為什么胰腺癌早期難以被發(fā)現？做好5事，或可預防胰腺癌
關(guān)鍵詞：胰腺癌
胰腺被稱(chēng)為人體最“沉默”的器官，當它開(kāi)始發(fā)出求.救信號時(shí)，往往已經(jīng)錯過(guò)了最佳干預時(shí)機。這個(gè)深藏在上腹部后方的小器官，為何如此擅長(cháng)“偽裝”？我們又該如何識破它的“偽裝術(shù)”？
一、胰腺癌為何難以早期發(fā)現
1、特殊解剖位置
胰腺位于腹膜后間隙，被胃、十二指腸等器官包圍。這個(gè)隱蔽位置使得常規體檢很難觸及，普通B超檢查也容易漏診。就像躲在舞臺幕布后的演員，不走到特定角度根本發(fā)現不了。
2、早期癥狀無(wú)特異.性
初期可能僅表現為消化不良、輕微腹痛等常見(jiàn)癥狀，九成患者會(huì )誤以為是胃病。這種“模仿秀”讓很多人自行服用胃藥，錯過(guò)了最佳診斷時(shí)機。
3、缺乏有效篩查手段
目前還沒(méi)有像腸鏡、乳腺鉬靶那樣成熟的胰腺篩查方法。血液腫瘤標志物CA19-9的敏感性也只有70%左右，容易造成漏診。
二、五大高危因素要警惕
1、長(cháng)期吸煙者風(fēng)險高2-3倍
煙草中的亞硝胺會(huì )直接損傷胰腺細胞。每天吸煙超過(guò)20支的人群要特別當心。
2、慢性胰腺炎患者
反復炎癥刺激會(huì )導致胰腺組織纖維化，部分可能發(fā)展為胰腺癌。
3、肥胖人群
BMI超過(guò)30的人患病風(fēng)險增加20%，尤其是腹部肥胖者更危險。
4、糖尿病患者
病程超過(guò)5年的2型糖尿病患者，胰腺癌風(fēng)險比常人高1.5-2倍。
5、家族遺傳因素
約10%的胰腺癌患者存在家族史，某些基因突變會(huì )顯著(zhù)增加風(fēng)險。
三、預防胰腺癌的五個(gè)關(guān)鍵
1、控制血糖水平
保持空腹血糖在6.1mmol/L以下，餐后2小時(shí)血糖不超過(guò)7.8mmol/L。定期監測糖化血紅蛋白。
2、保持健康體重
通過(guò)合理飲食和運動(dòng)，將腰圍控制在男性85cm、女性80cm以?xún)?。避免高脂高糖飲食?/p>
3、戒煙限酒
徹底戒煙可使風(fēng)險逐年降低，10年后接近常人水平。男性每日飲酒不超過(guò)25克酒精量。
4、多吃十字花科蔬菜
西蘭花、卷心菜等含有蘿卜硫素，每周攝入300-500克有助于胰腺保護。
5、定期專(zhuān)項檢查
40歲以上高危人群建議每年做一次腹部增強CT或磁共振胰膽管成像檢查。
四、這些癥狀要當心
1、無(wú)痛性黃疸
眼睛和皮膚突然發(fā)黃，小便顏色加深，可能是胰頭腫瘤壓迫膽管所致。
2、莫名消瘦
半年內體重下降超過(guò)10%，又沒(méi)有刻意減肥，需要引起重視。
3、脂肪瀉
大便油膩惡臭、漂浮在水面，提示胰腺外分泌功能已受損。
4、新發(fā)糖尿病
中老年人突然出現血糖升高，要排查胰腺病變可能。
胰腺雖然沉默，但并非完全無(wú)跡可尋。了解這些預警信號，養成健康生活習慣，就能最大限度遠離這個(gè)“癌中之王”的威脅。記住，預防永遠比治療更重要，從現在開(kāi)始關(guān)注胰腺健康一點(diǎn)都不早！