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關(guān)鍵詞：心臟
母親在母乳喂養過(guò)程中會(huì )遇到各種各樣的問(wèn)題。什么是對的？什么是錯的？讓我們揭開(kāi)母乳喂養的小秘密，擺脫誤解，正確喂養。
母乳喂養的7個(gè)誤區
誤區一
六個(gè)月后，母乳沒(méi)有營(yíng)養
正常情況下，嬰兒從出生到六個(gè)月，完全依靠母乳喂養，可以獲得生長(cháng)所需的所有營(yíng)養。六個(gè)月后，嬰兒生長(cháng)所需的營(yíng)養，僅僅依靠母乳是不夠的，需要添加補充食物。一些早產(chǎn)兒或過(guò)敏的嬰兒，由于身體原因，需要完全依靠母乳喂養到八、九個(gè)月，甚至更長(cháng)。
直到上個(gè)世紀初，絕大多數嬰兒在一歲之前完全依賴(lài)母乳喂養。到目前為止，還沒(méi)有科學(xué)證據表明母乳在任何階段都會(huì )失去營(yíng)養價(jià)值。
誤區二
月經(jīng)會(huì )影響奶水質(zhì)量，寶寶不能吃
月經(jīng)過(guò)后，牛奶的質(zhì)量不會(huì )變差，但有時(shí)會(huì )更濃縮，一些母乳的分泌會(huì )減少。牛奶中蛋白質(zhì)和脂肪的質(zhì)量也略有變化，蛋白質(zhì)含量較高，脂肪含量較低。這種牛奶有時(shí)會(huì )導致嬰兒消化不良的癥狀，但這是一種暫時(shí)的現象。月經(jīng)過(guò)后，它會(huì )恢復正常。
這些情況主要是由于體內催乳素水平的變化，但由于牛奶的分泌在很大程度上與嬰兒吮吸和母親的飲食密切相關(guān)，適當增加嬰兒每天的牛奶時(shí)間和次數可以達到促進(jìn)牛奶分泌的效果。
誤區三
奶水清淡=沒(méi)有營(yíng)養，喂不飽寶寶
許多母親認為奶水清淡=沒(méi)有營(yíng)養，事實(shí)上，這是一個(gè)很大的誤解?？雌饋?lái)清淡的牛奶并不一定比濃牛奶差，但牛奶的成分有點(diǎn)不同。
產(chǎn)后1～2每周內分泌的牛奶看起來(lái)很輕，有點(diǎn)像水，但這種初乳含有更多的蛋白質(zhì)和脂肪，微量元素鋅和免疫物質(zhì)也比未來(lái)分泌的牛奶更多。因此，看起來(lái)清淡的牛奶實(shí)際上對新生兒非常珍貴，有利于提高嬰兒的消化和吸收能力。
此外，每次分泌的牛奶根據牛奶部分的不同而有所不同。最初吃一些牛奶，脂肪相對較低，蛋白質(zhì)相對較高，顏色也相對較輕。你吃得越多，脂肪就越高，所以后面的牛奶看起來(lái)就越濃。
誤區四
哺乳期需要喝很多湯來(lái)保持奶量
一般來(lái)說(shuō)，老年人會(huì )認為母乳喂養的母親每天吃很多肉、雞蛋和牛奶湯。對于嬰兒來(lái)說(shuō)，許多母親吃特別的食物，最后不僅變形，而且因為長(cháng)期吃油膩更容易導致乳腺炎。
母乳喂養確實(shí)需要母親吃得好，但這并不意味著(zhù)多吃，應該吃得聰明，吃得適量。母乳喂養的母親只需要每天比普通女性多吃300-500熱量可以為嬰兒提供牛奶。同時(shí)，不要吃高糖、高脂肪、無(wú)營(yíng)養的垃圾食品，如糖果、甜點(diǎn)、碳酸飲料和包裝食品。
誤區五
母親生病了，不能母乳喂養嬰兒
母親可以在感冒期間繼續母乳喂養。當母親感冒時(shí)，身體也會(huì )產(chǎn)生感冒病毒的抗體，抗體會(huì )通過(guò)母乳傳遞給嬰兒，以防止嬰兒免受感染。
只要母親感冒后注意衛生，勤洗手，戴口罩，就能有效減少病毒感染嬰兒的機會(huì )。
誤區六
給寶寶吃夜奶更容易蛀牙
給寶寶吃夜奶，并不是造成寶寶蛀牙的主要原因。寶寶蛀牙的主要原因是沒(méi)有好好清潔口腔。
定期看牙醫檢查牙齒，定期涂氟，清潔牙齒等。，這比強力戒掉母乳夜奶更重要。
誤區七
哺乳期母親不能減肥
一般來(lái)說(shuō)，人們認為哺乳期最好不要減肥。為了寶寶的健康成長(cháng)，新媽媽?xiě)摬活欁约旱男蜗蟀l(fā)胖，這是錯誤的。
事實(shí)上，產(chǎn)后6個(gè)月是母親全身的再造階段，母親的激素會(huì )迅速恢復，新陳代謝率會(huì )恢復正常甚至加快。因此，產(chǎn)后6個(gè)月可以說(shuō)是減肥的黃金時(shí)期
母乳喂養的好處
1、提供足夠的營(yíng)養
（1）母乳含有最天然的營(yíng)養物質(zhì)。在母乳蛋白質(zhì)中，乳蛋白和酪蛋白的比例最適合新生兒和早產(chǎn)兒，以確保氨基酸的完全代謝，而不會(huì )積累過(guò)多的苯丙氨酸和酪氨酸。
(2)母乳成分隨著(zhù)嬰兒年齡的增長(cháng)而變化，其他代乳產(chǎn)品無(wú)法替代以滿(mǎn)足嬰兒的需求。
2、保護嬰兒健康
(1)保護嬰兒免受感染、腹瀉、中耳炎和過(guò)敏性疾病的侵襲。
母乳喂養減少了細菌感染的可能性。母乳可以增強新生兒的抗病能力。初乳和過(guò)渡乳分泌豐富IgA，能增強新生兒呼吸道抵抗力。
母乳中溶菌素高，巨噬細胞多，可以直接滅菌。乳糖有助于乳酸桿菌、雙歧桿菌生長(cháng)，乳鐵蛋白含量也多，能夠有效地抑制大腸桿菌的生長(cháng)和活性，保護腸黏膜，使黏膜免受細菌侵犯，增強胃腸道的抵抗力。
(2)減少嬰兒猝死（SIDS）、壞死性小腸結腸炎（NEC）危險。
母乳中未飽和脂肪酸含量高，易吸收，鈣磷比例合適，糖主要是乳糖，有利于鈣的吸收，總滲透壓不高，不易引起壞死性小腸結腸炎。
(3)預防哮喘、過(guò)敏性濕疹等過(guò)敏性疾病。
(4)預防肥胖、高血壓、糖尿病等慢性病。
研究表明，成年后吃母乳的新生兒患心血管疾病和糖尿病的幾率遠低于未吃母乳的新生兒。
3、促進(jìn)嬰兒發(fā)育
(1)促進(jìn)腦細胞和智力的發(fā)育。母乳中，半光氨酸和氨基?；撬岢煞州^高，有利于新生兒腦生長(cháng)，促進(jìn)智力發(fā)育。
(2)吸吮運動(dòng)可以促進(jìn)語(yǔ)言能力的發(fā)展。
4、有利于增強母嬰關(guān)系，讓新生兒獲得更多的母愛(ài)，增加安全感，成年后建立良好的人際關(guān)系，為培養嬰兒的情商奠定基礎。