什么樣的血脂很危險？提醒：血脂有警戒線(xiàn)，不少人已經(jīng)越過(guò)了
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高血壓和糖尿病并發(fā)人群該如何控制飲食？這個(gè)問(wèn)題的回答其實(shí)很簡(jiǎn)單，我相信大家心知肚明?？偠灾裱粋€(gè)原則低鹽、低脂肪、低糖。但是我想告訴你更多細節：高血壓+糖尿病，該如何控制相關(guān)并發(fā)癥？
血糖在血液中突然升高的血糖水平，最直接的傷害是血管。高高低低的血糖會(huì )導致血管波動(dòng)。治療的目的并非控制血糖，控制因血糖驟增而導致的血管異常波動(dòng)。實(shí)際上，在這方面和控制高血壓是一樣的道理。因此，許多由高血壓所致的并發(fā)癥與糖尿病引起的一些并發(fā)癥是相同的，如心腦血管病、腎病等，都是因為它們有許多相似性。
血壓高與糖尿病一樣屬于慢性疾病，需要長(cháng)期治療。大多數情況下，如果兩種疾病都得到診斷，最后發(fā)現病情是不可逆轉的，那么我們就必須首先認清現實(shí)，學(xué)會(huì )和這兩種疾病共存。
要堅持服藥，按時(shí)服藥。特別是高血壓病人，更是要注意這一點(diǎn)，很多人感覺(jué)很好之后就停止服用，不利于病情的恢復。
事實(shí)上，這種循環(huán)血管波動(dòng)對身體的危害是很大的，嚴重的甚至直接威脅到生命。
除服藥外，我們在日常生活中也要注意，比如飲食結構要均衡，五谷雜糧、蛋奶等都要吃；烹飪時(shí)，飲食要清淡，不要油膩，要有好的生活習慣，要有規律的作息，還要有好的心態(tài)，保持愉快的心情等等。