敷腹部、補充水分、調整飲食、服用藥物等方式緩解,通常由前列腺素分泌增加、胃腸功能紊亂、激素水平波動(dòng)、子宮內膜異位癥等原因引起。
1、熱敷腹部使用熱水袋熱敷下腹部有助于緩解子宮收縮和腸道痙攣,減輕腹瀉癥狀。注意溫度不宜過(guò)高,避免燙傷皮膚。
2、補充水分腹瀉可能導致脫水,建議少量多次飲用溫開(kāi)水或淡鹽水,幫助維持電解質(zhì)平衡,避免劇烈運動(dòng)加重不適。
3、調整飲食選擇易消化的溫熱食物如米粥、面條,避免生冷、辛辣及高脂飲食。適量補充含鉀食物如香蕉、土豆。
4、服用藥物嚴重腹瀉可遵醫囑使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、洛哌丁胺等藥物,禁止自行服用止瀉藥掩蓋病情。
經(jīng)期腹瀉持續超過(guò)3天或伴隨發(fā)熱、血便等癥狀時(shí),需及時(shí)就醫排除器質(zhì)性疾病,日常注意記錄月經(jīng)周期與腸道癥狀變化。
男性皰疹初期癥狀主要表現為生殖器部位瘙癢、灼熱感、紅斑或簇集性小水皰,可能伴隨腹股溝淋巴結腫大或排尿不適。
1、瘙癢灼熱發(fā)病前1-2天局部皮膚出現刺痛或灼熱感,可能與單純皰疹病毒1型或2型感染有關(guān),可遵醫囑使用阿昔洛韋乳膏、噴昔洛韋凝膠等抗病毒藥物。
2、紅斑水皰初期表現為邊界清晰的紅斑,24小時(shí)內發(fā)展為簇集性透明小水皰,皰液含大量病毒顆粒,破潰后形成淺表潰瘍,需避免抓撓以防繼發(fā)感染。
3、淋巴結腫約60%患者出現單側腹股溝淋巴結腫大,觸痛明顯,可能與病毒激活免疫應答有關(guān),通常2-3周自行消退,嚴重時(shí)可配合干擾素治療。
4、排尿困難尿道口皰疹可能導致排尿刺痛,需與尿路感染鑒別,保持會(huì )陰清潔干燥,必要時(shí)使用利多卡因凝膠緩解癥狀。
發(fā)病期間應避免性接觸,穿寬松棉質(zhì)內褲,補充賴(lài)氨酸和維生素C有助于黏膜修復,若出現發(fā)熱或皮損擴散需及時(shí)就醫。
內褲可以用開(kāi)水燙洗消毒,但需注意材質(zhì)耐受性、消毒效果、操作安全及替代方法。
1. 材質(zhì)耐受性:純棉內褲可耐受短時(shí)沸水燙洗,但化纖或混紡材質(zhì)可能因高溫變形縮水,建議查看洗滌標簽。
2. 消毒效果:100℃沸水浸泡10分鐘可滅殺多數細菌真菌,但對頑固病原體需配合消毒劑使用。
3. 操作安全:燙洗時(shí)需防止蒸汽燙傷,建議使用長(cháng)柄夾操作,避免直接接觸沸騰熱水。
4. 替代方法:紫外線(xiàn)晾曬、專(zhuān)用內衣消毒液或60℃以上機洗同樣能達到消毒目的,更適合不耐高溫材質(zhì)。
日常清洗后建議陽(yáng)光下通風(fēng)晾曬,避免潮濕環(huán)境滋生霉菌,特殊感染時(shí)需就醫指導專(zhuān)業(yè)消毒。
來(lái)完例假后腰疼可能與激素水平波動(dòng)、盆腔充血、腰肌勞損、子宮內膜異位癥等因素有關(guān),可通過(guò)熱敷、藥物緩解、物理治療等方式改善。
1、激素波動(dòng)月經(jīng)結束后雌激素水平驟降可能引發(fā)腰部酸痛,通常伴隨乏力感。建議避免久坐,適當補充溫熱水或紅糖姜茶緩解不適。
2、盆腔充血經(jīng)期盆腔持續充血未完全消退時(shí)可能壓迫腰骶神經(jīng),表現為鈍痛??蓢L試俯臥位休息或局部熱敷,促進(jìn)血液循環(huán)。
3、腰肌勞損經(jīng)期活動(dòng)量減少導致腰部肌肉僵硬,可能因突然恢復運動(dòng)引發(fā)勞損性疼痛。建議進(jìn)行腰部拉伸運動(dòng),必要時(shí)使用氟比洛芬凝膠貼膏緩解。
4、子宮內膜異位癥異位內膜組織可能刺激腰骶神經(jīng)叢,疼痛呈周期性加重并伴隨深部性交痛。需就醫排查,可遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊或地諾孕素片控制癥狀。
日常注意經(jīng)期保暖,避免提重物,若疼痛持續超過(guò)3天或伴隨發(fā)熱需及時(shí)婦科就診。
冠心病與心梗的區別主要在于病變程度和臨床表現,冠心病是冠狀動(dòng)脈粥樣硬化導致的心肌缺血,心梗是冠脈完全阻塞引起的心肌壞死。
1、病因差異冠心病由冠狀動(dòng)脈粥樣硬化斑塊逐漸形成導致血管狹窄,心梗多因斑塊破裂引發(fā)急性血栓完全堵塞血管。
2、癥狀表現冠心病典型表現為勞力性胸痛(心絞痛),心梗則出現持續劇烈胸痛伴瀕死感,疼痛常超過(guò)30分鐘。
3、檢查指標冠心病心電圖可能顯示ST段壓低或T波改變,心梗心電圖可見(jiàn)ST段抬高及病理性Q波,心肌酶顯著(zhù)升高。
4、治療方式冠心病以藥物控制(如阿司匹林、硝酸甘油、他汀類(lèi))和支架手術(shù)為主,心梗需緊急溶栓或介入治療。
保持低鹽低脂飲食、規律有氧運動(dòng)有助于預防動(dòng)脈硬化,出現持續性胸痛應立即撥打急救電話(huà)。
髖關(guān)節半脫位的癥狀主要有髖部疼痛、活動(dòng)受限、下肢短縮、步態(tài)異常。
1、髖部疼痛髖關(guān)節半脫位時(shí)關(guān)節囊和周?chē)g帶受到牽拉,表現為腹股溝區或臀部持續性鈍痛,負重時(shí)疼痛加劇。
2、活動(dòng)受限患側髖關(guān)節外展、內旋功能明顯障礙,可能出現"4"字試驗陽(yáng)性,嚴重時(shí)無(wú)法完成蹺二郎腿動(dòng)作。
3、下肢短縮股骨頭向后上方移位導致患肢外觀(guān)縮短,仰臥位雙膝屈曲時(shí)可見(jiàn)兩側膝關(guān)節高度不對稱(chēng)。
4、步態(tài)異常行走時(shí)呈現防痛步態(tài),患肢支撐相縮短,軀干向健側傾斜,可能出現Trendelenburg步態(tài)陽(yáng)性。
出現上述癥狀建議盡早就醫檢查,避免劇烈運動(dòng),可嘗試平臥位雙下肢牽引緩解不適,確診需通過(guò)X線(xiàn)或CT三維重建檢查。
懷孕嘔吐與胃腸不適嘔吐的區別主要體現在激素波動(dòng)、胃酸反流、飲食刺激、胃腸疾病四個(gè)方面。
1、激素波動(dòng)懷孕早期人絨毛膜促性腺激素水平升高直接刺激嘔吐中樞,多發(fā)生于晨起,常伴隨乳房脹痛、停經(jīng)等妊娠反應,可通過(guò)少量多餐緩解。
2、胃酸反流孕激素松弛賁門(mén)括約肌導致胃酸反流性嘔吐,進(jìn)食后平臥易誘發(fā),伴有燒心感,建議餐后保持直立位,必要時(shí)遵醫囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片。
3、飲食刺激胃腸型嘔吐多因進(jìn)食生冷、變質(zhì)食物引發(fā),常伴腹痛腹瀉,需排查食物中毒可能,可短期使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等藥物。
4、胃腸疾病胃炎或腸梗阻等病理性嘔吐多呈噴射狀,可能含有膽汁或血絲,需胃鏡檢查確診,急性期可靜脈注射甲氧氯普胺抑制嘔吐反射。
孕婦出現嘔吐應優(yōu)先排除妊娠劇吐,若伴隨發(fā)熱或便血需及時(shí)消化科就診,日常避免空腹食用高脂食物,嘔吐后及時(shí)補充電解質(zhì)水。
懷孕期間痔瘡出血可通過(guò)溫水坐浴、調整飲食、局部用藥、適度運動(dòng)等方式緩解。痔瘡出血通常由子宮壓迫、便秘、激素變化、靜脈曲張等原因引起。
1、溫水坐浴每日用溫水坐浴可促進(jìn)局部血液循環(huán),減輕腫脹疼痛。水溫控制在40度左右,每次10分鐘,避免燙傷。
2、調整飲食增加膳食纖維攝入有助于軟化大便,推薦食用火龍果、燕麥、西藍花等。每日飲水量應達到2000毫升。
3、局部用藥可在醫生指導下使用復方角菜酸酯栓、氫化可的松乳膏、利多卡因凝膠等藥物緩解癥狀。避免自行用藥。
4、適度運動(dòng)每天進(jìn)行半小時(shí)散步等低強度運動(dòng),避免久坐久站。凱格爾運動(dòng)有助于改善盆底肌功能。
建議孕婦保持規律作息,如癥狀持續加重或出血量大應及時(shí)就醫,避免自行使用口服藥物。
百度智能健康助手在線(xiàn)答疑
立即咨詢(xún)