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身體出現3個(gè)跡象,說(shuō)明你吃“鹽”太多,現在開(kāi)始限制還來(lái)得及!

醫顆葡萄

關(guān)鍵詞:身體

39

醫藥

2016

年最后一個(gè)工作日,央視新聞聯(lián)播報道,中央全面深化改革領(lǐng)導小組第

31

次會(huì )議召開(kāi),中共中央總書(shū)記、國家主席、中央軍委主席、中央全面深化改革領(lǐng)導小組組長(cháng)習近平在會(huì )上發(fā)表重要講話(huà)。

會(huì )議審議通過(guò)了《關(guān)于進(jìn)一步改革完善藥品生產(chǎn)流通使用政策的若干意見(jiàn)》,強調推行藥品流通

兩票制改革

,凈化藥品流通,解決突出問(wèn)題。

這一高規格講話(huà)和定調,幾乎預示了

兩票制

2017

年醫藥市場(chǎng)將引發(fā)的一系列變化。有多家媒體近期相繼報道,國家版兩票制正式文件將在春節前正式對外公布。

重慶推出

兩票制

倒逼產(chǎn)業(yè)改革

就在我國醫藥產(chǎn)業(yè)面臨改革之際,重慶市衛計委

2017

1

3

日印發(fā)《公立醫療機構藥品采購

兩票制

實(shí)施方案(試行)的通知》,業(yè)內普遍認為,此次重慶市的

兩票制

將最接近全國兩票制的正式文件,對整個(gè)醫藥流通領(lǐng)域的改革具有借鑒意義。

重慶市在此次執行兩票制的文件,從

2016

12

31

日起啟動(dòng)實(shí)施

兩票制

;

2017

5

31

日前為過(guò)渡期;

2017

6

1

日起,全市所有公立醫療機構正式全面實(shí)施

兩票制

。

過(guò)渡期內,生產(chǎn)企業(yè)應充分綜合考慮醫療機構原有配送渠道等因素,確定在重慶市的一級商業(yè)代理關(guān)系,于

4

1

日前在重慶藥交所平臺進(jìn)行更新,同時(shí)簽署并公示承諾書(shū);視為生產(chǎn)企業(yè)的經(jīng)營(yíng)企業(yè)和藥品流通集團型企業(yè)應提供有關(guān)證明材料,簽署并公示承諾書(shū);經(jīng)營(yíng)企業(yè)須妥善處理庫存藥品中不符合

兩票制

規定的藥品。

醫療機構在生產(chǎn)企業(yè)一級商業(yè)代理關(guān)系未確定前,暫可按原渠道采購藥品,

4

1

日后應根據藥品采購使用情況及時(shí)調整優(yōu)化配送渠道;各區縣應充分評估本地區基層醫療機構藥品配送保障情況,確需增加一票的,應通過(guò)公開(kāi)遴選確定經(jīng)營(yíng)企業(yè)并進(jìn)行備案。

對企業(yè)普遍關(guān)注的工業(yè)和商業(yè)界定問(wèn)題,文件則明確,藥品生產(chǎn)企業(yè)或科工貿一體化的集團型企業(yè)設立的僅銷(xiāo)售本企業(yè)(集團)藥品的全資或控股商業(yè)公司、境外藥品國內總代理,可視同生產(chǎn)企業(yè);合規委托生產(chǎn)的藥品,委托企業(yè)(集團)設立的僅銷(xiāo)售本企業(yè)(集團)藥品的全資或控股商業(yè)公司,可視同生產(chǎn)企業(yè);以上情形僅限

1

家商業(yè)公司、

1

家國內總代理。

藥品流通集團型企業(yè)內部總公司、分公司、全資或控股子公司之間挑撥藥品可不視為一票,但最多允許調撥一次。對于實(shí)施藥房托管的公立醫療機構,經(jīng)營(yíng)企業(yè)可委托其托管放配送,但不得發(fā)生購銷(xiāo)行為,即不得開(kāi)票。

兩票制

全國鋪開(kāi)

數萬(wàn)藥商面臨大洗牌

事實(shí)上,兩票制對于醫藥行業(yè)來(lái)說(shuō)并不陌生。

2016

4

26

日國務(wù)院常務(wù)會(huì )議上,首次提出逐步實(shí)施藥品購銷(xiāo)環(huán)節

兩票制

開(kāi)始,國家層面陸續出臺涉及于此的綱領(lǐng)性文件,各地方政府也針對于此表態(tài),將陸續執行兩票制。

截至到

12

28

日,已經(jīng)有

24

個(gè)省市對兩票制表態(tài),積極鼓勵公立醫院綜合改革試點(diǎn)城市推行

兩票制

,且已經(jīng)有安徽、湖南省發(fā)布了兩票制的實(shí)施意見(jiàn),也都明確將在

2017

年推行兩票制。

有分析人士指出,藥品批發(fā)企業(yè)要做好準備迎接兩票制帶來(lái)的一系列變化和挑戰,而長(cháng)期來(lái)看,市場(chǎng)格局的變化和一部分企業(yè)的淘汰將不可避免。

全國藥品三方物流聯(lián)盟經(jīng)過(guò)研究,未來(lái)的藥品三方物流業(yè)務(wù)將分成以下幾個(gè)類(lèi)別:

1.

取得藥品三方物流資質(zhì)的中小規模商業(yè)企業(yè),如果自身倉儲規模較大,則可以利用富余的倉儲能力吸引項目地及周邊大量的中小商業(yè)企業(yè)、個(gè)人入駐。

2.

取得藥品三方物流資質(zhì)的各地龍頭商業(yè)企業(yè),由于有資金優(yōu)勢和品種的渠道優(yōu)勢,應該將業(yè)務(wù)的重點(diǎn)放在吸引異地工業(yè)藥企上;商業(yè)藥企可以客戶(hù)搭建現代物流平臺,為其提供全省的倉儲和省內城市間干線(xiàn)運輸服務(wù)。如果社會(huì )資源豐富,還可以聯(lián)合當地機構開(kāi)展倉單質(zhì)押、訂單保理等業(yè)務(wù)。

3.

對于社會(huì )物流企業(yè),重點(diǎn)是利用自身的物流訂單處理能力優(yōu)勢,為醫藥、食品、保健品等大健康企業(yè)提供合規的倉儲和運輸服務(wù)(醫療機構配送或冷鏈產(chǎn)品配送效益高)。如果倉儲面積或園區土地面積充裕,可以吸引各地工商業(yè)藥企共建庫房并且為其提供庫內主要設備的融資租賃服務(wù)。

兩票制

的倒逼下,將會(huì )有越來(lái)越多的省份正式放開(kāi)藥品三方物流業(yè)務(wù)的備案,而

2017

年很可能是藥品三方物流業(yè)務(wù)在全國范圍內徹底放開(kāi)和百花齊放發(fā)展的元年。

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小孩小腿骨折怎么辦

小孩小腿骨折可通過(guò)石膏固定、牽引復位、手術(shù)內固定、康復訓練等方式治療。骨折通常由跌倒撞擊、運動(dòng)損傷、骨骼發(fā)育異常、病理性骨折等原因引起。

1、石膏固定

適用于無(wú)明顯移位的穩定性骨折,通過(guò)石膏外固定保持骨折端穩定,家長(cháng)需定期觀(guān)察肢體末梢血運及石膏松緊度。

2、牽引復位

針對移位明顯的骨折,采用皮膚牽引或骨牽引逐步復位,家長(cháng)需配合醫護人員保持牽引裝置有效性。

3、手術(shù)內固定

嚴重粉碎性骨折或開(kāi)放性骨折需手術(shù)復位,可能采用彈性髓內釘或鋼板螺釘固定,家長(cháng)需注意術(shù)后切口護理。

4、康復訓練

拆除固定裝置后需循序漸進(jìn)進(jìn)行關(guān)節活動(dòng)度訓練,家長(cháng)應協(xié)助孩子完成醫生指導的康復動(dòng)作。

骨折愈合期間建議補充含鈣豐富食物如牛奶、豆腐,避免劇烈運動(dòng),定期復查X線(xiàn)觀(guān)察骨痂形成情況。

王亮 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
用什么簡(jiǎn)單的方法去除狐臭

狐臭可通過(guò)局部清潔、抑汗產(chǎn)品、藥物涂抹、激光治療等方式改善。狐臭主要由大汗腺分泌異常、細菌分解、遺傳因素、激素水平變化等原因引起。

1、局部清潔

每日用溫水和抗菌肥皂清洗腋下,減少細菌滋生。避免使用刺激性洗劑,清洗后保持干燥。

2、抑汗產(chǎn)品

使用含氯化鋁的止汗劑抑制汗液分泌。選擇無(wú)香型產(chǎn)品減少皮膚刺激,建議夜間涂抹效果更佳。

3、藥物涂抹

可遵醫囑使用烏洛托品溶液、甲醛溶液、氧化鋅軟膏等藥物。藥物可能引起皮膚干燥或過(guò)敏,需在醫生指導下使用。

4、激光治療

通過(guò)激光破壞大汗腺減少分泌,需多次治療。治療前需評估皮膚狀況,可能出現暫時(shí)性紅腫等反應。

建議穿透氣棉質(zhì)衣物,避免辛辣刺激性食物,若癥狀持續加重需就診皮膚科或整形外科。

聶小娟 副主任醫師 山東省立醫院
有輕微腦梗塞經(jīng)常頭暈該怎么辦

輕微腦梗塞患者經(jīng)常頭暈可通過(guò)控制基礎疾病、改善腦循環(huán)、生活方式調整、康復訓練等方式緩解。頭暈可能與腦供血不足、高血壓、動(dòng)脈硬化、前庭功能障礙等因素有關(guān)。

1、控制基礎疾病

高血壓、糖尿病等慢性病會(huì )加重腦缺血,需規律服用降壓藥如氨氯地平、降糖藥如二甲雙胍,定期監測血壓血糖水平。

2、改善腦循環(huán)

遵醫囑使用改善腦微循環(huán)藥物如尼莫地平、銀杏葉提取物,抗血小板聚集藥物如阿司匹林有助于預防血栓形成。

3、生活方式調整

低鹽低脂飲食,戒煙限酒,保證充足睡眠,避免突然起身或過(guò)度勞累等誘發(fā)體位性低血壓的行為。

4、康復訓練

進(jìn)行平衡訓練如單腿站立、直線(xiàn)行走等前庭功能鍛煉,必要時(shí)在康復師指導下進(jìn)行針對性訓練。

建議每日監測血壓變化,避免長(cháng)時(shí)間低頭或快速轉頭動(dòng)作,若頭暈持續加重或伴隨言語(yǔ)不清等癥狀應立即就醫。

邵自強 主任醫師 中日友好醫院
嬰兒斜頸按摩多久能好

嬰兒斜頸一般需要3-6個(gè)月恢復,實(shí)際時(shí)間受到斜頸類(lèi)型、按摩手法、家庭護理配合度、是否合并肌肉纖維化等因素影響。

1、斜頸類(lèi)型

生理性斜頸通過(guò)按摩2-3個(gè)月可改善,先天性肌性斜頸需持續按摩6個(gè)月以上。家長(cháng)需每日記錄頭頸活動(dòng)度變化。

2、按摩手法

專(zhuān)業(yè)康復師采用牽伸攣縮胸鎖乳突肌的手法,配合輕柔旋轉訓練。家長(cháng)需學(xué)習正確手法,避免暴力扭轉嬰兒頸部。

3、家庭護理

哺乳時(shí)交替方向喂養,睡眠時(shí)用毛巾卷固定健側,清醒時(shí)用玩具引導轉頭。建議家長(cháng)每日完成3-5次家庭訓練。

4、纖維化程度

肌肉纖維化嚴重者需結合超聲檢查評估,可能需延長(cháng)按摩周期至8-12個(gè)月。家長(cháng)需定期復查超聲觀(guān)察肌肉狀態(tài)。

按摩期間建議補充維生素D促進(jìn)肌肉發(fā)育,避免使用頸部固定枕。若6個(gè)月未見(jiàn)改善需考慮手術(shù)松解治療。

周冬 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
預防卵巢早衰的飲食方法

預防卵巢早衰可通過(guò)適量攝入大豆制品、深色蔬菜、堅果種子、深海魚(yú)類(lèi)等食物,結合規律作息與適度運動(dòng)。卵巢功能減退可能與遺傳、免疫異常、醫源性損傷、環(huán)境毒素等因素相關(guān)。

1、大豆制品

大豆異黃酮具有類(lèi)雌激素作用,可調節內分泌平衡,推薦每日攝入豆漿、豆腐等非發(fā)酵豆制品。

2、深色蔬菜

菠菜、紫甘藍等富含葉酸和抗氧化物質(zhì),有助于減少卵泡氧化損傷,建議每周食用4-5次。

3、堅果種子

核桃、亞麻籽含ω-3脂肪酸和維生素E,能改善卵巢微循環(huán),每日可食用15-20克原味堅果。

4、深海魚(yú)類(lèi)

三文魚(yú)、沙丁魚(yú)提供優(yōu)質(zhì)蛋白和DHA,對維持卵細胞膜穩定性有益,每周建議食用2-3次。

避免長(cháng)期節食或高脂飲食,保持BMI在18.5-23.9范圍,定期進(jìn)行婦科檢查及激素水平監測。

冷啟剛 主任醫師 山東省立醫院
嬰兒拉大便什么樣正常

嬰兒正常大便性狀因喂養方式不同存在差異,母乳喂養呈金黃色糊狀,配方奶喂養為淡黃色膏狀,混合喂養介于兩者之間。

1、母乳喂養:

大便呈金黃色或芥末色,質(zhì)地柔軟稀糊狀,帶有細小顆?;蚰贪?,每日排便2-5次屬正常范圍。

2、配方奶喂養:

大便為淡黃色或土黃色,膏狀或花生醬樣,氣味較母乳喂養明顯,每日1-3次排便為常見(jiàn)現象。

3、混合喂養:

大便顏色介于黃褐之間,質(zhì)地較母乳喂養稍稠,可能出現綠色便,每日排便次數根據喂養比例變化。

4、輔食添加后:

大便逐漸成形呈條狀,顏色受食物影響可能呈現橙紅或深綠,每日1-2次排便,含有未消化食物殘渣屬正常。

觀(guān)察嬰兒大便需結合精神狀態(tài)與生長(cháng)發(fā)育情況,出現血便、陶土色便或水樣便伴發(fā)熱時(shí)應及時(shí)就醫。

許瑞英 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
月經(jīng)干凈多久可以上環(huán)

月經(jīng)干凈后3-7天是放置宮內節育器的適宜時(shí)間,具體時(shí)間需結合子宮內膜修復情況、避孕需求、婦科檢查結果等因素綜合評估。

1、子宮內膜修復

月經(jīng)結束后子宮內膜處于增殖早期,厚度較薄且出血風(fēng)險低,此時(shí)放置節育器可減少子宮異常出血概率。

2、避孕需求

若需立即避孕,可在月經(jīng)干凈3天后放置;若無(wú)緊急避孕需求,建議選擇月經(jīng)周期第7天左右操作。

3、婦科檢查

術(shù)前需確認無(wú)陰道炎、宮頸炎等感染癥狀,白帶常規檢查正常方可進(jìn)行手術(shù)操作。

4、個(gè)體差異

經(jīng)期較長(cháng)者建議延長(cháng)至月經(jīng)干凈7天后,有子宮內膜異位癥病史者需醫生評估最佳放置時(shí)機。

術(shù)后兩周內避免劇烈運動(dòng)及盆浴,遵醫囑定期復查節育器位置,出現持續腹痛或異常出血需及時(shí)就診。

鞏麗 主治醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
一到夏天脖子就起癬怎么辦

夏季頸部癬癥可通過(guò)保持皮膚干燥、外用抗真菌藥物、穿透氣衣物、避免抓撓等方式緩解。

1、保持干燥

汗液滯留易誘發(fā)真菌感染,出汗后及時(shí)用毛巾按壓吸干水分,避免用力擦拭刺激皮膚。

2、藥物干預

可遵醫囑使用聯(lián)苯芐唑乳膏、硝酸咪康唑軟膏等抗真菌藥物,涂抹前需清潔患處。

3、衣物選擇

優(yōu)先穿著(zhù)純棉或透氣速干材質(zhì)的衣物,衣領(lǐng)不宜過(guò)緊,減少摩擦和局部悶熱。

4、避免刺激

抓撓會(huì )導致皮損擴散,瘙癢時(shí)可輕拍或冷敷,洗澡水溫不宜超過(guò)40攝氏度。

日常注意補充維生素A和鋅元素,避免共用毛巾等個(gè)人物品,癥狀持續需皮膚科就診。

聶小娟 副主任醫師 山東省立醫院
小孩拉蛋花樣便怎么辦

小孩拉蛋花樣便可能與飲食不當、病毒感染、細菌感染、乳糖不耐受等原因有關(guān),可通過(guò)調整飲食、補液治療、抗感染治療、補充乳糖酶等方式緩解。

1、飲食不當

進(jìn)食過(guò)多高脂肪或不易消化食物可能導致消化不良,糞便呈蛋花樣。建議家長(cháng)減少油膩食物攝入,增加米湯、稀粥等易消化食物。

2、病毒感染

輪狀病毒等感染可引起蛋花樣水樣便,通常伴隨發(fā)熱嘔吐。家長(cháng)需及時(shí)補液防止脫水,必要時(shí)使用蒙脫石散、口服補液鹽、益生菌等藥物。

3、細菌感染

沙門(mén)氏菌等細菌感染可能導致黏液膿血便,需進(jìn)行大便培養確診。家長(cháng)應遵醫囑使用頭孢克肟、阿莫西林等抗生素,并注意消毒隔離。

4、乳糖不耐受

腸道乳糖酶缺乏會(huì )導致蛋花樣酸臭便。家長(cháng)可暫時(shí)改用無(wú)乳糖奶粉,或遵醫囑補充乳糖酶制劑如康麗賦、兒歌乳糖酶等。

觀(guān)察孩子精神狀態(tài)和尿量,若出現嗜睡、尿少等脫水表現需立即就醫,腹瀉期間注意臀部護理防止紅臀。

張文同 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
無(wú)創(chuàng )胎兒DNA檢測和唐氏篩查有什么區別

無(wú)創(chuàng )胎兒DNA檢測和唐氏篩查主要有檢測原理、適用孕周、準確率、檢測范圍四個(gè)區別。

1、檢測原理

無(wú)創(chuàng )胎兒DNA檢測通過(guò)分析母體血液中胎兒游離DNA篩查染色體異常;唐氏篩查結合孕婦年齡、血清標志物和超聲指標進(jìn)行風(fēng)險評估。

2、適用孕周

無(wú)創(chuàng )DNA檢測適用于孕12周后全程;唐氏篩查早孕期檢測在11-13周+6天,中孕期在15-20周+6天。

3、準確率

無(wú)創(chuàng )DNA對21三體檢出率超過(guò)99%,假陽(yáng)性率低于0.1%;唐氏篩查檢出率約70-90%,假陽(yáng)性率5%左右。

4、檢測范圍

無(wú)創(chuàng )DNA可檢測包括21/18/13三體在內的多種染色體異常;唐氏篩查主要針對21三體和神經(jīng)管缺陷風(fēng)險。

建議孕婦根據孕周、年齡和醫生建議選擇合適的篩查方案,必要時(shí)可考慮兩者聯(lián)合應用提高檢出率。

張向寧 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
榛子的營(yíng)養價(jià)值與功效與副作用
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