經(jīng)常吃“蜂蜜”，身體會(huì )發(fā)生什么變化？這6大好處你可能想象不到
關(guān)鍵詞：身體
金女士今年已經(jīng)82歲高齡，2021年6月的一天，老人在家中接到了一個(gè)電話(huà)，對方聲稱(chēng)金女士是自己曾經(jīng)的客戶(hù)，出于回饋客戶(hù)的角度，邀請她到餐館吃飯，飯局中還有一名講師也在現場(chǎng)，最后上當受騙。不要讓老人獨自參加陌生人飯局，如何關(guān)心老年人的身體和身心健康?
如何關(guān)心老年人的身體和身心健康?
老年人的心理會(huì )隨著(zhù)年齡的增長(cháng)發(fā)生很大的變化，承受能力會(huì )出現很大程度的降低，尤其是遇到挫折或困難時(shí)，情緒反應會(huì )更強烈。如果沒(méi)有做好防護，就會(huì )引起各種心理疾病，如抑郁癥、焦慮癥、疑病癥等，而子女的溝通和關(guān)心則是緩解這些問(wèn)題的最佳良藥。作為子女，我們要多關(guān)懷家里的老年人，警惕老年人出現的一些異常表現。平時(shí)要?；丶铱纯?，多與老年人溝通，傾聽(tīng)老年人的心聲也是讓老年人快樂(lè )起來(lái)的一種方式。
老年人的心理特征
1、認知能力低下
中老年人身體機能衰退，大腦功能發(fā)生改變，中樞神經(jīng)系統遞質(zhì)的合成和代謝減弱，導致感覺(jué)能力降低，意識性差，反應遲鈍，注意力不集中等。主要表現兩個(gè)方面，首先是感覺(jué)遲鈍，聽(tīng)力、視覺(jué)、嗅覺(jué)、皮膚感覺(jué)等功能減退，而致視力下降，聽(tīng)力減退，靈敏度下降;其次是動(dòng)作靈活性差，動(dòng)作不靈活，協(xié)調性差。
2、孤獨和依賴(lài)
孤獨心理最易產(chǎn)生憂(yōu)郁感，長(cháng)期憂(yōu)郁就會(huì )焦慮不安，心神不定。依賴(lài)是指老年人做事信心不足，被動(dòng)順從，感情脆弱，猶豫不決，畏縮不前等，事事依賴(lài)別人去做，行動(dòng)依靠別人決定。長(cháng)期的依賴(lài)心理，就會(huì )導致情緒不穩，感覺(jué)退化。
健康一個(gè)老人，幸福一個(gè)家庭，讓我們行動(dòng)起來(lái)，共同努力，提高老年人生活質(zhì)量與幸福指數。