“血栓大戶(hù)”被揪出?再次提醒:少吃這3種食物,越吃血管越堵
關(guān)鍵詞:血栓
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美國西部時(shí)間
2017
年
1
月
10
日,應邀參加第
35
屆
JP
摩根健康大會(huì )的中國醫藥創(chuàng )新促進(jìn)會(huì )(以下稱(chēng)中國藥促會(huì ))執行會(huì )長(cháng)宋瑞霖在美國舊金山會(huì )晤了美國
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摩根副董事長(cháng)
Robert L. Huffines
、亞太區董事長(cháng)兼總裁
Nicolas Aguzin
。雙方就
JP
摩根和中國藥促會(huì )未來(lái)合作進(jìn)行了富有成效的討論。
宋瑞霖指出,近十年來(lái)中國政府和創(chuàng )新界高度重視生物醫藥創(chuàng )新,出臺了一系列推動(dòng)醫藥創(chuàng )新的政策規定,為中國醫藥創(chuàng )新打下了堅實(shí)基礎。在過(guò)去的一年里中國藥促會(huì )與
JP
摩根中國區團隊進(jìn)行了有益的合作,特別是去年
11
月由中國藥促會(huì )與中國證券業(yè)協(xié)會(huì )在中國蘇州共同舉辦的中國醫藥創(chuàng )新與投資大會(huì )取得了圓滿(mǎn)成功,得到了醫藥界和投資界的高度評價(jià)。宋瑞霖代表中國藥促會(huì )感謝
JP
摩根對蘇州醫藥創(chuàng )新投資大會(huì )的支持,期待雙方進(jìn)一步加強合作。
Huffines
副董事長(cháng)、
Aguzin
總裁祝賀蘇州大會(huì )取得成功,并對宋會(huì )長(cháng)出席本屆大會(huì )表示歡迎,期待進(jìn)一步與中國藥促會(huì )合作。
雙方一致認為,推動(dòng)醫藥創(chuàng )新屆與投資界的合作,有利于醫藥創(chuàng )新的發(fā)展并造福人類(lèi)。雙方就
JP
摩根支持中國藥促會(huì )籌備好第二屆中國醫藥創(chuàng )新投資大會(huì )達成共識,并期待今后擴大雙方合作,共同推動(dòng)全球醫藥創(chuàng )新發(fā)展,為提高人類(lèi)健康水平作出貢獻。
JP
摩根中國區總經(jīng)理顧宏地、中國藥促會(huì )會(huì )員單位元明資本管理合伙人俞天寧、趙穎等參加了會(huì )談。
右上眼皮浮腫可通過(guò)冷敷、調整睡姿、減少鹽分攝入、使用藥物等方式緩解。浮腫通常由睡前飲水過(guò)多、過(guò)敏反應、結膜炎、腎臟疾病等原因引起。
1、冷敷用冷藏后的濕毛巾或冰袋包裹敷于眼瞼,每次10分鐘,每日重復多次。冷敷能收縮血管減少組織液滲出,適合熬夜或睡前飲水過(guò)多導致的生理性浮腫。
2、調整睡姿睡眠時(shí)保持頭部略高于心臟位置,避免側臥壓迫右眼。長(cháng)期單側臥位可能導致淋巴回流受阻,改變睡姿有助于改善循環(huán)性浮腫。
3、減少鹽分每日食鹽攝入量控制在5克以?xún)?,避免腌制食品。高鈉飲食會(huì )導致水鈉潴留,可能加重特發(fā)性眼瞼水腫,需配合補充含鉀食物。
4、使用藥物過(guò)敏因素可遵醫囑使用氯雷他定片、依巴斯汀片等抗組胺藥,細菌性結膜炎需使用左氧氟沙星滴眼液。若伴隨尿量異常需排查腎臟疾病,禁用自行購買(mǎi)利尿劑。
日常避免揉搓眼睛,過(guò)敏體質(zhì)者遠離花粉塵螨,持續3天不緩解或伴視力模糊需就診眼科。
月經(jīng)顏色正常范圍通常為鮮紅色至暗紅色,可能呈現淡粉色或棕褐色,主要與出血量、氧化程度、激素水平及子宮內膜脫落速度有關(guān)。
1、鮮紅色月經(jīng)初期或出血量較大時(shí)呈現鮮紅色,提示新鮮血液快速排出,可能與子宮內膜活躍脫落有關(guān),無(wú)須特殊處理。
2、暗紅色經(jīng)期中后期常見(jiàn)暗紅色血液,因血液在宮腔停留時(shí)間較長(cháng)發(fā)生氧化,屬于正常生理現象。
3、淡粉色出血量較少時(shí)可能稀釋為淡粉色,常見(jiàn)于月經(jīng)初期或末期,若持續整個(gè)周期需排查貧血或激素異常。
4、棕褐色陳舊性血液氧化后形成棕褐色,多出現于月經(jīng)尾聲,偶見(jiàn)少量黑色血塊也屬正常,但伴隨腹痛需就醫。
日??捎^(guān)察月經(jīng)周期規律性,避免過(guò)度節食或劇烈運動(dòng),若顏色異常持續3個(gè)月以上或伴隨異味、瘙癢等癥狀應及時(shí)婦科檢查。
月經(jīng)持續一個(gè)月不??赡苡蓛确置谑д{、子宮肌瘤、凝血功能障礙、子宮內膜癌等原因引起,長(cháng)期出血可能導致貧血、感染、電解質(zhì)紊亂等危害。
1. 內分泌失調壓力過(guò)大或過(guò)度節食可能干擾下丘腦-垂體-卵巢軸功能,表現為經(jīng)期延長(cháng)。建議調整作息并補充鐵劑,可遵醫囑使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片等藥物調節周期。
2. 子宮肌瘤黏膜下肌瘤可能改變宮腔形態(tài)導致異常出血,常伴痛經(jīng)或壓迫癥狀。超聲檢查可確診,必要時(shí)行肌瘤切除術(shù),藥物可選米非司酮、促性腺激素釋放激素類(lèi)似物。
3. 凝血障礙血小板減少癥或血友病等疾病會(huì )引發(fā)出血傾向,可能伴隨皮膚瘀斑。需進(jìn)行凝血功能檢測,嚴重時(shí)輸注凝血因子,藥物如氨甲環(huán)酸、維生素K1可輔助治療。
4. 子宮內膜癌異常雌激素刺激可能導致內膜增生惡變,絕經(jīng)后出血更需警惕。診斷需依靠診刮病理,治療包括全子宮切除配合放療,藥物常用甲羥孕酮、他莫昔芬。
持續陰道出血期間應避免劇烈運動(dòng),每日記錄出血量,適量食用豬肝、菠菜等富鐵食物,出血超過(guò)兩周或出現頭暈乏力需立即就醫。
膝蓋勞損可通過(guò)休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、康復訓練等方式恢復。
1、休息制動(dòng)減少跑跳爬樓梯等負重活動(dòng),使用護膝或支具限制關(guān)節活動(dòng),避免進(jìn)一步損傷。
2、物理治療熱敷促進(jìn)血液循環(huán),超聲波治療緩解炎癥,低頻電刺激幫助肌肉放松。
3、藥物治療可遵醫囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖等藥物緩解疼痛和修復軟骨。
4、康復訓練進(jìn)行直腿抬高、靠墻靜蹲等低強度訓練,逐步恢復關(guān)節活動(dòng)度和肌肉力量。
恢復期間建議控制體重,補充鈣質(zhì)和維生素D,避免長(cháng)時(shí)間保持跪姿或深蹲姿勢。
新生兒正常糞便顏色主要有黃色、黃綠色、墨綠色、金黃色,顏色差異與喂養方式及消化過(guò)程有關(guān)。
1、黃色:母乳喂養新生兒糞便多呈糊狀或軟膏樣黃色,含少量奶瓣屬正?,F象。
2、黃綠色:混合喂養時(shí)糞便可能呈現黃綠色過(guò)渡狀態(tài),與母乳和配方奶消化速度不同有關(guān)。
3、墨綠色:出生后2-3天內排出的胎便呈墨綠色粘稠狀,含膽汁、羊水等成分。
4、金黃色:完全配方奶喂養的新生兒糞便通常為成形金黃色,氣味較母乳喂養更明顯。
家長(cháng)應每日觀(guān)察新生兒排便情況,出現白色陶土樣、血便或持續黑色糞便需及時(shí)就醫檢查。
右側乳房上方隱隱作痛可能與乳腺增生、肌肉勞損、肋軟骨炎或乳腺炎等因素有關(guān),可通過(guò)熱敷按摩、調整內衣、藥物緩解及就醫檢查等方式處理。
1、乳腺增生激素波動(dòng)可能導致乳腺組織增生,表現為脹痛或隱痛,可遵醫囑使用乳癖消片、逍遙丸或紅金消結膠囊等中成藥調理,配合局部熱敷緩解癥狀。
2、肌肉勞損運動(dòng)過(guò)度或姿勢不當可能引起胸肌拉傷,建議減少上肢劇烈活動(dòng),使用扶他林軟膏或氟比洛芬凝膠貼膏外涂,48小時(shí)后熱敷促進(jìn)恢復。
3、肋軟骨炎病毒感染或外傷可能導致肋軟骨無(wú)菌性炎癥,表現為壓痛明顯,可服用布洛芬緩釋膠囊、塞來(lái)昔布膠囊等非甾體抗炎藥,避免局部受壓。
4、乳腺炎哺乳期細菌感染可能引發(fā)紅腫熱痛,需及時(shí)就醫使用頭孢克洛膠囊、阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素,配合排空乳汁等治療。
持續疼痛超過(guò)一周或出現腫塊、皮膚改變時(shí)須就診乳腺外科,日常避免咖啡因攝入及情緒緊張,選擇無(wú)鋼圈舒適內衣減少壓迫。
引產(chǎn)后月經(jīng)不干凈可通過(guò)調整生活方式、藥物治療、中醫調理、手術(shù)干預等方式改善,通常與子宮復舊不良、宮腔殘留、感染、內分泌紊亂等原因有關(guān)。
1、調整生活方式保證充足休息,避免勞累,適當補充富含鐵元素和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物如瘦肉、動(dòng)物肝臟,幫助身體恢復。
2、藥物治療子宮復舊不良可遵醫囑使用益母草顆粒、縮宮素鼻噴霧劑、五加生化膠囊等促進(jìn)子宮收縮;存在感染時(shí)需配合頭孢克肟、甲硝唑、左氧氟沙星等抗感染治療。
3、中醫調理氣血虧虛者可配合八珍益母丸、烏雞白鳳丸等中成藥調理,針灸選取關(guān)元、三陰交等穴位改善氣血運行。
4、手術(shù)干預宮腔殘留物超過(guò)1厘米或伴持續出血時(shí)需行清宮術(shù),宮腔粘連者需進(jìn)行宮腔鏡分離手術(shù)。
引產(chǎn)后2周需復查超聲,期間保持會(huì )陰清潔,避免盆浴和性生活,出血量超過(guò)月經(jīng)量或發(fā)熱腹痛時(shí)及時(shí)就醫。
三歲兒童語(yǔ)言發(fā)育遲緩可能由遺傳因素、語(yǔ)言環(huán)境刺激不足、聽(tīng)力障礙、自閉癥譜系障礙等原因引起,可通過(guò)語(yǔ)言訓練、聽(tīng)力矯正、行為干預、專(zhuān)業(yè)康復治療等方式改善。
1、遺傳因素部分兒童存在家族性語(yǔ)言發(fā)育延遲,建議家長(cháng)記錄家族語(yǔ)言發(fā)育史,通過(guò)親子閱讀、兒歌互動(dòng)等家庭訓練刺激語(yǔ)言中樞發(fā)育,必要時(shí)需進(jìn)行基因檢測。
2、語(yǔ)言環(huán)境刺激家長(cháng)需增加與孩子的面對面交流,避免電子屏幕過(guò)度暴露,創(chuàng )造豐富的語(yǔ)言輸入環(huán)境,每日進(jìn)行指物命名、簡(jiǎn)單問(wèn)答等針對性訓練。
3、聽(tīng)力障礙可能與先天性耳聾、中耳炎反復發(fā)作有關(guān),表現為對聲音反應遲鈍,家長(cháng)需及時(shí)帶孩子進(jìn)行純音測聽(tīng)和聲導抗檢查,確診后需佩戴助聽(tīng)器或人工耳蝸植入。
4、神經(jīng)發(fā)育異常自閉癥或智力障礙患兒常伴語(yǔ)言落后,表現為眼神交流減少、刻板行為,建議家長(cháng)盡快帶孩子到兒童保健科進(jìn)行發(fā)育商評估和早期行為干預。
日??啥嗍秤酶缓珼HA的深海魚(yú)、核桃等健腦食物,避免過(guò)度包辦代替,定期監測語(yǔ)言里程碑發(fā)育情況,若6個(gè)月內無(wú)改善需轉診專(zhuān)業(yè)機構。
清理胃腸垃圾及宿便可通過(guò)飲食調整、增加運動(dòng)、藥物輔助和規律排便等方法實(shí)現,需結合個(gè)體情況選擇合適方式。
1、飲食調整增加膳食纖維攝入有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng),推薦食用燕麥、西藍花、蘋(píng)果等富含纖維的食物,同時(shí)保證每日飲水量超過(guò)1500毫升。
2、增加運動(dòng)每日進(jìn)行快走、瑜伽等適度運動(dòng)可刺激腸道蠕動(dòng),建議保持每周至少150分鐘的中等強度運動(dòng)。
3、藥物輔助乳果糖口服溶液、聚乙二醇電解質(zhì)散、比沙可啶腸溶片等藥物可遵醫囑短期使用,但不宜長(cháng)期依賴(lài)藥物通便。
4、規律排便建立固定排便時(shí)間,避免刻意抑制便意,建議選擇晨起或餐后等生理性排便時(shí)段進(jìn)行嘗試。
若長(cháng)期存在排便困難或伴隨腹痛等癥狀,建議及時(shí)就醫排查器質(zhì)性疾病,避免自行濫用瀉藥導致腸道功能紊亂。
產(chǎn)后女性適宜贈送有助于身體恢復的實(shí)用型禮物,主要有營(yíng)養補品、護理用品、舒適衣物、母嬰用品四類(lèi)。
1、營(yíng)養補品可選擇燕窩、阿膠、紅棗枸杞茶等傳統滋補品,搭配鈣片、復合維生素等營(yíng)養素補充劑,幫助產(chǎn)婦補充氣血。
2、護理用品推薦產(chǎn)后束腹帶、會(huì )陰沖洗器、哺乳枕等專(zhuān)業(yè)護理工具,緩解身體不適并促進(jìn)器官復位。
3、舒適衣物純棉哺乳家居服、月子鞋及保暖披肩等衣物需注重透氣吸汗,方便哺乳且避免著(zhù)涼。
4、母嬰用品溫奶器、嬰兒背帶等母嬰共用物品既能減輕照護負擔,也體現對新生兒關(guān)懷。
選擇禮物時(shí)應避免生冷食材,優(yōu)先考慮產(chǎn)婦實(shí)際需求,包裝宜簡(jiǎn)潔實(shí)用。
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