研究發(fā)現：若每天早上只吃一個(gè)雞蛋，不久后身體或出現這些變化！
關(guān)鍵詞：雞蛋
一項來(lái)自澳大利亞和新西蘭的研究提示，急性腦卒中患者預期壽命較一般人群大約縮短5.5年，出血性腦卒中患者壽命縮短更明顯，中風(fēng)后該怎么護理及保養?我們可以來(lái)了解一下。
中風(fēng)后該怎么護理及保養?
1.當中風(fēng)病人處于急性期時(shí)，也就是發(fā)病后的前三天，應注意絕對臥床休息，但可以適當翻身。同時(shí)應注意進(jìn)行主動(dòng)和被動(dòng)的雙下肢活動(dòng)，防止形成下肢深靜脈血栓。
2.在吃東西的時(shí)候，家屬或護理人員應注意避免患者發(fā)生嗆咳，也要勤給患者翻身、拍背，利于痰液咳出，防止出現肺部感染。
3.在急性期過(guò)后，也就是發(fā)病三天以后，患者的病情逐漸穩定，這個(gè)時(shí)期的患者也應注意多臥床休息，避免出現焦慮、抑郁情緒。同時(shí)，患者應保持情緒的穩定。
什么情況下會(huì )發(fā)生中風(fēng)
1.情緒激動(dòng)。情緒激動(dòng)是誘發(fā)中風(fēng)非常常見(jiàn)的誘因，人在情緒激動(dòng)的時(shí)候會(huì )造成血壓的異常波動(dòng)，從而容易造成腦血管破裂或者阻塞，而引起中風(fēng)的現象。
2.不良的飲食和生活習慣。這是誘發(fā)中風(fēng)最常見(jiàn)的原因，比如患者喜歡吃油膩、辛辣以及高鹽、高糖的飲食，這些不良的飲食習慣容易造成高血脂、糖尿病、高血壓等危險因素，從而造成動(dòng)脈硬化而誘發(fā)中風(fēng)。此外，經(jīng)常熬夜、吸煙、酗酒的人群也是誘發(fā)中風(fēng)的高危人群。
發(fā)生中風(fēng)的原因還是比較多的，在生活當中，我們一定要注意自己的情緒，不要波動(dòng)太大。