早上是“養胃黃金期”,堅持4種早餐輪著(zhù)吃,胃一天比一天好!
關(guān)鍵詞:早餐
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有助阿爾茨海默癥的大規模篩查和分期診斷;預測AD的AUC得分略高于現有AD血液檢測方法。
葉教授和她的團隊研發(fā)了一種血液檢測方法,可以及早篩查和辨別AD癥狀,準確率超過(guò)96%。
圖/香港科技大學(xué)
香港科技大學(xué)(下稱(chēng)“港科大”)研發(fā)出一種阿爾茨海默癥(Alzheimer's disease, AD)血液檢測方法,可以及早篩查及辨別AD癥狀,為后續的干預治療提供有利條件。
此項研究由港科大副校長(cháng)葉玉如帶領(lǐng)的團隊和倫敦大學(xué)學(xué)院研究團隊,以及威爾斯親王醫院、伊利沙伯醫院等香港本地公立醫院的臨床醫生合作進(jìn)行。研究成果于今年5月底在國際期刊《Alzheimer’s & Dementia》上發(fā)表。
港科大介紹,研究團隊從429種與AD相關(guān)的血漿蛋白中,識別出19種具有AD患病特征的血漿蛋白生物標志物組群。根據這組標志物,團隊設計了一套評分系統,可以區分AD患者和健康人群,準確率超過(guò)96%。該系統還能辨別AD早、中及晚期三個(gè)階段,可用作監測患者的病情發(fā)展。
論文顯示,該研究預測AD的AUC(Area Under Curve,曲線(xiàn)下的面積)得分達到0.9690-0.9816.這一數據略高于現有AD血液檢測方法。AUC在統計學(xué)中用于衡量分類(lèi)方法的優(yōu)劣,滿(mǎn)值為1.得分越高,說(shuō)明相應方法對AD診斷的可信度越高。
目前對于A(yíng)D患者的診斷主要依靠對患者認知能力的測試。能精準診斷AD的生物標記物主要是腦脊液(CSF)和結合PET-CT的蛋白示蹤劑。腦脊液檢測通過(guò)腰椎穿刺,從脊椎骨間隙抽取一定量的腦脊液進(jìn)行檢查。PET-CT蛋白示蹤劑檢測則通過(guò)向體內注入帶有放射性的蛋白示蹤劑,通過(guò)PET-CT成像檢測致病蛋白。
葉玉如表示,現有的腰椎刺穿術(shù)具侵入性,腦部成像的檢測方法費用昂貴,尚未能于世界各地獲廣泛應用。團隊開(kāi)發(fā)出的這套簡(jiǎn)單、無(wú)創(chuàng )且精準的AD診斷方法,將為該病的大規模篩查和分期診斷提供助力。
腰椎管狹窄可通過(guò)保守治療、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式干預。常見(jiàn)原因包括退行性改變、椎間盤(pán)突出、韌帶肥厚、先天性發(fā)育異常等。
1、保守治療輕度狹窄可通過(guò)臥床休息、佩戴腰圍、避免負重緩解癥狀。建議每日進(jìn)行核心肌群訓練如橋式運動(dòng),增強腰椎穩定性。
2、物理治療超短波、紅外線(xiàn)等理療可改善局部血液循環(huán),牽引治療能暫時(shí)擴大椎管容積。需在康復師指導下進(jìn)行,每周2-3次為宜。
3、藥物治療急性期可遵醫囑使用塞來(lái)昔布膠囊緩解疼痛,甲鈷胺片營(yíng)養神經(jīng),邁之靈片減輕神經(jīng)水腫。需警惕胃腸道不良反應。
4、手術(shù)治療嚴重狹窄伴行走障礙需考慮椎管減壓術(shù),合并不穩時(shí)需行融合固定術(shù)。術(shù)后需配合康復訓練恢復功能。
日常注意保持正確坐姿,避免久坐久站,控制體重減輕腰椎負荷,適度游泳等低沖擊運動(dòng)有助于延緩病情進(jìn)展。
宮頸疼痛多數情況下與癌癥無(wú)關(guān),可能由宮頸炎、盆腔炎、子宮內膜異位癥或機械性刺激等因素引起。宮頸癌早期通常無(wú)明顯疼痛,晚期才可能出現持續性疼痛。
1、宮頸炎細菌或病毒感染導致宮頸炎癥,表現為同房后疼痛、異常分泌物。治療需抗生素如阿奇霉素、多西環(huán)素,配合陰道栓劑克霉唑。
2、盆腔炎上行感染引發(fā)盆腔炎癥,伴隨下腹墜痛、發(fā)熱。需靜脈注射頭孢曲松聯(lián)合多西環(huán)素,嚴重時(shí)須住院治療。
3、子宮內膜異位癥異位內膜組織刺激宮頸,出現周期性加重疼痛??煞貌悸宸揖徑?,或使用戈舍瑞林抑制雌激素分泌。
4、機械性刺激宮內節育器移位或同房動(dòng)作劇烈導致物理性損傷,表現為突發(fā)銳痛。需取出異物并暫停同房觀(guān)察。
建議每年進(jìn)行宮頸TCT和HPV聯(lián)合篩查,保持會(huì )陰清潔,避免經(jīng)期同房。若疼痛持續超過(guò)兩周或伴隨異常出血,須及時(shí)婦科就診。
腳上雞眼可能由遺傳因素、長(cháng)期摩擦壓迫、足部畸形、真菌感染等原因引起,可通過(guò)修除角質(zhì)、藥物治療、矯正鞋具、手術(shù)切除等方式處理。
1. 遺傳因素部分人群因先天角質(zhì)層增厚傾向易發(fā)雞眼,建議家長(cháng)關(guān)注兒童足部皮膚變化,日常使用含尿素軟膏軟化角質(zhì),避免自行撕剝。
2. 摩擦壓迫穿窄鞋或高跟鞋導致局部持續受壓,表現為圓形硬結伴壓痛??蛇x用水楊酸苯酚貼膏、水楊酸軟膏、維A酸乳膏等藥物緩解。
3. 足部畸形拇外翻或扁平足等改變足底受力,可能與跖骨異常有關(guān),常伴行走疼痛。需定制矯形鞋墊配合冷凍治療,嚴重者需行骨贅切除術(shù)。
4. 真菌感染足癬引發(fā)皮膚增厚反應,易與雞眼混淆。確診后需聯(lián)用抗真菌藥如聯(lián)苯芐唑乳膏、硝酸咪康唑散、特比萘芬噴霧劑。
日常選擇寬松透氣的鞋子,避免長(cháng)時(shí)間站立行走,定期用溫水泡腳后輕柔去除死皮,若病變持續增大需及時(shí)就醫。
孩子反復咳嗽可能由遺傳因素、環(huán)境刺激、呼吸道感染、過(guò)敏性疾病等原因引起,可通過(guò)調整生活環(huán)境、抗感染治療、抗過(guò)敏治療等方式緩解。
1、遺傳因素家族過(guò)敏史可能增加孩子氣道高反應性。建議家長(cháng)記錄咳嗽發(fā)作規律,避免接觸已知過(guò)敏原,可遵醫囑使用孟魯司特鈉顆粒、氯雷他定糖漿、布地奈德霧化混懸液。
2、環(huán)境刺激冷空氣、二手煙或粉塵刺激呼吸道黏膜。家長(cháng)需保持室內濕度50%-60%,定期清洗空調濾網(wǎng),必要時(shí)使用生理鹽水霧化濕潤氣道。
3、呼吸道感染可能與鼻病毒、肺炎支原體等病原體有關(guān),表現為咳嗽伴發(fā)熱或痰鳴??勺襻t囑使用阿奇霉素干混懸劑、氨溴特羅口服溶液、丙酸氟替卡松吸入氣霧劑。
4、過(guò)敏性疾病常與塵螨、花粉等過(guò)敏原相關(guān),多伴夜間咳嗽或揉鼻動(dòng)作。建議家長(cháng)進(jìn)行過(guò)敏原檢測,可選用西替利嗪滴劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑、沙丁胺醇吸入氣霧劑。
注意觀(guān)察咳嗽持續時(shí)間與伴隨癥狀,保證每日飲水量,避免食用冰冷或過(guò)甜食物,癥狀持續超過(guò)兩周需兒科就診。
臉上紅色痘痘可通過(guò)清潔護理、外用藥物、口服藥物、光電治療等方式改善。紅色痘痘通常由皮脂分泌過(guò)多、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、激素水平波動(dòng)等原因引起。
1、清潔護理:每日使用溫和氨基酸潔面產(chǎn)品清潔面部,避免使用含酒精或皂基的刺激性洗面奶。油性皮膚可每周使用1-2次含水楊酸或硫磺成分的清潔面膜。
2、外用藥物:輕中度痘痘可遵醫囑使用過(guò)氧苯甲酰凝膠、阿達帕林凝膠、克林霉素磷酸酯凝膠等外用藥物。過(guò)氧苯甲酰具有抗菌消炎作用,阿達帕林可改善毛囊角化。
3、口服藥物:中重度炎癥性痘痘需在醫生指導下口服多西環(huán)素、米諾環(huán)素等抗生素,或異維A酸軟膠囊。女性激素相關(guān)痘痘可能需配合抗雄激素藥物治療。
4、光電治療:頑固性痘痘可考慮紅藍光照射、光動(dòng)力治療等物理方法。紅藍光能殺滅痤瘡丙酸桿菌,光動(dòng)力治療可抑制皮脂腺分泌。
飲食上減少高糖高脂乳制品攝入,保持規律作息。若痘痘反復發(fā)作或留下瘢痕,建議及時(shí)至皮膚科就診。
面癱可以治療,治療方法主要有藥物治療、物理治療、手術(shù)治療、中醫治療。
1、藥物治療:面癱可能與病毒感染、免疫異常等因素有關(guān),通常表現為面部肌肉無(wú)力、口角歪斜等癥狀??勺襻t囑使用潑尼松、阿昔洛韋、甲鈷胺等藥物。
2、物理治療:面癱可能與面部受涼、外傷等因素有關(guān),通常表現為眼瞼閉合不全、流淚等癥狀??刹捎眉t外線(xiàn)照射、超短波治療等方式。
3、手術(shù)治療:面癱可能與腫瘤壓迫、中耳炎等因素有關(guān),通常表現為聽(tīng)力下降、耳痛等癥狀。嚴重者可考慮面神經(jīng)減壓術(shù)、面神經(jīng)吻合術(shù)。
4、中醫治療:面癱可能與氣血不足、經(jīng)絡(luò )阻滯等因素有關(guān),通常表現為舌麻、味覺(jué)減退等癥狀??刹捎冕樉?、拔罐、中藥湯劑等方式。
面癱患者應注意面部保暖,避免吹風(fēng)受涼,適當進(jìn)行面部肌肉鍛煉,飲食宜清淡易消化,保持充足睡眠。
甲溝炎可能由輕微外傷、不良修剪習慣、局部感染、慢性疾病等因素引起,常見(jiàn)表現為紅腫疼痛,嚴重時(shí)可化膿。
1、輕微外傷指甲邊緣受到擠壓或碰撞導致皮膚破損,細菌易從傷口侵入。建議保持患處清潔干燥,避免二次損傷。
2、修剪不當指甲修剪過(guò)短或邊緣弧形不足,導致指甲刺入周?chē)浗M織。應使用平頭剪刀水平修剪,保留適當長(cháng)度。
3、細菌感染金黃色葡萄球菌等病原體侵入甲周組織引發(fā)炎癥,可能與手足多汗、長(cháng)期浸水有關(guān)??赏庥媚チ_星軟膏、夫西地酸乳膏或碘伏消毒液。
4、糖尿病影響血糖控制不佳導致末梢循環(huán)障礙和免疫力下降,增加感染風(fēng)險。需積極治療原發(fā)病,配合口服頭孢氨芐或阿莫西林克拉維酸鉀。
日常需選擇寬松鞋襪,避免長(cháng)時(shí)間浸泡手足,出現持續紅腫或發(fā)熱應及時(shí)就醫。
懷孕初期癥狀主要包括停經(jīng)、惡心嘔吐、乳房脹痛、疲勞嗜睡等,這些表現與激素水平變化密切相關(guān)。
1、停經(jīng):育齡期女性月經(jīng)推遲超過(guò)一周可能是妊娠信號,需通過(guò)驗孕棒或血HCG檢測確認,無(wú)須特殊處理。
2、惡心嘔吐:孕6周左右出現晨吐與hCG升高有關(guān),可少量多餐補充維生素B6,嚴重者需醫生評估是否需服用多潘立酮等止吐藥物。
3、乳房脹痛:雌激素孕激素協(xié)同作用導致乳腺導管擴張,穿戴孕婦內衣可緩解,若出現乳頭溢液需排除泌乳素瘤。
4、疲勞嗜睡:黃體酮水平升高引發(fā)體溫增高和代謝加快,建議每日午休30分鐘并補充鐵劑預防貧血。
建議保持均衡飲食,適量補充葉酸和鈣質(zhì),避免劇烈運動(dòng),出現陰道流血或劇烈腹痛需立即就醫。
尿道管疼可能由尿路感染、尿道損傷、尿路結石、尿道狹窄等原因引起,可通過(guò)抗感染治療、損傷修復、碎石取石、尿道擴張等方式緩解。
1、尿路感染細菌感染尿道黏膜導致炎癥反應,常伴隨尿頻尿急??勺襻t囑使用左氧氟沙星片、頭孢克肟膠囊、磷霉素氨丁三醇散等抗菌藥物。
2、尿道損傷導尿操作或外力撞擊造成黏膜破損,可能出現血尿。需停止刺激行為,必要時(shí)進(jìn)行尿道造影檢查。
3、尿路結石結晶物質(zhì)嵌頓在尿道引發(fā)絞痛,常見(jiàn)腰腹放射痛。建議多飲水促進(jìn)排石,頑固結石需體外沖擊波碎石。
4、尿道狹窄瘢痕增生導致排尿不暢引發(fā)脹痛,可能伴尿線(xiàn)變細。輕度狹窄可行尿道擴張術(shù),嚴重者需尿道成形術(shù)。
出現排尿疼痛應保持每日飲水2000毫升以上,避免辛辣食物刺激,及時(shí)進(jìn)行尿常規和泌尿系超聲檢查明確病因。
孩子總流鼻血可能與空氣干燥、鼻腔損傷、過(guò)敏性鼻炎、血小板減少等因素有關(guān),建議家長(cháng)觀(guān)察出血頻率并保持鼻腔濕潤。
1. 空氣干燥秋冬季節或空調環(huán)境下,鼻腔黏膜易干裂出血。家長(cháng)需使用加濕器維持濕度,可配合生理鹽水噴霧濕潤鼻腔。
2. 鼻腔損傷孩子挖鼻孔或碰撞可能導致黏膜破損。家長(cháng)需修剪孩子指甲,避免劇烈運動(dòng)時(shí)外傷,出血時(shí)可輕壓鼻翼止血。
3. 過(guò)敏性鼻炎過(guò)敏原刺激引發(fā)黏膜充血腫脹,可能與塵螨、花粉等有關(guān),常伴打噴嚏??勺襻t囑使用氯雷他定糖漿、糠酸莫米松鼻噴霧、孟魯司特鈉顆粒。
4. 血小板減少可能與病毒感染、免疫性紫癜有關(guān),表現為皮膚瘀斑。需就醫檢查血常規,醫生可能建議氨甲環(huán)酸片、維生素K1注射液、咖啡酸片等藥物。
日常避免辛辣食物,多補充維生素C豐富的水果,若每周出血超過(guò)3次或單次超過(guò)10分鐘需及時(shí)就診。
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