有5種蔬菜獲稱(chēng)“高鉀菜”,出汗多時(shí)適宜吃,或可恢復精神飽滿(mǎn)

關(guān)鍵詞:蔬菜
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隨著(zhù)人口老齡化加速和健康管理需求的增加,5G、大數據、“互聯(lián)網(wǎng)+”、人工智能、區塊鏈等前沿技術(shù)和醫療健康的融合應用不斷增加。業(yè)內人士認為,新一代信息技術(shù)和醫療的融合發(fā)展將對深化醫藥衛生體制改革、加快健康中國建設和推動(dòng)醫療健康產(chǎn)業(yè)發(fā)展起到重要支撐作用。
工業(yè)和信息化部等十部門(mén)近日聯(lián)合發(fā)布的《5G應用“揚帆”行動(dòng)計劃(2021-2023年)》指出,開(kāi)展5G醫用機器人、5G急救車(chē)、5G醫療接入網(wǎng)關(guān)、智能醫療設備等產(chǎn)品的研發(fā)。加強5G醫療健康網(wǎng)絡(luò )基礎設施部署,重點(diǎn)優(yōu)化覆蓋全國三甲醫院、疾病預防控制中心、便民醫療點(diǎn)、醫養結合機構等場(chǎng)所,打造面向院內醫療和遠程醫療的5G網(wǎng)絡(luò )、5G醫療邊緣云。豐富5G技術(shù)在醫療健康行業(yè)的應用場(chǎng)景,重點(diǎn)推廣5G在急診急救、遠程診斷、健康管理等場(chǎng)景的應用,加快培育技術(shù)先進(jìn)、性能優(yōu)越、效果明顯的智慧醫療服務(wù)新業(yè)態(tài)。
“政策提出了具體、明確的發(fā)展方向,這將為‘5G+智慧醫療’的融合發(fā)展帶來(lái)重大機遇?!眴⒌峡毓善放瓶偙O賀小輝在接受中國經(jīng)濟時(shí)報記者采訪(fǎng)時(shí)認為,新一代信息技術(shù)正加速與經(jīng)濟社會(huì )各領(lǐng)域深度融合,成為推動(dòng)經(jīng)濟社會(huì )數字化、網(wǎng)絡(luò )化、智能化轉型升級的關(guān)鍵驅動(dòng)。未來(lái),在疫情防控中發(fā)揮重要作用的智慧醫療或將迎來(lái)新一輪高速發(fā)展期。
據賀小輝介紹,啟迪控股培育新興產(chǎn)業(yè),注重源頭創(chuàng )新,在智慧醫療科技成果轉化、項目孵化和培育等方面已經(jīng)形成智慧醫療產(chǎn)業(yè)集群創(chuàng )新之勢。同時(shí),設立醫療科技創(chuàng )新基金,積極發(fā)揮全球資源整合能力和平臺服務(wù)優(yōu)勢,發(fā)掘和引進(jìn)醫療科技領(lǐng)域的新技術(shù)、新業(yè)態(tài)和優(yōu)秀企業(yè),助力醫療科技產(chǎn)業(yè)發(fā)展。
北京泰德制藥股份有限公司總裁孫宇航在接受中國經(jīng)濟時(shí)報記者采訪(fǎng)時(shí)介紹,為了順應新一輪科技革命和藥物研發(fā)數字化轉型的需求,泰德制藥在藥物研發(fā)領(lǐng)域已經(jīng)進(jìn)行了人工智能輔助新藥研發(fā)的布局?;ヂ?lián)網(wǎng)與5G技術(shù)的發(fā)展將推動(dòng)服務(wù)下沉,未來(lái)泰德制藥將更有效地整合數據資源與診療路徑,重點(diǎn)借助數字化營(yíng)銷(xiāo)手段,幫助更多患者。
“科技在服務(wù)整個(gè)醫療健康體系的效率提升和供給水平方面發(fā)揮著(zhù)越來(lái)越重要的作用。醫藥企業(yè)應該緊緊抓住機遇,實(shí)現數字化發(fā)展的創(chuàng )新驅動(dòng)?!睂O宇航表示,“互聯(lián)網(wǎng)+”使傳統藥企通過(guò)互聯(lián)網(wǎng)平臺可以進(jìn)行藥品追溯及患者管理,通過(guò)反饋系統能更全面地追蹤患者的用藥情況并提供健康管理。從研發(fā)的角度而言,可以全面了解該藥物的不良反應及用藥習慣,有針對性地研發(fā)更安全有效的新藥和更適合患者的劑型。
普華永道在《5G醫療保健應用》的研究報告中認為,醫療保健價(jià)值鏈中的關(guān)鍵參與者包括供應方、支付方和制藥公司,對5G的益處感受各異??偟膩?lái)說(shuō),5G網(wǎng)絡(luò )意味著(zhù)效率和結果將迎來(lái)重大改善,最終令患者受益。例如,將可穿戴式監控設備的使用范圍擴大至更多糖尿病或有心臟病發(fā)病風(fēng)險的患者,不僅可以挽救生命,還能顯著(zhù)減少支付方開(kāi)支。
普華永道認為,5G被越來(lái)越多地應用于醫療保健行業(yè),機器人、物聯(lián)網(wǎng)和人工智能的發(fā)展亦為其錦上添花,新的互聯(lián)網(wǎng)醫療保健生態(tài)系統將應運而生。該機構同時(shí)建議,5G在醫療保健行業(yè)的應用范圍正逐漸擴大,政府監管機構和政策制定者須制定規則并提供監管,以保護患者隱私。
未來(lái),各類(lèi)前沿技術(shù)與醫療健康服務(wù)如何更好融合發(fā)展?賀小輝建議,一要優(yōu)化相關(guān)專(zhuān)項政策,支持打造更高水平的智慧醫療產(chǎn)業(yè)孵化培育平臺,形成創(chuàng )新發(fā)展策源地,積極發(fā)揮創(chuàng )新型平臺企業(yè)、一流大學(xué)、中小企業(yè)等主體的作用;二要加快產(chǎn)教融合發(fā)展,注重培育5G、智慧醫療等領(lǐng)域的跨界型創(chuàng )新創(chuàng )業(yè)人才隊伍,依托社會(huì )力量,大力支持已經(jīng)探索出一定模式和經(jīng)驗、具備新興產(chǎn)業(yè)發(fā)展能力和教育培訓承載能力的平臺;三要設立國家級專(zhuān)項產(chǎn)業(yè)基金,引導產(chǎn)業(yè)資本、金融資本、社會(huì )資本支持科技和醫療健康的加速融合。
孕酮低時(shí)注射黃體酮通常有效。黃體酮補充治療主要用于黃體功能不足、先兆流產(chǎn)等引起的孕酮不足,具體效果與病因、個(gè)體差異等因素相關(guān)。
1. 黃體功能不足妊娠早期孕酮主要由卵巢黃體分泌,若黃體功能不足可能導致孕酮水平低??赏ㄟ^(guò)黃體酮注射液補充,常用藥物包括黃體酮注射液、地屈孕酮片等,同時(shí)建議臥床休息。
2. 先兆流產(chǎn)孕酮不足可能引發(fā)子宮收縮導致先兆流產(chǎn)。注射黃體酮可抑制宮縮維持妊娠,常用藥物如黃體酮膠囊、烯丙雌醇片,需配合超聲監測胚胎發(fā)育。
3. 輔助生殖技術(shù)試管嬰兒等人工周期中卵巢黃體功能受抑制,需外源性黃體酮支持??刹捎命S體酮陰道緩釋凝膠聯(lián)合肌肉注射,用藥方案需嚴格遵循生殖科醫囑。
4. 其他病理因素甲狀腺功能異常、多囊卵巢綜合征等疾病可能影響孕酮合成。需針對原發(fā)病治療,如左甲狀腺素鈉片調節甲狀腺功能,并動(dòng)態(tài)監測孕酮水平變化。
建議孕婦定期復查孕酮及超聲,避免劇烈運動(dòng),適量補充豆制品等天然孕酮前體物質(zhì),所有用藥需在產(chǎn)科醫生指導下進(jìn)行。
孩子牙齒發(fā)黑并損壞可能是齲齒、牙釉質(zhì)發(fā)育不全、氟斑牙或四環(huán)素牙等疾病表現,需及時(shí)就醫檢查。
1. 齲齒細菌侵蝕導致牙體硬組織破壞,表現為黑褐色齲洞,建議家長(cháng)每日監督孩子使用含氟牙膏刷牙,醫生可能采用玻璃離子水門(mén)汀或復合樹(shù)脂充填治療。
2. 牙釉質(zhì)發(fā)育不全牙釉質(zhì)礦化異常使牙齒易著(zhù)色破損,家長(cháng)需避免給孩子進(jìn)食過(guò)冷過(guò)熱食物,口腔科常通過(guò)滲透樹(shù)脂或預成冠修復。
3. 氟斑牙嬰幼兒期攝氟過(guò)量導致釉質(zhì)白堊色斑塊,后期易繼發(fā)齲壞,建議家長(cháng)檢查飲用水含氟量,醫生可能選擇瓷貼面或冷光美白改善。
4. 四環(huán)素牙母親妊娠期或幼兒服用四環(huán)素類(lèi)藥物引起牙本質(zhì)著(zhù)色,需家長(cháng)避免給孩子使用相關(guān)藥物,嚴重者可通過(guò)全瓷冠修復。
建議家長(cháng)每三個(gè)月帶孩子進(jìn)行口腔檢查,控制甜食攝入,選用兒童專(zhuān)用含氟牙膏,發(fā)現牙齒變色及時(shí)就診兒童口腔科。
睪丸上長(cháng)白色東西可能與皮脂腺囊腫、濕疹、真菌感染、尖銳濕疣等因素有關(guān),需結合具體癥狀及檢查結果明確診斷。
1、皮脂腺囊腫皮脂腺堵塞導致囊腫形成,表現為無(wú)痛性白色小丘疹。日常需保持局部清潔,避免擠壓,繼發(fā)感染時(shí)可遵醫囑使用莫匹羅星軟膏、紅霉素軟膏或夫西地酸乳膏。
2、濕疹過(guò)敏或濕熱刺激引發(fā)皮膚炎癥,伴隨瘙癢脫屑。建議穿著(zhù)透氣棉質(zhì)內衣,局部可外用氫化可的松乳膏、他克莫司軟膏或氧化鋅軟膏緩解癥狀。
3、真菌感染白色念珠菌等致病菌感染導致紅斑伴白色分泌物。需保持患處干燥,遵醫囑使用克霉唑乳膏、硝酸咪康唑乳膏或特比萘芬乳膏進(jìn)行抗真菌治療。
4、尖銳濕疣HPV感染引起的菜花樣贅生物,表面可呈白色。確診后可通過(guò)冷凍、激光等物理治療去除,或外用鬼臼毒素酊、咪喹莫特乳膏等藥物。
避免抓撓患處,每日用溫水清洗后及時(shí)擦干,若白色物質(zhì)持續增多或出現破潰滲液,應及時(shí)至皮膚科或泌尿外科就診。
孩子眼睛散光可通過(guò)佩戴矯正眼鏡、角膜塑形鏡、視覺(jué)訓練、手術(shù)治療等方式改善。散光通常由角膜形態(tài)異常、晶狀體調節失衡、遺傳因素、用眼習慣不良等原因引起。
1、佩戴矯正眼鏡框架眼鏡是最常見(jiàn)的矯正方式,通過(guò)柱鏡片補償角膜不規則屈光。建議家長(cháng)每半年帶孩子復查視力,及時(shí)調整鏡片度數。
2、角膜塑形鏡夜間佩戴的特殊硬性隱形眼鏡可暫時(shí)改變角膜曲率。需家長(cháng)嚴格監督孩子清潔鏡片,避免角膜感染。
3、視覺(jué)訓練通過(guò)眼球運動(dòng)訓練改善調節功能。家長(cháng)可帶孩子到專(zhuān)業(yè)機構進(jìn)行每周2-3次訓練,配合家庭訓練鞏固效果。
4、手術(shù)治療18歲后角膜發(fā)育穩定者可考慮激光手術(shù)。散光可能與圓錐角膜、眼瞼血管瘤壓迫等因素有關(guān),通常表現為視物變形、頭痛等癥狀。
日常注意控制電子屏幕使用時(shí)間,保證每天2小時(shí)戶(hù)外活動(dòng),多攝入富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物。
泌尿系統結核可通過(guò)抗結核藥物治療、手術(shù)治療、營(yíng)養支持、定期復查等方式治療。泌尿系統結核通常由結核分枝桿菌感染、免疫力低下、泌尿系統結構異常、接觸結核患者等原因引起。
1、抗結核藥物異煙肼、利福平、吡嗪酰胺等抗結核藥物是主要治療手段,需遵醫囑長(cháng)期規律用藥,治療期間可能出現肝功能損害等副作用,需定期監測。
2、手術(shù)治療對于腎結核導致嚴重腎積水或腎功能喪失的患者,可能需要進(jìn)行腎切除術(shù)或輸尿管重建術(shù),手術(shù)前后需配合抗結核治療。
3、營(yíng)養支持高蛋白高熱量飲食有助于改善患者營(yíng)養狀況,適量補充維生素和礦物質(zhì),避免飲酒和刺激性食物,保持充足休息。
4、定期復查治療期間需定期進(jìn)行尿液檢查、影像學(xué)檢查和肝腎功能監測,評估治療效果和藥物副作用,及時(shí)調整治療方案。
泌尿系統結核患者應嚴格遵醫囑完成全程治療,避免自行停藥導致耐藥性,治療期間注意隔離防護,避免傳染他人,保持良好衛生習慣。
咳嗽時(shí)腰疼可能是腰椎間盤(pán)突出的表現,也可能是肌肉拉傷、骨質(zhì)疏松、泌尿系統感染等引起。
1、肌肉拉傷劇烈咳嗽可能導致腰部肌肉過(guò)度收縮或拉傷,表現為局部酸痛,可通過(guò)熱敷和休息緩解。
2、骨質(zhì)疏松椎體壓縮性骨折在咳嗽時(shí)可能引發(fā)疼痛,多見(jiàn)于老年人,需進(jìn)行骨密度檢查并補充鈣劑。
3、泌尿系統感染腎盂腎炎等感染可能放射至腰部,伴隨尿頻尿急癥狀,需進(jìn)行尿常規檢查并使用抗生素治療。
4、腰椎間盤(pán)突出椎間盤(pán)壓迫神經(jīng)根時(shí),咳嗽會(huì )增加椎管內壓導致疼痛加重,可能伴有下肢麻木,需進(jìn)行影像學(xué)確診。
建議避免劇烈咳嗽,注意腰部保暖,若疼痛持續或加重應及時(shí)就醫檢查明確病因。
猛的一下站起來(lái)頭暈眼前一片黑可能由體位性低血壓、貧血、低血糖、心律失常等原因引起。
1、體位性低血壓快速站立時(shí)血壓調節不及時(shí)導致腦部供血不足,表現為頭暈、眼前發(fā)黑。建議起身時(shí)動(dòng)作緩慢,避免長(cháng)時(shí)間蹲坐,必要時(shí)可穿戴彈力襪改善靜脈回流。
2、貧血血紅蛋白不足影響氧氣運輸,可能出現乏力、面色蒼白??赡芘c缺鐵、慢性失血等因素有關(guān),需檢查血常規明確類(lèi)型,可遵醫囑補充鐵劑、葉酸或維生素B12。
3、低血糖血糖水平下降導致能量供應不足,常伴心悸、出汗。糖尿病患者需規范用藥,普通人應規律進(jìn)食,發(fā)作時(shí)可立即進(jìn)食糖果或含糖飲料緩解癥狀。
4、心律失常心臟節律異常影響心輸出量,可能引發(fā)黑矇、胸悶。需心電圖檢查確診,可遵醫囑使用美托洛爾、胺碘酮等抗心律失常藥物,嚴重者需植入起搏器。
日常注意避免突然體位改變,均衡飲食保證鐵和維生素攝入,頻繁發(fā)作需完善血壓、血糖及心臟功能檢查。
戒掉手淫后身體和心理狀態(tài)通??梢灾鸩交謴?,恢復程度與個(gè)體體質(zhì)、戒除時(shí)間長(cháng)短以及是否存在并發(fā)癥等因素有關(guān)。
1、生理功能恢復停止手淫后,性器官的敏感度可能逐漸恢復正常,頻繁刺激導致的短暫性功能減退(如勃起硬度下降)多數可逆。
2、激素水平調整長(cháng)期過(guò)度手淫可能干擾睪酮分泌節律,戒除后激素水平通常在數周至數月內趨于穩定。
3、心理狀態(tài)改善伴隨戒斷行為,焦慮、自責等負面情緒會(huì )減輕,建議通過(guò)運動(dòng)或心理咨詢(xún)輔助調節。
4、并發(fā)癥處理若已引發(fā)前列腺炎或精索靜脈曲張等疾病,需配合藥物治療如左氧氟沙星、邁之靈等,恢復時(shí)間可能延長(cháng)。
保持規律作息與均衡飲食有助于加速恢復,出現持續不適建議就診泌尿外科或男科。
孩子頻繁咬下嘴唇可能與心理行為習慣、口腔不適、微量元素缺乏、神經(jīng)系統發(fā)育異常等因素有關(guān),可通過(guò)行為矯正、口腔檢查、營(yíng)養補充及專(zhuān)業(yè)評估進(jìn)行干預。
1、心理行為習慣緊張或無(wú)聊時(shí)可能形成無(wú)意識咬唇動(dòng)作,家長(cháng)需通過(guò)轉移注意力、正向激勵幫助孩子戒除習慣,無(wú)須用藥。
2、口腔不適乳牙萌出或口腔潰瘍可能導致局部刺激,表現為反復咬唇。家長(cháng)可用硅膠牙膠緩解出牙不適,潰瘍期可遵醫囑使用開(kāi)喉劍噴霧劑、重組人表皮生長(cháng)因子凝膠。
3、微量元素缺乏鋅或鐵缺乏可能引起異食癖傾向,伴隨食欲減退。建議家長(cháng)帶孩子檢測微量元素,可遵醫囑補充葡萄糖酸鋅口服溶液、蛋白琥珀酸鐵口服溶液。
4、神經(jīng)系統異常自閉癥譜系障礙等可能伴隨刻板行為,通常合并社交障礙。需兒童發(fā)育行為科評估,必要時(shí)進(jìn)行行為訓練干預。
日常避免過(guò)度提醒加重心理壓力,保證膳食均衡,定期觀(guān)察行為變化,持續超過(guò)1個(gè)月或伴隨其他異常表現時(shí)應就醫。
近視眼多數情況下無(wú)法完全恢復,但可通過(guò)角膜塑形鏡、低濃度阿托品、激光手術(shù)等方式控制進(jìn)展或矯正視力。
1、角膜塑形鏡夜間佩戴可暫時(shí)改變角膜曲率,白天獲得清晰視力,適用于600度以下近視,需嚴格遵循眼科醫生指導使用。
2、低濃度阿托品0.01%阿托品滴眼液可延緩兒童近視進(jìn)展,需持續使用2年以上,可能出現畏光等副作用,須定期復查眼壓。
3、激光手術(shù)全飛秒、半飛秒等手術(shù)可矯正1000度以?xún)冉?,術(shù)后存在干眼、眩光等風(fēng)險,需通過(guò)嚴格術(shù)前評估。
4、視覺(jué)訓練調節功能訓練聯(lián)合周邊離焦眼鏡可減緩近視發(fā)展,效果因人而異,需在專(zhuān)業(yè)機構進(jìn)行長(cháng)期規律訓練。
建議每半年進(jìn)行散瞳驗光檢查,保證每天2小時(shí)戶(hù)外活動(dòng),控制電子產(chǎn)品使用時(shí)間,避免過(guò)度用眼加重近視。
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