患宮頸癌的人越來(lái)越多？年輕人比中年人多？多與這4生活習慣有關(guān)
關(guān)鍵詞：生活習慣
宮頸癌這個(gè)“隱形殺手”正在悄悄盯上年輕女孩們。最近幾年，門(mén)診里二十出頭的患者比例明顯上升，甚至出現了不少大學(xué)生病例。究竟是什么讓這個(gè)原本多見(jiàn)于中年女性的疾病開(kāi)始“年輕化”？答案可能就藏在你的日常生活習慣里。
一、為什么宮頸癌越來(lái)越“年輕化”？
1、性行為年齡提前
現代青少年初次性行為年齡普遍提前，但性教育卻未能同步跟進(jìn)。過(guò)早開(kāi)始性生.活（小于16歲）會(huì )使宮頸上皮細胞更易受到HPV病毒侵襲。
2、多個(gè)性伴侶增加感染風(fēng)險
性伴侶數量與HPV感染幾率呈正相關(guān)。年輕群體中性觀(guān)念開(kāi)放，但防護意識薄弱，大大增加了病毒交叉感染的可能性。
3、免疫系統尚未完全成熟
年輕女性的免疫系統發(fā)育尚未達到最佳狀態(tài)，對HPV病毒的清除能力相對較弱，持續感染更容易發(fā)展為癌前病變。
二、這4個(gè)生活習慣正在摧毀你的宮頸健康
1、忽視HPV疫苗接種
最佳接種年齡是9-14歲，但很多年輕女性因為認知不足或存在誤解而錯過(guò)最佳防護期。即便超過(guò)26歲，接種疫苗仍能提供一定保護。
2、不定期做宮頸癌篩查
21歲以上或有性生.活3年以上的女性都應定期做TCT和HPV聯(lián)合篩查。但現實(shí)中，很多年輕人認為“我還年輕不需要檢查”。
3、長(cháng)期使用避孕藥
口服避孕藥超過(guò)5年可能增加宮頸癌風(fēng)險。年輕女性更傾向于選擇這種避孕方式，卻忽視了潛在的健康隱患。
4、吸煙或二手煙暴露
煙草中的致癌物質(zhì)會(huì )通過(guò)血液到達宮頸組織。不少年輕女性把吸煙當時(shí)尚，殊不知這是在給癌細胞“遞刀子”。
三、預防宮頸癌的5個(gè)關(guān)鍵措施
1、接種HPV疫苗
目前市面上有多種價(jià)型的疫苗可供選擇，盡早接種能預防70%-90%的宮頸癌發(fā)生。即使已經(jīng)感染某種HPV型別，疫苗對其他型別仍有保護作用。
2、建立規律的篩查習慣
21-29歲女性每3年做一次TCT檢查；30-65歲可選擇每5年做TCT+HPV聯(lián)合篩查，或繼續每3年單獨做TCT檢查。
3、使用安全套
雖然不能完全阻斷HPV傳播，但正確使用安全套可以降低70%的感染風(fēng)險。這是保護自己也是保護伴侶的必要措施。
4、增強免疫力
保持規律作息、均衡飲食、適度運動(dòng)，這些都能幫助免疫系統更好地清除HPV病毒。特別要保證攝入足夠的維生素A、C、E等抗氧化營(yíng)養素。
5、及時(shí)治療癌前病變
如果篩查發(fā)現異常，要遵醫囑進(jìn)行陰.道鏡檢查和必要治療。CIN1級通?？梢杂^(guān)察隨訪(fǎng)，但CIN2/3級需要積極干預。
四、關(guān)于宮頸癌的3個(gè)重要認知
1、HPV感染≠宮頸癌
80%的女性一生中都會(huì )感染HPV，但90%的感染會(huì )在2年內被免疫系統自動(dòng)清除。只有持續高危型感染才可能發(fā)展為癌癥。
2、男性也會(huì )攜帶和傳播HPV
男性雖然不會(huì )得宮頸癌，但可能成為HPV病毒的攜帶者和傳播者。提倡性伴侶雙方都要重視防護。
3、絕經(jīng)后仍需篩查
很多女性認為絕經(jīng)后就不用檢查了，其實(shí)65歲前都應該堅持規律篩查，之后是否停止需醫生評估。
宮頸癌雖然可怕，但它是目前唯一明確病因且可防可控的惡性腫瘤。年輕不是免死金牌，反而可能因為疏忽大意讓自己暴露在風(fēng)險中。從今天開(kāi)始，把這些保護措施納入你的健康管理清單，別讓一時(shí)的疏忽成為終身的遺憾。記住，預防永遠比治療更重要，你的健康值得你從現在就開(kāi)始投資。