高血壓患者一日三餐吃什么?醫師提醒:吃得對,血壓才能控制好

關(guān)鍵詞:高血壓
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人民網(wǎng)北京7月26日電,在今天上午國家衛生計生委召開(kāi)的新聞發(fā)布會(huì )上,青海省省委副秘書(shū)長(cháng)、省醫改辦主任侯鵬寧介紹,目前青海的大病醫療保險制度運行平穩、群眾滿(mǎn)意、社會(huì )認可、成效顯著(zhù)。實(shí)際報銷(xiāo)比達到70%,有效的緩解了大病患者醫療費用負擔和因病致貧、因病返貧現象的發(fā)生。
侯鵬寧介紹,針對城鄉群眾特別是低收入大病患者“進(jìn)不了醫院、治不起重病”的問(wèn)題,青海省堅持政府主導和市場(chǎng)機制相結合,充分發(fā)揮商業(yè)保險公司的專(zhuān)業(yè)優(yōu)勢,在綜合考慮醫療費用水平、籌資能力以及城鄉居民人均可支配收入等因素的基礎上,建立了比較系統的大病醫療保險制度。從2012年12月起在全省全面實(shí)施。
侯鵬寧介紹,青海的大病保險主要有這樣幾個(gè)特點(diǎn):“第一,青海的大病保險制度沒(méi)有病種限制,沒(méi)有規定哪些必須確定為大??;第二,青海的大病實(shí)行省級統籌;第三,我們的籌資標準比較高,青海的籌資標準是人均50元(一般中西部省份是20、30元);第四,群眾不額外增加負擔,就是不再額外拿錢(qián),大病保險基金的錢(qián)是從原來(lái)的醫?;鹬袑?zhuān)門(mén)列支,而不是群眾專(zhuān)門(mén)為大病醫保再拿錢(qián)?!?/p>
為什么能夠達到70%的實(shí)際報銷(xiāo)比?侯鵬寧說(shuō):“起付線(xiàn)比較低是主要的原因。大病患者醫療費用經(jīng)基本醫保報銷(xiāo)支付后,個(gè)人自負部分達到起付線(xiàn)5000元的納入大病醫療保險。我們按照國家的文件是要求參照農牧民和城鎮居民可支配收入來(lái)制定的。2015年農牧民可支配收入是7900多元,城鎮居民已經(jīng)達到24000多元,但是我們的起付線(xiàn)只有5000元,這可能在全國也都是比較低的?!?/p>
此外,報付比例也比較高?!皣伊课奈募ā蛾P(guān)于開(kāi)展城鄉居民大病保險工作的指導意見(jiàn)》)規定是50%以上,青海則一起步就是按80%再次報銷(xiāo)。民政救助對象實(shí)際報銷(xiāo)比例達到90%以上,五保戶(hù)、特困戶(hù)、重度殘疾人患者費用全額報銷(xiāo)?!鼻嗪J∪肆Y源社會(huì )保障廳副廳長(cháng)聶殿光介紹。
聶殿光補充道,城鄉居民大病醫療保險實(shí)行省級統籌,在全省范圍內統一了城鄉居民大病保險政策,從籌資標準、起付線(xiàn)、報付比例、用藥范圍、診療項目范圍等等是全省統一的。此外,商保經(jīng)辦也是青海大病保險的特色。青海的大病保險啟動(dòng)之初就用政府購買(mǎi)服務(wù)的方式委托商業(yè)保險公司來(lái)參與經(jīng)辦城鄉居民大病保險工作,經(jīng)辦費用列入財政預算,不擠占基金。同時(shí)為了更好的約束商業(yè)保險公司經(jīng)辦城鄉居民大病醫療保險,還建立了比較嚴格的考核制度,考核結果和經(jīng)辦的費用直接掛鉤。大病保險制度運行到現在,基本上實(shí)現了大病保險基金的“收支平衡、略有結余”的目標。
侯鵬寧介紹,今年,在對前三年經(jīng)辦工作進(jìn)行評估分析后,青海省進(jìn)一步規范了報銷(xiāo)范圍、標準及流程,統一了城鄉居民醫保藥品、診療項目及支付標準三個(gè)目錄,完善了考核評估機制,完成了新一輪三年期的大病保險委托經(jīng)辦服務(wù)招標工作。截至目前,大病保險基金收支平衡,略有結余,累計為16.3萬(wàn)名大病患者支付大病醫保費用8億元,有效緩解了大病患者的醫療費用負擔和因病致貧、因病返貧現象的發(fā)生,與中央提出的開(kāi)展醫療保險和醫療救助等社會(huì )保障兜底一批的精準脫貧政策指向高度契合。
天天放屁要警惕的三大疾病是胃腸功能障礙、腸道菌群紊亂、腸息肉。
早上尿液泡沫多可能由生理性因素、泌尿系統感染、腎臟疾病、糖尿病等原因引起,可通過(guò)調整生活習慣、抗感染治療、控制血糖等方式改善。
1、生理性因素晨起尿液濃縮或排尿過(guò)快可能導致泡沫增多,無(wú)須特殊治療,建議增加飲水量、避免憋尿。
2、泌尿系統感染可能與細菌感染、尿路炎癥等因素有關(guān),通常表現為尿頻尿急、排尿灼痛??勺襻t囑使用左氧氟沙星、頭孢克肟、磷霉素等藥物。
3、腎臟疾病可能與腎小球腎炎、腎病綜合征等因素有關(guān),通常伴隨水腫、血壓升高。需進(jìn)行尿蛋白檢測,必要時(shí)使用纈沙坦、黃葵膠囊、環(huán)孢素等藥物。
4、糖尿病血糖控制不佳可能導致尿糖升高形成泡沫,需監測血糖,遵醫囑使用二甲雙胍、格列美脲、胰島素等藥物。
長(cháng)期出現泡沫尿建議檢查尿常規和腎功能,日常注意限制高鹽高蛋白飲食,避免過(guò)度勞累。
龜頭出現白色小顆??赡芘c珍珠疹、包皮垢堆積、真菌感染或尖銳濕疣有關(guān),可通過(guò)局部清潔、抗真菌藥物或物理治療改善。
1、珍珠疹生理性珍珠疹表現為冠狀溝周?chē)咨☆w粒,無(wú)須特殊治療,保持局部清潔干燥即可。
2、包皮垢堆積包皮過(guò)長(cháng)導致分泌物積聚形成白色顆粒,需每日用溫水清洗,必要時(shí)行包皮環(huán)切術(shù)。
3、真菌感染念珠菌感染可能引起白色絮狀物伴瘙癢,可遵醫囑使用克霉唑乳膏、硝酸咪康唑散或氟康唑膠囊。
4、尖銳濕疣人乳頭瘤病毒感染導致的疣體需冷凍或激光去除,配合干擾素凝膠等藥物抑制復發(fā)。
避免抓撓患處,選擇透氣棉質(zhì)內褲,合并紅腫潰爛時(shí)需及時(shí)到皮膚科或泌尿外科就診。
腎結核對側腎積水可通過(guò)抗結核藥物治療、解除尿路梗阻、保護腎功能、手術(shù)治療等方式治療。腎結核對側腎積水通常由結核桿菌感染、輸尿管狹窄、膀胱攣縮、腎功能代償性改變等原因引起。
1、抗結核藥物治療結核桿菌感染是腎結核的主要病因,需規范使用異煙肼、利福平、吡嗪酰胺等抗結核藥物,治療期間需監測肝功能。
2、解除尿路梗阻輸尿管狹窄可能導致對側腎積水,可通過(guò)輸尿管支架置入或球囊擴張術(shù)解除梗阻,改善尿液引流。
3、保護腎功能膀胱攣縮會(huì )影響尿液儲存和排出,可通過(guò)間歇導尿或膀胱擴大術(shù)保護腎功能,同時(shí)需控制飲水量。
4、手術(shù)治療嚴重腎功能損害或保守治療無(wú)效時(shí),可能需行腎造瘺術(shù)或腎切除術(shù),手術(shù)方式取決于病變程度和腎功能狀態(tài)。
患者應保持充足營(yíng)養,適當限制蛋白質(zhì)攝入,定期復查腎功能和泌尿系統超聲,嚴格遵醫囑完成抗結核療程。
新生嬰兒先天性心臟病多數可以治愈或有效控制。治療效果主要取決于心臟畸形類(lèi)型、嚴重程度、治療時(shí)機以及有無(wú)并發(fā)癥。
1、簡(jiǎn)單型先心病房間隔缺損、室間隔缺損等簡(jiǎn)單畸形通過(guò)介入封堵或外科手術(shù)治愈率較高,術(shù)后患兒多可正常生活。
2、復雜型先心病法洛四聯(lián)癥、大動(dòng)脈轉位等復雜畸形需分期手術(shù),多數患兒經(jīng)規范治療后生存質(zhì)量良好,但可能需長(cháng)期隨訪(fǎng)。
3、危重型先心病左心發(fā)育不良綜合征等危重類(lèi)型需在新生兒期緊急手術(shù),部分患兒需心臟移植,治療效果與就診時(shí)機密切相關(guān)。
4、合并癥影響合并肺動(dòng)脈高壓、心力衰竭等并發(fā)癥會(huì )加大治療難度,需多學(xué)科聯(lián)合制定個(gè)體化方案。
建議出生后盡早完成心臟超聲檢查,確診后由小兒心臟專(zhuān)科醫生評估治療方案,多數患兒通過(guò)早期干預可獲得良好預后。
拔除智齒后可通過(guò)傷口護理、飲食調整、疼痛管理和預防感染等方式促進(jìn)恢復。主要注意事項有保持口腔清潔、避免刺激性食物、合理使用藥物和觀(guān)察并發(fā)癥。
1、傷口護理術(shù)后24小時(shí)內避免漱口或觸碰創(chuàng )面,48小時(shí)后可用生理鹽水輕柔漱口。血凝塊脫落可能導致干槽癥,表現為劇烈疼痛和異味。
2、飲食調整術(shù)后2小時(shí)可進(jìn)食溫涼流質(zhì)食物如米湯,3天內避免辛辣、過(guò)熱或堅硬食物。推薦南瓜粥、蒸蛋等易消化食物。
3、疼痛管理腫脹高峰出現在術(shù)后48小時(shí),可冰敷患側臉頰。疼痛明顯時(shí)可遵醫囑使用布洛芬、對乙酰氨基酚或洛索洛芬鈉。
4、預防感染術(shù)后可遵醫囑使用阿莫西林、甲硝唑或頭孢克肟預防感染。若出現持續發(fā)熱或膿性分泌物需及時(shí)復診。
建議術(shù)后一周內避免劇烈運動(dòng)和吸煙飲酒,保持充足睡眠有助于組織修復。出現異常出血或疼痛加劇應立即就醫。
糖尿病可能引起性功能減退,主要與神經(jīng)病變、血管損傷、激素水平異常、心理因素有關(guān)。
1、神經(jīng)病變:長(cháng)期高血糖可導致周?chē)窠?jīng)損傷,影響陰莖勃起或陰道敏感度。治療需控制血糖,醫生可能開(kāi)具甲鈷胺、依帕司他等營(yíng)養神經(jīng)藥物。
2、血管損傷:糖尿病微血管病變會(huì )減少生殖器官血流量,男性可能出現勃起功能障礙。需改善循環(huán),常用藥物包括西地那非、前列地爾。
3、激素異常:血糖波動(dòng)可能干擾睪酮等性激素分泌。建議檢測激素水平,必要時(shí)補充十一酸睪酮等藥物。
4、心理因素:疾病壓力可能引發(fā)焦慮性功能障礙??山Y合心理咨詢(xún),必要時(shí)使用舍曲林等抗焦慮藥物。
糖尿病患者應定期監測血糖,均衡飲食并適度運動(dòng),出現性功能問(wèn)題及時(shí)就醫評估。
肝硬化確診需結合肝功能檢查、影像學(xué)檢查、病理學(xué)檢查、病因學(xué)檢查等綜合評估。常見(jiàn)檢查項目包括血清生化指標、腹部超聲、肝臟彈性成像、肝穿刺活檢等。
1、肝功能檢查血清白蛋白、轉氨酶、膽紅素等指標異??煞从掣渭毎麚p傷程度,凝血功能檢測能評估肝臟合成能力,膽堿酯酶下降提示慢性肝病進(jìn)展。
2、影像學(xué)檢查腹部超聲可觀(guān)察肝臟形態(tài)變化,CT或MRI能清晰顯示再生結節和門(mén)靜脈高壓征象,肝臟彈性成像可量化評估肝纖維化程度。
3、病理學(xué)檢查肝穿刺活檢是診斷金標準,通過(guò)顯微鏡觀(guān)察假小葉形成和纖維間隔分布,可明確肝硬化分期,但屬于有創(chuàng )操作需嚴格掌握適應證。
4、病因學(xué)檢查需完善病毒性肝炎標志物、自身免疫抗體、銅藍蛋白等檢測,明確乙肝、酒精肝、脂肪肝等具體病因,指導針對性治療。
確診肝硬化后應定期監測甲胎蛋白和影像學(xué),每3-6個(gè)月評估食管胃底靜脈曲張情況,嚴格戒酒并保持優(yōu)質(zhì)蛋白飲食。
近視眼手術(shù)前需完成視力檢查、角膜地形圖、眼壓測量、眼底檢查等基礎項目,評估條件符合后方可進(jìn)行手術(shù)。
1、視力檢查通過(guò)標準對數視力表測定裸眼視力和矯正視力,明確屈光度數范圍,排除弱視等禁忌癥。
2、角膜地形圖采用角膜地形圖儀分析角膜曲率、厚度及形態(tài),篩查圓錐角膜等異常,確保角膜條件適合切削。
3、眼壓測量使用非接觸式眼壓計檢測眼內壓,排除青光眼風(fēng)險,正常范圍為10-21毫米汞柱。
4、眼底檢查散瞳后通過(guò)眼底鏡觀(guān)察視網(wǎng)膜狀況,排查視網(wǎng)膜裂孔、黃斑病變等眼底疾病。
術(shù)前需停戴隱形眼鏡兩周以上,避免眼部化妝,檢查當天應由家屬陪同往返。
氣色差氣血不足臉上長(cháng)斑可通過(guò)飲食調理、中藥調理、規律作息、適度運動(dòng)等方式改善,通常與營(yíng)養不良、貧血、內分泌失調、肝腎功能異常等因素有關(guān)。
1. 飲食調理增加富含鐵元素和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,如瘦肉、動(dòng)物肝臟、黑芝麻等,搭配維生素C豐富的柑橘類(lèi)水果促進(jìn)鐵吸收,避免生冷油膩飲食。
2. 中藥調理可在醫生指導下使用八珍顆粒、阿膠補血口服液、歸脾丸等中成藥,這些藥物具有補氣養血功效,適用于面色萎黃、頭暈乏力等氣血兩虛癥狀。
3. 規律作息保證每天7-8小時(shí)睡眠,避免熬夜,夜間11點(diǎn)前入睡有助于肝膽排毒,改善皮膚代謝功能,減少色素沉著(zhù)。
4. 適度運動(dòng)選擇太極拳、八段錦等舒緩運動(dòng),每周3-5次,每次30分鐘,促進(jìn)血液循環(huán),但應避免過(guò)度勞累耗傷氣血。
日??墒秤眉t棗、枸杞、桂圓等藥食同源食材,避免日光暴曬,若斑塊突然增多或顏色加深需及時(shí)就診排查婦科疾病或肝臟病變。
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