十人降脂九人患??？醫生告誡：降血脂不控制好度，適得其反！
關(guān)鍵詞：降血脂
你曾感到兩眼冒星、腳跟不穩的經(jīng)歷嗎？那是什么造成的呢？經(jīng)常感覺(jué)頭暈眼花是怎么回事？頻繁的頭暈眼花小心這4類(lèi)疾病。
造成眩暈的原因
1、直立性低血壓
事實(shí)上，眩暈最常見(jiàn)的原因之一是直立性低血壓，即當我們久坐時(shí)，突然突然站立沒(méi)有足夠的緩解時(shí)間。如果部位發(fā)生迅速變化，就會(huì )使血液無(wú)法立即流到腦內，造成腦供血不足、缺氧等癥狀。
2、當一個(gè)人脫水或者生病的時(shí)候，更容易引起眩暈。正如蹲馬桶時(shí)間過(guò)長(cháng)，猛然站起來(lái)時(shí)會(huì )感到眩暈，但是這種感覺(jué)通常很快就會(huì )消失，我們只要馬上補水，多喝水，坐下或躺下休息，就能自我恢復。
3、其他常見(jiàn)的導致眩暈的原因包括：過(guò)敏.感冒或流感.高原反應.呼吸短促.焦慮.緊張.脫水.長(cháng)期處于熱天氣.低血糖.酗酒.吸煙或吸毒.服用某些藥物的效果。
4.其他嚴重的眩暈疾病包括：心跳異常.慢性心臟病發(fā)作.中風(fēng).失血.精神疾病等等，貧血.頭部損傷.飲食不規律，新陳代謝下降等都會(huì )導致頭暈。
若犯頭暈眼花是由于以上幾種嚴重的疾病所致，通常還有其它癥狀同時(shí)出現。即使沒(méi)有其它癥狀，也只是小事一樁，并不意味著(zhù)身體有問(wèn)題。
怎樣防止出現頭暈癥狀？
大多數情況下，頭暈眼花患者可以通過(guò)一些生活習慣來(lái)控制自己的頭暈癥狀。易感到眩暈的人應該采用以下方法來(lái)減輕危險：
1、輕坐，慢慢起立。出現頭暈癥狀的人，多是身體素質(zhì)不佳，不容易大起大落，平時(shí)要輕坐，久坐要有過(guò)渡時(shí)期，不要馬上開(kāi)始。
2.喝大量的水，特別是天氣熱或運動(dòng)的時(shí)候。夏天酷熱，很多人都會(huì )有中暑現象，引起頭暈，還應加強身體鍛煉。
3.在感覺(jué)頭暈的時(shí)候食用或飲用含糖量高的食物。許多人因為低血糖的原因，長(cháng)期不吃糖或含糖的食品會(huì )發(fā)生暈厥，這就需要多吃含糖的食品和糖水化合物。
4.保證充足的睡眠。很多熬夜的人都會(huì )有這樣的感覺(jué)，熬夜后第二天精神不佳，感覺(jué)頭暈，影響工作效率，必須保證充足的睡眠。
5.避免咖啡因.煙酒的刺激。一些人吸毒會(huì )導致興奮、眩暈等癥狀；此外，吸煙和酗酒也會(huì )讓我們感到頭暈。酒精刺激大腦，使大腦處于空洞狀態(tài)，導致頭暈眼花，所以還是要少吸煙，少喝酒。
良好的身體對于我們來(lái)說(shuō)非常重要，而且平時(shí)會(huì )感到頭暈但沒(méi)有其他癥狀的時(shí)候，只要注意調理，就可以了，不要過(guò)于擔心。