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無(wú)奈!防骨質(zhì)疏松的這“四大盲點(diǎn)”,還有老人不斷重復犯錯?

醫顆葡萄

關(guān)鍵詞:骨質(zhì)疏松

骨質(zhì)疏松這個(gè)“隱形殺手”正在悄悄侵蝕著(zhù)中老年人的骨骼健康。很多人以為補鈣就能高枕無(wú)憂(yōu),殊不知日常生活中的一些習慣正在讓補鈣效果大打折扣。今天我們就來(lái)盤(pán)點(diǎn)那些容易被忽視的防骨質(zhì)疏松誤區,看看你家老人是否也中招了?

一、補鈣就能萬(wàn)事大吉?錯!

1、鈣質(zhì)吸收比補鈣更重要

補鈣不等于吸收鈣。沒(méi)有維生素D的配合,補進(jìn)去的鈣大部分都會(huì )“穿腸而過(guò)”。建議每天曬太陽(yáng)20-30分鐘,幫助身體合成維生素D。

2、補鈣需要長(cháng)期堅持

骨骼代謝是個(gè)緩慢過(guò)程,短期突擊補鈣效果有限。建議從40歲開(kāi)始就要注意鈣的日常攝入,每天800-1200mg為宜。

3、過(guò)量補鈣反而有害

盲目大量補鈣可能導致結石、血管鈣化等問(wèn)題。最好通過(guò)飲食獲取鈣質(zhì),必要時(shí)在醫生指導下補充鈣劑。

二、運動(dòng)會(huì )讓骨頭更脆弱?大錯特錯!

1、適度負重運動(dòng)很重要

散步、跳舞、太極等運動(dòng)能刺激骨骼生長(cháng)。完全不動(dòng)反而會(huì )加速骨質(zhì)流失。

2、運動(dòng)要循序漸進(jìn)

突然劇烈運動(dòng)容易受傷。建議從每天30分鐘快走開(kāi)始,逐步增加運動(dòng)強度。

3、水中運動(dòng)也有效

游泳、水中行走對關(guān)節壓力小,同樣能增強肌肉力量,間接保護骨骼。

三、喝骨頭湯補鈣效果最好?別傻了!

1、骨頭湯含鈣量其實(shí)很低

實(shí)驗證明,一碗骨頭湯的鈣含量?jì)H相當于一杯牛奶的1/10。

2、高脂肪反而影響吸收

骨頭湯中的大量脂肪會(huì )與鈣結合,降低鈣的吸收利用率。

3、真正的高鈣食物

奶制品、豆制品、深綠色蔬菜、芝麻等才是補鈣的好選擇。

四、年紀大了就一定會(huì )骨質(zhì)疏松?不一定!

1、骨量?jì)浜荜P(guān)鍵

年輕時(shí)多儲備骨量,年老時(shí)流失速度會(huì )減慢。35歲前是補鈣黃金期。

2、遺傳不是唯一因素

雖然遺傳有影響,但后天生活習慣對骨質(zhì)疏松的預防同樣重要。

3、男性也要注意

雖然女性風(fēng)險更高,但男性骨質(zhì)疏松往往被忽視,后果可能更嚴重。

預防骨質(zhì)疏松需要多管齊下:均衡飲食、適度運動(dòng)、充足日照、定期檢查缺一不可。建議50歲以上人群每年做一次骨密度檢查,及時(shí)發(fā)現骨量減少的情況。記住,保護骨骼健康要從年輕時(shí)開(kāi)始,等出現癥狀再補救就晚了?,F在就開(kāi)始行動(dòng)吧,別讓骨質(zhì)疏松偷走你的晚年生活質(zhì)量!

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臧金萍 主任醫師 鄭州人民醫院
輸尿管結石碎石后疼痛難忍怎么辦
輸尿管結石碎石后疼痛難忍可通過(guò)藥物治療、物理療法、調整體位、心理疏導等方式緩解,通常與碎石殘留、炎癥反應、輸尿管痙攣等因素有關(guān)。 1、藥物治療:疼痛嚴重時(shí)可使用鎮痛藥物,如布洛芬緩釋膠囊400mg,每日2次、雙氯芬酸鈉片50mg,每日3次或曲馬多緩釋片100mg,每日2次。還可使用解痙藥物如鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊0.4mg,每日1次緩解輸尿管痙攣。 2、物理療法:熱敷是緩解疼痛的常用方法,可用熱水袋或熱毛巾敷于腰部或下腹部,每次15-20分鐘,每日2-3次。適當按摩腰部也有助于緩解疼痛,但需注意力度,避免加重不適。 3、調整體位:疼痛時(shí)可采用側臥位或半臥位,避免平躺,以減少輸尿管壓力。同時(shí),保持身體放松,避免過(guò)度緊張,有助于減輕疼痛感。 4、心理疏導:疼痛可能引發(fā)焦慮和緊張情緒,建議通過(guò)深呼吸、冥想或聽(tīng)輕音樂(lè )等方式放松心情。必要時(shí)可尋求心理醫生幫助,進(jìn)行專(zhuān)業(yè)心理疏導。 5、飲水與飲食:多飲水有助于促進(jìn)碎石排出,每日飲水量建議在2000-3000ml。飲食上避免高鹽、高脂、高蛋白食物,減少結石復發(fā)風(fēng)險。 輸尿管結石碎石后疼痛難忍時(shí),需結合藥物治療、物理療法、體位調整等多方面措施進(jìn)行緩解。日常生活中,保持充足飲水、合理飲食,避免久坐和過(guò)度勞累,有助于預防結石復發(fā)。若疼痛持續或加重,應及時(shí)就醫,進(jìn)行進(jìn)一步檢查和處理。
周常青 副主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
為什么吃一邊奶另一邊會(huì )流
吃一邊奶另一邊會(huì )流的現象通常由泌乳反射、乳腺管連通、乳汁分泌過(guò)多、乳腺結構差異、哺乳姿勢不當等原因引起??赏ㄟ^(guò)調整哺乳姿勢、使用防溢乳墊、定時(shí)排空乳房、放松心情、咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)人士等方式緩解。 1、泌乳反射:哺乳時(shí),嬰兒吮吸會(huì )刺激乳頭神經(jīng),觸發(fā)泌乳反射,促使乳腺分泌乳汁。這種反射通常是雙側同時(shí)發(fā)生,即使只吃一邊奶,另一邊也會(huì )因反射而流奶??赏ㄟ^(guò)放松心情、減少刺激來(lái)緩解。 2、乳腺管連通:乳腺管在乳房?jì)炔渴窍嗷ミB通的,乳汁可以通過(guò)乳腺管流向另一側乳房。哺乳時(shí),乳汁分泌的壓力會(huì )使另一側乳房也出現溢乳現象。適當按摩乳房有助于緩解乳腺管壓力。 3、乳汁分泌過(guò)多:部分女性乳汁分泌量較大,哺乳時(shí)一側乳房排空后,另一側乳房仍處于充盈狀態(tài),容易溢乳??赏ㄟ^(guò)定時(shí)排空乳房、減少液體攝入來(lái)調節乳汁分泌量。 4、乳腺結構差異:乳房?jì)炔康娜橄俳Y構可能存在差異,導致一側乳房更容易溢乳。這種差異通常與個(gè)體生理特征有關(guān),無(wú)需過(guò)度擔憂(yōu)。選擇適合的哺乳姿勢有助于減少溢乳。 5、哺乳姿勢不當:哺乳時(shí)姿勢不正確可能導致一側乳房受到更多刺激,進(jìn)而引發(fā)另一側乳房溢乳。調整哺乳姿勢,確保嬰兒正確含乳,可以減少這種現象的發(fā)生。 在哺乳期間,保持均衡飲食,攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì),有助于維持乳汁質(zhì)量。適量運動(dòng)如散步、瑜伽可以促進(jìn)血液循環(huán),幫助身體恢復。護理方面,使用防溢乳墊、定期清潔乳房、穿著(zhù)舒適的哺乳內衣等措施可以有效減少溢乳帶來(lái)的不便。
王志新 主任醫師 中日友好醫院
嬰兒大便不通怎么辦
嬰兒大便不通可通過(guò)調整飲食、腹部按摩、適當運動(dòng)、藥物治療和就醫檢查等方式改善。嬰兒大便不通可能由飲食不當、水分攝入不足、運動(dòng)量少、腸道功能紊亂或先天性腸道疾病等原因引起。 1、調整飲食:母乳喂養的嬰兒,母親應多攝入富含纖維的食物,如蔬菜、水果和全谷物。配方奶喂養的嬰兒,可嘗試更換為易消化的奶粉。輔食添加后,適當增加富含纖維的食物,如南瓜、胡蘿卜和蘋(píng)果泥。 2、腹部按摩:輕柔的腹部按摩有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。以肚臍為中心,順時(shí)針?lè )较蜉p輕按摩嬰兒腹部,每次持續5-10分鐘,每天2-3次。按摩時(shí)注意力度適中,避免過(guò)度按壓。 3、適當運動(dòng):增加嬰兒的活動(dòng)量有助于改善腸道功能??梢宰寢雰憾嗯恐?zhù)玩耍,或者幫助其進(jìn)行腿部屈伸運動(dòng),如蹬自行車(chē)動(dòng)作。每天進(jìn)行10-15分鐘的運動(dòng),有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。 4、藥物治療:在醫生指導下,可適當使用益生菌制劑,如雙歧桿菌三聯(lián)活菌散,每次0.5g,每日2次。必要時(shí)可使用乳果糖口服溶液,每次2.5-5ml,每日1-2次,幫助軟化大便。 5、就醫檢查:如果嬰兒長(cháng)期大便不通,伴隨哭鬧、腹脹、嘔吐等癥狀,應及時(shí)就醫。醫生可能會(huì )進(jìn)行腹部超聲、X光等檢查,排除先天性巨結腸、腸梗阻等疾病,并根據病情制定治療方案。 嬰兒大便不通的日常護理中,飲食調節是關(guān)鍵。母乳喂養的母親應保持均衡飲食,避免辛辣刺激性食物。配方奶喂養的嬰兒可嘗試更換為部分水解蛋白奶粉。輔食添加后,多攝入富含纖維的食物,如燕麥、紅薯和梨。適當增加嬰兒的活動(dòng)量,如趴著(zhù)玩?;蜻M(jìn)行腿部運動(dòng),有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。保持嬰兒的飲水量,尤其是天氣炎熱或發(fā)燒時(shí)。如果癥狀持續或加重,應及時(shí)就醫,避免延誤病情。
陳勇 副主任醫師 山東省立醫院
HPV與TCT選哪個(gè)
HPV檢測和TCT檢查在宮頸癌篩查中各有優(yōu)勢,選擇哪種方式需根據個(gè)人情況和醫生建議決定。HPV檢測主要用于篩查人乳頭瘤病毒感染,而TCT檢查則通過(guò)細胞學(xué)分析觀(guān)察宮頸細胞是否異常。兩者結合使用可提高篩查的準確性,但單獨使用時(shí)各有側重點(diǎn)。 1、HPV檢測:HPV檢測通過(guò)檢測宮頸分泌物中的HPV病毒DNA或RNA,判斷是否存在高危型HPV感染。高危型HPV感染與宮頸癌的發(fā)生密切相關(guān),尤其是HPV16和HPV18型。該檢測適合作為初篩手段,尤其對于30歲以上的女性,能夠有效發(fā)現潛在的病毒感染風(fēng)險。 2、TCT檢查:TCT檢查是一種細胞學(xué)檢查方法,通過(guò)采集宮頸細胞樣本,觀(guān)察細胞形態(tài)是否異常。該檢查能夠發(fā)現早期宮頸病變,如宮頸上皮內瘤變CIN,并為進(jìn)一步的診斷提供依據。TCT檢查適合作為常規篩查手段,尤其對于有性生活的女性。 3、聯(lián)合篩查:HPV檢測與TCT檢查聯(lián)合使用,可提高宮頸癌篩查的敏感性和特異性。對于高危人群或既往有異常檢查結果的女性,聯(lián)合篩查能夠更早發(fā)現病變,降低漏診率。醫生通常會(huì )根據患者的年齡、病史和風(fēng)險因素,建議是否進(jìn)行聯(lián)合篩查。 4、檢測頻率:HPV檢測和TCT檢查的頻率需根據個(gè)人情況決定。一般建議30歲以上的女性每3-5年進(jìn)行一次HPV檢測,或每3年進(jìn)行一次TCT檢查。對于高危人群,醫生可能會(huì )建議更頻繁的篩查。 5、個(gè)體化選擇:選擇HPV檢測還是TCT檢查,需結合個(gè)人的年齡、性生活史、既往檢查結果等因素。年輕女性可能更傾向于TCT檢查,而高齡女性或高危人群可能更適合HPV檢測。醫生會(huì )根據具體情況給出個(gè)性化建議。 在日常生活中,保持健康的生活方式有助于降低宮頸癌風(fēng)險。均衡飲食,多攝入富含維生素C和葉酸的食物,如柑橘類(lèi)水果和綠葉蔬菜。適量運動(dòng),如快走、瑜伽等,有助于增強免疫力。定期進(jìn)行宮頸癌篩查,配合醫生的建議,是預防宮頸癌的關(guān)鍵。
李濤 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
主動(dòng)脈硬化吃什么藥解析常見(jiàn)的藥物
主動(dòng)脈硬化可通過(guò)阿托伐他汀、阿司匹林、貝那普利等藥物治療。主動(dòng)脈硬化通常由高血壓、高血脂、糖尿病、吸煙、年齡增長(cháng)等因素引起。 1、阿托伐他?。喊⑼蟹ニ∈且环N他汀類(lèi)藥物,能夠有效降低血液中的低密度脂蛋白膽固醇水平,減緩動(dòng)脈粥樣硬化的進(jìn)展。通常建議每日一次,每次10-20mg,具體劑量需根據患者血脂水平和醫生建議調整。 2、阿司匹林:阿司匹林是一種抗血小板藥物,能夠抑制血小板聚集,降低血栓形成的風(fēng)險。通常建議每日一次,每次75-100mg,長(cháng)期服用需注意胃腸道出血的風(fēng)險,必要時(shí)可聯(lián)合使用胃黏膜保護劑。 3、貝那普利:貝那普利是一種血管緊張素轉換酶抑制劑,能夠降低血壓,減輕血管壁的負擔,延緩主動(dòng)脈硬化的進(jìn)展。通常建議每日一次,每次10mg,具體劑量需根據患者血壓水平和醫生建議調整。 4、高血壓控制:高血壓是主動(dòng)脈硬化的重要危險因素,需通過(guò)藥物和生活方式的綜合干預進(jìn)行控制。常用藥物包括氨氯地平、纈沙坦等,具體選擇需根據患者個(gè)體情況確定。 5、血脂管理:高血脂是主動(dòng)脈硬化的另一個(gè)重要危險因素,需通過(guò)藥物和飲食調整進(jìn)行管理。除了他汀類(lèi)藥物外,還可使用依折麥布等藥物輔助降脂,同時(shí)建議減少飽和脂肪和膽固醇的攝入。 主動(dòng)脈硬化的治療需結合藥物治療和生活方式調整,建議患者定期監測血壓、血脂水平,遵循醫生建議進(jìn)行個(gè)性化治療。飲食上應減少高脂肪、高鹽食物的攝入,增加富含纖維的蔬菜和水果,適量運動(dòng)如散步、游泳等有助于改善心血管健康。
申家泉 主任醫師 山東省立醫院
月經(jīng)不調需要檢查的項目
月經(jīng)不調可通過(guò)婦科檢查、激素水平檢測、超聲檢查、甲狀腺功能檢查和宮腔鏡檢查等方式明確原因。月經(jīng)不調可能由內分泌紊亂、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常、子宮肌瘤或子宮內膜異位癥等因素引起。 1、婦科檢查:婦科檢查是初步評估月經(jīng)不調的重要手段,通過(guò)視診、觸診和內診等方式,醫生可以觀(guān)察外陰、陰道和宮頸的情況,判斷是否存在炎癥、腫瘤或其他器質(zhì)性病變,同時(shí)檢查子宮和卵巢的大小、形態(tài)及位置是否正常。 2、激素水平檢測:激素水平檢測包括促卵泡生成激素、黃體生成激素、雌激素和孕激素等項目的測定,通過(guò)血液或尿液樣本分析,可以了解體內激素分泌是否平衡,判斷是否存在內分泌失調或卵巢功能異常。 3、超聲檢查:超聲檢查分為腹部超聲和陰道超聲兩種方式,可以清晰顯示子宮、卵巢及盆腔的結構,評估是否存在子宮肌瘤、卵巢囊腫、子宮內膜增厚或宮腔粘連等問(wèn)題,同時(shí)監測卵泡發(fā)育情況。 4、甲狀腺功能檢查:甲狀腺功能檢查包括促甲狀腺激素、游離甲狀腺素和游離三碘甲狀腺原氨酸等指標的測定,甲狀腺功能異??赡苡绊懺陆?jīng)周期,通過(guò)檢查可以明確是否存在甲狀腺功能亢進(jìn)或減退。 5、宮腔鏡檢查:宮腔鏡檢查是一種微創(chuàng )手術(shù),通過(guò)將宮腔鏡插入子宮腔內,醫生可以直接觀(guān)察子宮內膜的情況,判斷是否存在息肉、粘連、炎癥或畸形等問(wèn)題,同時(shí)可進(jìn)行活檢或治療操作。 月經(jīng)不調患者平時(shí)應注意飲食均衡,多攝入富含鐵、維生素B12和葉酸的食物,如瘦肉、綠葉蔬菜和豆類(lèi),避免過(guò)度節食或暴飲暴食。適當進(jìn)行有氧運動(dòng),如慢跑、游泳或瑜伽,有助于調節內分泌和改善血液循環(huán)。保持良好的作息習慣,避免熬夜和過(guò)度勞累,同時(shí)注意情緒管理,減少精神壓力。若癥狀持續或加重,建議及時(shí)就醫,遵醫囑進(jìn)行進(jìn)一步檢查和治療。
潘周輝 副主任醫師 鄭州大學(xué)第三附屬醫院
女性不孕不育癥怎樣治比較好
女性不孕不育癥的治療方法包括藥物治療、手術(shù)治療和輔助生殖技術(shù),具體選擇需根據病因和個(gè)體情況確定。藥物治療常用克羅米芬、來(lái)曲唑、促性腺激素等調節排卵;手術(shù)治療如腹腔鏡手術(shù)可處理輸卵管阻塞、子宮內膜異位癥等問(wèn)題;輔助生殖技術(shù)包括體外受精(IVF)、卵胞漿內單精子注射(ICSI)等。飲食上建議多攝入富含葉酸、鐵、鋅的食物,如綠葉蔬菜、堅果、全谷物;保持適度運動(dòng)如瑜伽、散步,有助于改善身體狀態(tài)。心理疏導也很重要,可通過(guò)心理咨詢(xún)或加入支持小組緩解壓力。治療過(guò)程中需定期監測,及時(shí)調整方案。女性不孕不育癥的治療需要綜合考慮病因、身體狀況和心理因素,制定個(gè)性化方案,積極配合醫生治療,同時(shí)保持健康的生活方式和良好的心態(tài),才能提高治療效果,實(shí)現生育目標。
崔琳靜 副主任醫師 淮北市人民醫院
膽結石哪些水果不能吃
膽結石患者應避免食用高糖、高脂肪和高膽固醇的水果,以免加重癥狀或誘發(fā)膽絞痛。膽結石的形成與膽汁成分失衡有關(guān),飲食控制是預防和管理的重要措施。以下是一些膽結石患者應避免或限制的水果。 1、高糖水果:如葡萄、荔枝、龍眼等含糖量較高的水果,可能導致血糖波動(dòng),刺激膽囊收縮,增加膽絞痛風(fēng)險。建議選擇低糖水果如蘋(píng)果、梨等,適量食用。 2、高脂肪水果:如牛油果、椰子等脂肪含量較高的水果,可能加重膽汁分泌負擔,不利于膽結石患者。建議避免食用,或選擇低脂肪水果如草莓、藍莓等。 3、高膽固醇水果:如榴蓮等膽固醇含量較高的水果,可能影響膽汁代謝,增加膽結石風(fēng)險。建議限制食用,或選擇低膽固醇水果如橙子、柚子等。 4、酸性水果:如檸檬、酸橙等酸性較強的水果,可能刺激膽囊和膽管,誘發(fā)疼痛。建議避免食用,或選擇中性水果如香蕉、西瓜等。 5、未成熟水果:如未成熟的柿子、李子等,含有較多鞣酸,可能與膽汁結合形成結石。建議選擇成熟水果,避免食用未成熟或過(guò)酸的水果。 膽結石患者在日常飲食中應注意均衡營(yíng)養,避免高糖、高脂肪和高膽固醇食物的攝入。適量食用低糖、低脂肪和低膽固醇的水果,如蘋(píng)果、梨、草莓等,有助于維持膽汁代謝平衡。同時(shí),保持規律作息,避免暴飲暴食,定期進(jìn)行體檢,及時(shí)調整飲食結構,有助于預防膽結石的復發(fā)和加重。
屠輝輝 主治醫師 上海市奉賢區中醫院
扁桃體常年發(fā)炎怎么辦
扁桃體常年發(fā)炎可通過(guò)藥物、手術(shù)、生活習慣調整等方式治療。扁桃體常年發(fā)炎通常由細菌感染、免疫力低下、環(huán)境刺激、慢性炎癥、過(guò)敏反應等原因引起。 1、藥物治療:扁桃體發(fā)炎可能與鏈球菌感染、免疫力低下等因素有關(guān),通常表現為咽喉疼痛、吞咽困難等癥狀??股厝绨⒛髁帜z囊500mg,每日三次、頭孢克肟片200mg,每日兩次可有效控制感染,布洛芬緩釋膠囊300mg,每日兩次緩解疼痛。 2、手術(shù)治療:對于反復發(fā)作的扁桃體炎,手術(shù)可能是必要選擇。扁桃體切除術(shù)和低溫等離子消融術(shù)是兩種常見(jiàn)手術(shù)方式,能夠徹底解決扁桃體反復發(fā)炎的問(wèn)題。 3、生活習慣:保持良好的生活習慣有助于預防扁桃體發(fā)炎。每天飲用足夠的水,保持口腔衛生,避免吸煙和二手煙,減少刺激性食物的攝入,如辛辣食物和酒精。 4、環(huán)境調整:避免長(cháng)期處于空氣污染嚴重的環(huán)境中,使用空氣凈化器改善室內空氣質(zhì)量。冬季注意保暖,避免受涼,減少呼吸道感染的風(fēng)險。 5、增強免疫:通過(guò)均衡飲食、適量運動(dòng)、充足睡眠等方式增強免疫力。多吃富含維生素C的水果如橙子、檸檬,適量進(jìn)行有氧運動(dòng)如快走、游泳,保證每天7-8小時(shí)的睡眠時(shí)間。 扁桃體常年發(fā)炎的患者應注重日常護理,飲食上多攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物,如新鮮蔬菜、水果、全谷物等。適量運動(dòng)如散步、瑜伽有助于增強體質(zhì),避免過(guò)度疲勞和情緒波動(dòng)。保持良好的生活習慣和積極的心態(tài),有助于減少扁桃體發(fā)炎的頻率和嚴重程度。
劉長(cháng)生 副主任醫師 浙醫二院
消痔靈注射液的主要成份是什么
消痔靈注射液的主要成份是什么?作為一種非常痛苦的疾病,痔瘡這種不良癥狀的出現是一個(gè)大麻煩,有可能跟患者受到了諸如長(cháng)期吃辛辣食物等不良生活習慣有關(guān),會(huì )誘發(fā)諸如肛瘺等嚴重后果的出現,需要病向淺中醫。下面了解一下消痔靈注射液吧!消痔靈注射液的主要成份是什么?消痔靈注
暢沛用法是什么?每天要吃幾次
大家都知道經(jīng)常吸煙的話(huà)對于身體是不好的,但是很多朋友們卻不知道吸煙的危害,其實(shí)長(cháng)期吸煙的話(huà),對于自己身體的損害相對較大,尤其是對于肺部器官的傷害較大,建議要及時(shí)的認識到病情的危害,盡早的戒煙,那么暢沛用法是什么?每天要吃幾次?暢沛用法用量:暢沛用于口服。首先按
德巴金用藥有哪些禁忌?哪些人群不適合吃
我們身邊應該有朋友或者是親人患有癲癇病,對于該疾病大家應該有一定了解,其發(fā)病幾率相對較高,困擾了很多家屬,建議患者要積極的進(jìn)行診斷和治療,了解自己的病情,這樣治療起來(lái)才會(huì )更加的容易,平時(shí)要注意做好相關(guān)的預防工作,那么德巴金用藥有哪些禁忌?哪些人群不適合吃?關(guān)于
百達英非那雄胺片治療脫發(fā)的嗎
當健康受到影響時(shí),人們就會(huì )意識到疾病的痛苦,意識到健康的價(jià)值?,F在很多人都有脫發(fā)的情況,常常會(huì )感到很焦慮,但還是需要采用正確的方法進(jìn)行治療。百達英非那雄胺片是一種常見(jiàn)的藥物,那么,百達英非那雄胺片治療脫發(fā)嗎?百達英非那雄胺片適用于治療男性脫發(fā)(雄激素性脫發(fā)),
康緣藥業(yè)擬斥資8137萬(wàn)收購南星藥業(yè)33%股權
6月21日訊康緣藥業(yè)21日晚間公告表示,公司擬以8137.38萬(wàn)元受讓江蘇南星藥業(yè)有限責任公司(簡(jiǎn)稱(chēng)南星藥業(yè))33.13%的股權。此前,康緣藥業(yè)參股南星藥業(yè)30.08%的股權,受讓完成后,康緣藥業(yè)合計持有南星藥業(yè)63.21%的股權,從參股公司變成控股公司。南星藥業(yè)近幾年主營(yíng)業(yè)務(wù)收入及利潤穩步增長(cháng),2009年實(shí)現營(yíng)業(yè)收入15148.29萬(wàn)元,凈利潤1228.10萬(wàn)元,盈利能力良好。截至2010年3月
潤眾恩替卡韋分散片多少錢(qián)一盒
每個(gè)器官的運作都起著(zhù)不可替代的作用。肝臟是重要的代謝部位和重要的排毒部位。長(cháng)時(shí)間工作后容易發(fā)生病理變化,肝炎和肝硬化是非常常見(jiàn)的異常問(wèn)題,有必要選擇合適的藥物進(jìn)行治療。潤眾恩替卡韋分散片這這種藥物是比較常見(jiàn)的,而這藥的價(jià)格也要重視,那么,潤眾恩替卡韋分散片多少
患者用啟悅的不良反應是什么
出現脫發(fā)是讓人感覺(jué)到很痛苦的事情,尤其是一些男性出現脫發(fā)后,不僅會(huì )影響到自己的個(gè)人形象,也會(huì )給自己的生活工作造成困擾,對于這種情況建議男性不要有心理壓力,要針對自己的病因及時(shí)的進(jìn)行治療,那么患者用啟悅的不良反應是什么?啟悅不良反應:據文獻資料:非那雄胺一般耐受
替比夫定片多少錢(qián)一盒呢
替比夫定片多少錢(qián)一盒?很多人都知道現在的醫學(xué)技術(shù)相對以前有了很大的進(jìn)步,在治療肝臟疾病上也有很多新的方法和藥品,替比夫定片就是其中比較常見(jiàn)的藥物,部分乙肝患者已經(jīng)在醫生的指導下使用,也有一些人群正在接觸這個(gè)藥物,可能會(huì )比較擔心價(jià)格的信息,不妨一起來(lái)看看下面的介
尼欣那可以在懷孕期間使用嗎
糖尿病的出現讓很多人覺(jué)得非常煩惱,尤其是懷孕期間的女性朋友出現了糖尿病的問(wèn)題,從社會(huì )擔心影響到寶寶的健康,想要選擇一些好的方法來(lái)處理這個(gè)問(wèn)題,但是尼欣那可以在懷孕期間使用嗎?尼欣那適用于治療2型糖尿病,尚未在妊娠婦女中進(jìn)行尼欣那的充分或嚴格對照研究。根據動(dòng)物數
薄芝片的副作用有哪些
斑禿一般先發(fā)生在頭皮,極少數情況下可先出現在眉毛和胡須上,也是界限分明的脫毛斑,往往不容易在短時(shí)間內消失。兒童除了像成人一樣出現斑禿外,頭發(fā)還可沿后發(fā)際線(xiàn)在枕頭下脫落,稱(chēng)為蛇形脫發(fā),很難治愈,建議趁早治療。那么,薄芝片的副作用有哪些?薄芝片不良反應是極少有胃部

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