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51歲男子痛風(fēng)去世,不吃?xún)扰K海鮮豆制品,醫生嘆氣:該忌嘴的沒(méi)忌

健康科普君

關(guān)鍵詞:海鮮

51歲正是年富力強的時(shí)候,卻因為痛風(fēng)失去生命,這個(gè)悲劇讓人唏噓不已。很多人以為避開(kāi)內臟、海鮮、豆制品就萬(wàn)事大吉,其實(shí)痛風(fēng)患者的飲食禁忌遠不止這些。那些藏在日常飲食中的“隱形殺手”,可能正在悄悄傷害你的身體。

一、痛風(fēng)患者容易忽略的3大飲食雷區

1、高果糖飲料的甜蜜陷阱

市售果汁、碳酸飲料里的大量果糖,會(huì )在體內代謝產(chǎn)生尿酸。研究發(fā)現,每天喝2罐可樂(lè )的人,痛風(fēng)風(fēng)險比常人高85%??此平】档姆涿鬯?、冰糖雪梨湯也要控制量。

2、濃湯里的嘌呤炸.彈

長(cháng)時(shí)間熬煮的肉湯、骨頭湯,溶解了大量嘌呤物質(zhì)。廣東人愛(ài)喝的老火靚湯,其實(shí)比吃肉更危險。涮火鍋的湯底更是不能喝,煮過(guò)肉類(lèi)的湯嘌呤含量飆升10倍。

3、隱藏的酒精危害

啤酒被稱(chēng)為“痛風(fēng)催化劑”,其實(shí)白酒、黃酒同樣危險。酒精會(huì )抑制尿酸排泄,還會(huì )促進(jìn)嘌呤分解。很多人知道戒啤酒,卻敗在了“每天二兩白酒養生”的誤區里。

二、真正該多吃的3類(lèi)食物

1、低脂乳制品

牛奶、酸奶中的乳清蛋白和酪蛋白能促進(jìn)尿酸排泄。選擇無(wú)糖低脂的品種,每天300毫升左右最合適。

2、新鮮蔬菜

雖然菠菜、蘑菇等屬于中嘌呤蔬菜,但研究證實(shí)它們不會(huì )增加痛風(fēng)風(fēng)險。維生素C含量高的彩椒、西蘭花尤其推薦。

3、適量粗糧

燕麥、小米等全谷物富含膳食纖維,能幫助代謝廢物排出。但要注意,痛風(fēng)發(fā)作期要暫時(shí)減少豆類(lèi)攝入。

三、比忌口更重要的3件事

1、控制體重但別節食

肥胖確實(shí)會(huì )增加痛風(fēng)風(fēng)險,但快速減肥會(huì )導致酮體升高,反而誘發(fā)急性發(fā)作。每月減重2-4斤最安全。

2、每天喝夠2000毫升水

白開(kāi)水、淡茶水都能稀釋尿酸,促進(jìn)排泄。記住要分次少量飲用,避免一次性大量喝水增加腎臟負擔。

3、注意藥物相互作用

某些降壓藥會(huì )影響尿酸代謝,長(cháng)期服用利尿劑的人更要定期監測尿酸值。調整用藥一定要咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)醫生。

這位患者的遭遇給我們敲響警.鐘:痛風(fēng)管理是個(gè)系統工程,單純忌口某幾類(lèi)食物遠遠不夠。從今天開(kāi)始,放下手中的甜飲料,把辦公桌上的茶杯換成大水杯,晚飯后別急著(zhù)躺下玩手機,出門(mén)散散步。這些小小的改變,或許就能幫你遠離痛風(fēng)的威脅。記住,最好的治療永遠是預防,健康的生活方式才是真正的“特效藥”。

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申家泉 主任醫師 山東省立醫院
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普洱茶晚上喝可能導致失眠,通常與茶葉中的咖啡因、茶多酚含量以及個(gè)人體質(zhì)有關(guān)。適量飲用、選擇熟茶或控制濃度可減少影響。 1、咖啡因作用:普洱茶含有咖啡因,能夠刺激中樞神經(jīng)系統,提高警覺(jué)性。晚上飲用可能導致入睡困難或睡眠淺。建議晚上選擇低咖啡因飲品,如花草茶。 2、茶多酚影響:茶多酚具有抗氧化作用,但也會(huì )刺激胃酸分泌,可能引起不適感。晚上飲用濃茶可能加重腸胃負擔,影響睡眠質(zhì)量。適當稀釋茶湯可減少刺激。 3、個(gè)人體質(zhì):部分人對咖啡因敏感,少量攝入也可能導致失眠。建議根據自身情況調整飲茶時(shí)間和濃度,避免睡前兩小時(shí)內飲用。 4、茶葉類(lèi)型:生茶咖啡因含量較高,熟茶經(jīng)過(guò)發(fā)酵,咖啡因含量較低。晚上飲用熟茶相對更溫和,減少對睡眠的干擾。 5、飲用習慣:長(cháng)期飲用濃茶可能導致身體對咖啡因耐受性降低,晚上飲用更易失眠。建議逐步減少飲茶濃度,培養健康的飲茶習慣。 普洱茶具有降脂、助消化等功效,但晚上飲用需注意控制量和濃度。搭配清淡飲食,適量運動(dòng),保持良好的作息習慣,有助于提高睡眠質(zhì)量。若長(cháng)期失眠,建議咨詢(xún)排除其他潛在健康問(wèn)題。
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王俊宏 主任醫師 江蘇省人民醫院
糖化血紅蛋白7.0是怎么回事
糖化血紅蛋白7.0可能由不良飲食習慣、缺乏運動(dòng)、肥胖、胰島素抵抗、糖尿病等原因引起,可通過(guò)飲食調節、運動(dòng)干預、體重管理、藥物治療、血糖監測等方式控制。 1、飲食因素:長(cháng)期高糖、高脂飲食會(huì )導致血糖水平升高,進(jìn)而影響糖化血紅蛋白水平。建議減少精制糖、油炸食品的攝入,增加全谷物、蔬菜和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的比例,如糙米、西蘭花和雞胸肉,有助于穩定血糖。 2、運動(dòng)不足:缺乏運動(dòng)會(huì )導致胰島素敏感性下降,血糖代謝異常。建議每周進(jìn)行至少150分鐘的中等強度有氧運動(dòng),如快走、游泳或騎自行車(chē),有助于改善血糖控制。 3、肥胖問(wèn)題:肥胖與胰島素抵抗密切相關(guān),會(huì )增加糖化血紅蛋白水平。建議通過(guò)合理飲食和運動(dòng)逐步減重,目標是將體重指數BMI控制在18.5-24.9之間,以改善代謝健康。 4、胰島素抵抗:胰島素抵抗是糖尿病前期的重要表現,會(huì )導致血糖升高??赡芘c遺傳、久坐不動(dòng)等因素有關(guān),通常表現為疲勞、饑餓感增加等癥狀??赏ㄟ^(guò)二甲雙胍片500mg每日兩次、吡格列酮片15mg每日一次等藥物改善胰島素敏感性。 5、糖尿病風(fēng)險:糖化血紅蛋白7.0可能提示糖尿病或糖尿病前期??赡芘c胰腺功能異常、遺傳等因素有關(guān),通常表現為多飲、多尿、體重下降等癥狀。建議使用阿卡波糖片50mg每日三次、格列美脲片1mg每日一次等藥物控制血糖,并定期監測血糖水平。 日常生活中,建議采取低糖低脂飲食,增加富含纖維的食物攝入,如燕麥、豆類(lèi)和綠葉蔬菜。適量運動(dòng)如太極拳、瑜伽等有助于改善代謝功能。定期監測血糖和糖化血紅蛋白水平,及時(shí)調整治療方案,以維持血糖穩定。
小禾科普 主任醫師 博禾醫生健康科普平臺
尿路感染肺炎克雷伯菌的癥狀
尿路感染肺炎克雷伯菌的癥狀可能包括尿頻、尿急、尿痛、血尿、發(fā)熱等。肺炎克雷伯菌是一種常見(jiàn)的致病菌,感染后可能引發(fā)多種不適,需及時(shí)就醫。 1、尿頻:尿路感染肺炎克雷伯菌后,患者可能出現尿頻癥狀,表現為頻繁排尿,但每次尿量較少。這是由于細菌刺激膀胱黏膜,導致膀胱敏感性增加。建議多喝水,促進(jìn)排尿,減少細菌滯留。 2、尿急:尿急是尿路感染的典型癥狀之一,患者會(huì )感到強烈的排尿欲望,甚至難以控制。這可能與細菌感染引起的膀胱炎癥有關(guān)。保持個(gè)人衛生,避免憋尿,有助于緩解癥狀。 3、尿痛:尿路感染肺炎克雷伯菌可能導致排尿時(shí)疼痛或灼熱感,尤其是在排尿結束時(shí)。這種疼痛通常由尿道炎癥引起。多飲水,稀釋尿液,減少對尿道的刺激,可緩解不適。 4、血尿:部分患者可能出現血尿,表現為尿液呈紅色或褐色。這是由于細菌感染導致尿道或膀胱黏膜損傷,引起出血。出現血尿時(shí)應及時(shí)就醫,進(jìn)行尿液檢查和細菌培養。 5、發(fā)熱:尿路感染肺炎克雷伯菌可能伴隨發(fā)熱,尤其是感染擴散至腎臟時(shí)。發(fā)熱通常為低熱或中等熱度,可能伴有寒戰和乏力。及時(shí)就醫,進(jìn)行抗感染治療,避免病情加重。 尿路感染肺炎克雷伯菌的患者應注意飲食清淡,避免辛辣刺激性食物,多攝入富含維生素C的水果和蔬菜,如橙子、草莓、菠菜等,有助于增強免疫力。適當進(jìn)行輕度運動(dòng),如散步、瑜伽,促進(jìn)血液循環(huán),提高身體抵抗力。同時(shí),保持良好的個(gè)人衛生習慣,勤換內衣,避免使用公共浴池,減少感染風(fēng)險。
姚偉 副主任醫師 復旦大學(xué)附屬兒科醫院
視力4.7正常嗎
視力4.7屬于低于正常視力范圍,可能存在視力問(wèn)題,需及時(shí)關(guān)注。正常視力通常為5.0或以上,視力下降可能與多種因素有關(guān),包括用眼習慣、眼部疾病等。 1、用眼習慣:長(cháng)時(shí)間近距離用眼、光線(xiàn)不足或過(guò)強、使用電子設備時(shí)間過(guò)長(cháng)等不良用眼習慣可能導致視力下降。建議調整用眼方式,遵循“20-20-20”規則,即每20分鐘看20英尺遠的物體20秒,減少眼睛疲勞。 2、眼部疾?。航?、遠視、散光等屈光不正問(wèn)題可能導致視力低于正常值。近視通常表現為看遠處模糊,遠視則表現為看近處模糊,散光可能導致視物變形。這些情況可通過(guò)驗光配鏡或角膜塑形鏡進(jìn)行矯正。 3、眼壓異常:眼壓過(guò)高可能導致青光眼,眼壓過(guò)低可能與視網(wǎng)膜脫離有關(guān)。青光眼早期可能無(wú)明顯癥狀,但會(huì )逐漸影響視力。定期檢查眼壓有助于早期發(fā)現和治療。 4、視網(wǎng)膜問(wèn)題:視網(wǎng)膜病變、黃斑變性等疾病可能導致視力下降。視網(wǎng)膜病變可能伴隨視野缺損或視物變形,黃斑變性則可能導致中心視力喪失。這些疾病需通過(guò)眼底檢查確診,并采取相應治療措施。 5、全身性疾?。禾悄虿?、高血壓等全身性疾病可能影響眼部健康,導致視力下降。糖尿病視網(wǎng)膜病變是糖尿病患者常見(jiàn)的并發(fā)癥,需通過(guò)控制血糖和定期眼科檢查進(jìn)行管理。 日常生活中,保持良好的用眼習慣,避免長(cháng)時(shí)間使用電子設備,注意眼部衛生,定期進(jìn)行視力檢查,有助于維護視力健康。飲食方面,多攝入富含維生素A、C、E和鋅的食物,如胡蘿卜、菠菜、藍莓等,有助于保護眼睛。適量進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng),如散步、跑步等,也有助于緩解眼睛疲勞,促進(jìn)視力健康。若視力持續下降或出現其他異常癥狀,建議及時(shí)就醫,進(jìn)行專(zhuān)業(yè)檢查和治療。
于秀梅 副主任醫師 聊城市中醫院
做腸鏡有息肉怎么辦
做腸鏡發(fā)現息肉可通過(guò)內鏡下切除、藥物治療、定期復查等方式治療。腸息肉可能與遺傳因素、慢性炎癥、不良飲食習慣、年齡增長(cháng)、腸道菌群失調等原因有關(guān)。 1、內鏡下切除:內鏡下息肉切除術(shù)是治療腸息肉的首選方法,常見(jiàn)術(shù)式包括內鏡下黏膜切除術(shù)EMR和內鏡下黏膜剝離術(shù)ESD。這些手術(shù)創(chuàng )傷小、恢復快,適用于直徑小于2厘米的息肉。術(shù)后需注意觀(guān)察有無(wú)出血、穿孔等并發(fā)癥。 2、藥物治療:對于無(wú)法完全切除的息肉或術(shù)后復發(fā)風(fēng)險較高的情況,可使用藥物輔助治療。常用藥物包括阿司匹林腸溶片100mg/次,每日一次、塞來(lái)昔布膠囊200mg/次,每日一次和奧美拉唑腸溶片20mg/次,每日一次。這些藥物有助于抑制息肉生長(cháng)。 3、定期復查:腸息肉患者需定期進(jìn)行腸鏡復查,監測息肉復發(fā)情況。建議術(shù)后1年進(jìn)行首次復查,若無(wú)異??擅?-5年復查一次。復查頻率根據息肉類(lèi)型、數量及患者個(gè)體情況調整。 4、改善飲食:高纖維飲食有助于預防息肉復發(fā),建議每日攝入25-30克膳食纖維??啥嗍秤萌任?、蔬菜、水果等富含纖維的食物,減少紅肉、加工肉制品及高脂肪食物的攝入。 5、生活習慣:戒煙限酒、保持規律作息、適度運動(dòng)有助于降低息肉復發(fā)風(fēng)險。每周進(jìn)行150分鐘中等強度有氧運動(dòng),如快走、游泳等,可促進(jìn)腸道健康。 腸息肉患者需注意飲食均衡,多攝入富含膳食纖維的食物,如燕麥、糙米、綠葉蔬菜等,同時(shí)減少高脂肪、高糖食物的攝入。適度運動(dòng)如快走、游泳等有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng),預防息肉復發(fā)。保持良好的生活習慣,戒煙限酒,避免熬夜,定期進(jìn)行腸鏡復查,有助于早期發(fā)現并處理復發(fā)的息肉,降低腸癌風(fēng)險。
周常青 副主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
再鼎醫藥與韓美藥品正式簽署戰略合作協(xié)議
再鼎醫藥與韓美藥業(yè)于2016年5月18日在蘇州金雞湖畔正式簽署戰略合作協(xié)議,再鼎醫藥董事長(cháng)兼CEO杜瑩博士、韓美藥品CEOGwanSunLee博士共同出席簽約儀式。杜瑩博士在簽約儀式上表示,“再鼎醫藥和韓美藥品合作的目標就是,致力為中國病患帶來(lái)好的、更高效的治療藥物?!睋私?2015年11月,再鼎便與韓美藥品簽署協(xié)議,再鼎獨家購得韓美HM61713在中國地區的研發(fā)、生產(chǎn)和銷(xiāo)售權,該藥物主要用來(lái)治
患者用千白需注意什么事項
黃褐斑是屬于相對常見(jiàn)的一種現象,一般多發(fā)生在面部的兩頰部位,會(huì )給個(gè)人形象造成一定的影響,建議要及時(shí)的進(jìn)行治療,同時(shí)也要做好相關(guān)的調理措施,合理安排自己的日常生活,那么患者用千白需注意什么事項?千白注意事項:1、對其敏感性進(jìn)行皮試,可在無(wú)損皮膚涂用24小時(shí),如出
亞寶藥業(yè)攜手禮來(lái)開(kāi)發(fā)糖尿病新藥
大智慧阿思達克通訊社7月8日訊,亞寶藥業(yè)(600351.SH)于周一宣布,正式和禮來(lái)達成戰略伙伴關(guān)系,共同開(kāi)發(fā)禮來(lái)糖尿病新藥LY2608204。該藥物在美國已經(jīng)完成臨床I期和大量臨床前工作。根據雙方簽訂的協(xié)議,亞寶藥業(yè)將擁有新藥在中國的開(kāi)發(fā)和使用權,負責項目的融資和開(kāi)發(fā),而禮來(lái)將負責其他市場(chǎng),并擁有產(chǎn)品買(mǎi)回權。具體細節公司并未予以透露。糖尿病新藥LY2608204屬于葡萄糖激酶激動(dòng)劑,能促進(jìn)胰島素
壹麗安的主要作用有哪些?
十二指腸潰瘍是一種比較麻煩的疾病,若果病情得不到有效的控制的話(huà),那么有可能會(huì )誘發(fā)諸如潰瘍出血等并發(fā)癥的出現,給患者的身體健康帶來(lái)了嚴重的傷害,有可能跟患者十二指腸潰瘍防御機制減弱有很大的關(guān)系,下面了解一下壹麗安的主要作用有哪些吧!壹麗安的主要作用有哪些?壹麗安
痛經(jīng)止痛儀可以輔助治療原發(fā)性痛經(jīng)嗎
原發(fā)性痛經(jīng)對于女性朋友而言,是比較常經(jīng)歷的。因為,每次來(lái)月經(jīng)的時(shí)候,總會(huì )有那么幾次是很痛的,簡(jiǎn)直是讓人痛不欲生的那種。此時(shí),應該采取一些措施,以緩解疼痛。痛經(jīng)止痛儀的療效較佳。那么,痛經(jīng)止痛儀可以輔助治療原發(fā)性痛經(jīng)嗎?痛經(jīng)止痛儀可以輔助治療原發(fā)性痛經(jīng)嗎?痛經(jīng)止
力洛可以改善慢性便秘嗎
便秘是很多女性在生活中都會(huì )遇到的一種痛苦,成年女性出現便秘的時(shí)間越久,過(guò)程中所承受的痛苦就會(huì )越大,在處理上的難度也會(huì )增加,很容易演變成慢性便秘,此時(shí)要注意用一些方法來(lái)進(jìn)行治療,那么力洛可以改善慢性便秘嗎?力洛適應癥是用于治療成年女性患者中通過(guò)輕瀉劑難以充分緩解
魯抗醫藥漲?!皾q停敢死隊”蜂擁?yè)尰I
受H7N9禽流感病情蔓延影響,生物疫苗概念股魯抗醫藥(600789.SH)周三盤(pán)中漲停,短暫打開(kāi)后封板報收。盤(pán)后龍虎榜數據顯示,多家“漲停敢死隊”搶籌,買(mǎi)一國泰君安證券成都北一環(huán)路營(yíng)業(yè)部還獻身賣(mài)二席位,該股主力資金凈流入3588.2萬(wàn)元。上交所盤(pán)后龍虎榜數據顯示,魯抗醫藥當日漲幅偏離值達7%,收報8.59元,漲幅9.99%,成交金額79542.96萬(wàn)元,成交量9443.74萬(wàn)股。當日買(mǎi)方前五席位累
狼瘡丸有哪些成份
在日常生活中,可能很多人都聽(tīng)說(shuō)過(guò)系統性紅斑狼瘡,其實(shí)是一種自身免疫性疾病。像大多數疾病一樣,如果不進(jìn)行治療,這種疾病將繼續影響患者的身體健康。建議大家盡早用藥治療,避免對患者健康造成嚴重傷害。那么,狼瘡丸有哪些成份?狼瘡丸的成份是金銀花、連翹、蒲公英、黃連、地
佰莫亭吃后有不良反應嗎?副作用嚴重嗎
在生活中很多的朋友們可能會(huì )出現月經(jīng)紊亂的情況,這對于自己的健康有很大的影響,平時(shí)也要注意具體的用藥方法,了解一下藥物的用藥副作用,做到科學(xué)用藥減少副作用對自身的傷害,那么佰莫亭吃后有不良反應嗎?副作用嚴重嗎?大家在用藥的時(shí)候要了解一下藥物的用藥不良反應,做到科
萌爾夫用于治療牛皮癬應該如何正確使用
牛皮癬是一種十分麻煩的疾病,皆因這種疾病比較容易反復發(fā)作,容易誘發(fā)大量掉屑的出現,繼而給患者帶來(lái)了嚴重的精神困擾,建議患者需要積極治療,那么,萌爾夫用于治療牛皮癬應該如何正確使用?下面讓我們了解一下吧!根據萌爾夫的藥品說(shuō)明書(shū)中的相關(guān)規定,這種藥物用于治療牛皮癬

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