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胰腺炎悄無(wú)聲息?身體若出現3跡象,或是胰腺在作怪,盡早去篩查

健康萬(wàn)事通

關(guān)鍵詞:胰腺炎

7月22日,由世界銀行、世界衛生組織和中國財政部、國家衛生計生委、人力資源社會(huì )保障部聯(lián)合舉辦的醫改聯(lián)合研究成果發(fā)布會(huì )在北京召開(kāi)。會(huì )上,世界銀行衛生營(yíng)養與人口全球實(shí)踐發(fā)展局高級局長(cháng)埃文斯先生介紹了醫改聯(lián)合研究成果。

近年來(lái),中國在醫療衛生領(lǐng)域取得的巨大成就。肺結核的發(fā)病率已經(jīng)有了大幅度下降,基本下降了一半。埃文斯指出:“孕產(chǎn)婦死亡率下降了2/3,嬰兒死亡率下降幅度達到3/4,居民的預期壽命也在不斷增加。從1995年的70歲增加到2015年的76.34歲?!睆哪壳皝?lái)看,中國醫改最重要的成績(jì)就是中國醫保的覆蓋率,在農村和城市我們都看到,基本上中國已經(jīng)實(shí)現了醫保全民覆蓋。除此之外,公立醫院的情況改進(jìn)也令人欣喜,建立了分級診療的體系以及藥師體系的改革,加強了基層醫療機構的建設。

然而,醫改問(wèn)題也面臨著(zhù)巨大的挑戰,隨著(zhù)中國人口老齡化,患有慢病的人數也不斷攀升,每年有超過(guò)80%的死亡是由于慢病造成的。與此相關(guān)的一點(diǎn)就是醫療費用快速上漲,會(huì )帶來(lái)醫療質(zhì)量的問(wèn)題,以及患者滿(mǎn)意度的問(wèn)題。為了解決上述問(wèn)題,醫改聯(lián)合研究成果提出了以下8項重點(diǎn)改革領(lǐng)域:

首先,醫改關(guān)注的應該是百姓的需求,從預防保健到康復治療,要保持服務(wù)的連續性,不同層級的醫療機構之間相互協(xié)作。要建立起跨學(xué)科的團隊,而不能靠單個(gè)專(zhuān)科醫生來(lái)提供服務(wù)。同時(shí)也要遵循循證醫學(xué)的原則,要加強監測、評估、反饋,要以患者的健康結果為重點(diǎn)。

第二個(gè)關(guān)注的領(lǐng)域,提高服務(wù)質(zhì)量和患者的體驗。我們要關(guān)注國家層面的協(xié)調機制,力圖提高服務(wù)的質(zhì)量,我們通過(guò)標準化的方式來(lái)提供服務(wù),這樣可以實(shí)現不同地點(diǎn)醫療服務(wù)質(zhì)量的對比,我們應該開(kāi)發(fā)相應的質(zhì)量監測工具來(lái)監督不同醫療機構的服務(wù)質(zhì)量。

第三點(diǎn)是加強公眾的參與,在醫療服務(wù)提供過(guò)程中。我們稱(chēng)之為加強公眾對以人為本的一體化服務(wù)模式的參與,要增強患者健康素養,加強患者的自我管理,促進(jìn)醫患共同決策。

確保建立起來(lái)一個(gè)有利的環(huán)境,讓市民參與到服務(wù)的提供當中。埃文斯舉例說(shuō),安徽省衛計委每天會(huì )收到各個(gè)醫療機構相應的報告,比如前一天,他們關(guān)注到醫療機構兒童患者的數量激增,第二天就會(huì )由兒科醫生在地方的廣播節目給家長(cháng)一些建議,就是出現了相應的癥狀時(shí)應該怎么辦,這就加強了市民在醫療服務(wù)當中的參與。

第四點(diǎn)是和推進(jìn)公立醫院改革有關(guān)系,這樣才可以提高公立醫院的績(jì)效。醫院往往是花錢(qián)很多的地方,因此我們只有在必要時(shí)才讓患者到醫院接受治療,就是要強基層、?;鶎?,盡量實(shí)現醫療服務(wù)的基層下沉。醫院的治療主要是關(guān)注比較復雜的病情,這是醫療機構的分工。

第五點(diǎn)是理順激勵機制,和衛生系統的籌資有關(guān)系,也就是說(shuō)醫療系統的籌資方式,籌資機制是提供相應的激勵機制,可以看到好的醫療服務(wù)提供方的行為。目前我國是按項目付費,如果可以提供一些正確的激勵機制,這樣有助于控費,而且可以確保各級醫療服務(wù)機構之間可以統籌協(xié)調自己的服務(wù)。

第六點(diǎn),加強基層衛生的人力資源建設,醫生、護士和社區衛生工作者是提供醫療服務(wù)的主流,在這方面我們應該建立有利于他們職業(yè)發(fā)展的環(huán)境,特別是基層醫療機構,確保他們有必要的職業(yè)技能和相關(guān)的支持,而且要改善他們的薪酬機制,這樣才可以鼓勵他們提供有質(zhì)量保證的服務(wù)。

第七點(diǎn),動(dòng)員社會(huì )力量的積極參與衛生服務(wù),也就是我們要發(fā)揮社會(huì )力量辦醫,他們對我們醫改也是非常重要的,當然他們更應該發(fā)揮明確的作用,而且有一個(gè)明確的定位,他們應該能夠為民生服務(wù)的發(fā)展作出貢獻。但是我們要加強相應的法律體系,為他們創(chuàng )造一個(gè)公平的競爭環(huán)境。

最后要確保資本投資,就是在醫療體系的資本性投資要有良好的規劃,基礎設施建設是以健康需求為導向的。中國醫院擴張的速度非???,但是要確?;A設施建設的重點(diǎn)應該符合人群的健康需求?,F在服務(wù)提供的需求也應該與基礎設施的投資規劃保持一致。

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腎結石患者平時(shí)飲食要注意什么

腎結石患者平時(shí)飲食需注意控制草酸、嘌呤及鈉鹽攝入,增加水分和枸櫞酸鹽的補充,主要有低草酸飲食、限制高嘌呤食物、減少鈉鹽攝入、增加液體攝入量等方法。

1、低草酸飲食

避免食用菠菜、甜菜、堅果等高草酸食物,減少草酸鈣結石風(fēng)險,可適量選擇蘋(píng)果、黃瓜等低草酸蔬果。

2、限制高嘌呤

減少動(dòng)物內臟、海鮮等高嘌呤食物攝入以預防尿酸結石,建議選擇雞蛋、低脂奶等優(yōu)質(zhì)蛋白來(lái)源。

3、控制鈉鹽

每日食鹽攝入不超過(guò)5克,避免腌制食品和加工食品,高鈉飲食會(huì )增加尿鈣排泄誘發(fā)結石形成。

4、多飲水

每日飲水量建議2000-3000毫升,可飲用檸檬水等富含枸櫞酸的飲品,有助于抑制結晶形成。

腎結石患者應定期監測尿液pH值,根據結石成分調整飲食方案,同時(shí)配合適度運動(dòng)和規律作息。

馬偉 副主任醫師 山東省立醫院
女孩例假后還能長(cháng)高多少厘米

女孩例假后通常還能長(cháng)高2-8厘米,實(shí)際增長(cháng)幅度受到遺傳因素、骨齡發(fā)育、營(yíng)養狀況、運動(dòng)習慣等多種因素影響。

1. 遺傳因素:

父母身高對女孩最終身高影響較大,可通過(guò)骨齡檢測評估生長(cháng)潛力,建議保證鈣質(zhì)和維生素D攝入。

2. 骨齡發(fā)育:

月經(jīng)初潮時(shí)骨齡越小,剩余生長(cháng)空間越大,需定期監測骨骨骺線(xiàn)閉合情況,避免過(guò)早閉合影響身高。

3. 營(yíng)養狀況:

充足蛋白質(zhì)、鈣、鋅等營(yíng)養素有助于骨骼生長(cháng),每日應攝入乳制品、魚(yú)類(lèi)、豆類(lèi)等富含生長(cháng)必需營(yíng)養素的食物。

4. 運動(dòng)習慣:

縱向跳躍類(lèi)運動(dòng)可刺激生長(cháng)板,每周進(jìn)行3-5次跳繩、籃球等運動(dòng),但需避免過(guò)度訓練影響激素分泌。

建議家長(cháng)每半年帶孩子測量身高并記錄生長(cháng)曲線(xiàn),若年增長(cháng)不足4厘米或提前出現生長(cháng)停滯,應及時(shí)就診兒童內分泌科評估。

曲中玉 副主任醫師 山東省立醫院
要是男人陽(yáng)痿了要怎么辦呢

陽(yáng)痿可通過(guò)生活方式調整、心理疏導、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。陽(yáng)痿通常由心理壓力、不良習慣、血管病變、神經(jīng)損傷等原因引起。

1、生活方式調整

戒煙限酒,保持規律作息,每周進(jìn)行適度有氧運動(dòng)如快走或游泳,有助于改善血管功能。避免高脂飲食,增加深海魚(yú)類(lèi)和堅果攝入。

2、心理疏導

伴侶共同參與治療可緩解焦慮情緒,認知行為療法能糾正錯誤性觀(guān)念。嚴重者可進(jìn)行專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún),改善抑郁等心理因素。

3、藥物治療

西地那非、他達拉非、伐地那非等PDE5抑制劑可遵醫囑使用。合并高血壓者需調整降壓方案,糖尿病患應控制血糖水平。

4、手術(shù)治療

嚴重血管性陽(yáng)痿可考慮血管重建術(shù),陰莖假體植入適用于藥物無(wú)效者。術(shù)前需全面評估心血管狀況,術(shù)后需預防感染。

建議就診男科或泌尿外科,完善激素檢查和夜間勃起監測。日??墒秤媚迪?、核桃等含鋅食物,避免過(guò)度勞累和精神緊張。

張國喜 副主任醫師 北京大學(xué)人民醫院
龜頭下面的肉腫了一圈怎么回事

龜頭下方組織腫脹可能由包皮嵌頓、局部感染、過(guò)敏反應或外傷等原因引起,可通過(guò)抗炎治療、局部清潔、藥物消腫及手術(shù)松解等方式緩解。

1. 包皮嵌頓

包皮回縮后未復位導致循環(huán)受阻,表現為環(huán)狀腫脹伴疼痛。需手動(dòng)復位或手術(shù)松解,可使用地塞米松軟膏、利多卡因凝膠緩解水腫。

2. 局部感染

細菌或真菌感染引發(fā)炎性水腫,常伴有分泌物增多。需用高錳酸鉀溶液浸泡,配合克霉唑乳膏、莫匹羅星軟膏等抗感染治療。

3. 過(guò)敏反應

接觸洗滌劑或安全套等致敏物質(zhì)后出現紅腫瘙癢。立即停用過(guò)敏原,口服氯雷他定片,外涂氫化可的松乳膏抗過(guò)敏。

4. 機械性損傷

性生活摩擦或衣物壓迫導致淋巴回流障礙。暫停性活動(dòng),穿寬松棉質(zhì)內衣,腫脹明顯時(shí)可服用七葉皂苷鈉片促進(jìn)消腫。

保持會(huì )陰部干燥清潔,避免抓撓腫脹部位,48小時(shí)內未緩解或出現潰爛需及時(shí)就診泌尿外科。

張國喜 副主任醫師 北京大學(xué)人民醫院
上環(huán)半個(gè)月出血算是正常嗎

上環(huán)半個(gè)月出血多數屬于正?,F象。出血可能由節育器刺激、子宮內膜適應、輕微感染、激素波動(dòng)等因素引起,通常1-3個(gè)月會(huì )逐漸緩解。

1. 節育器刺激

宮內節育器放置后可能摩擦子宮內膜引起出血,表現為少量褐色分泌物,無(wú)須特殊處理,避免劇烈運動(dòng)即可。

2. 內膜適應

子宮內膜對異物需要適應期,期間可能出現點(diǎn)滴出血,伴隨輕微下腹墜脹感,可觀(guān)察2-3周。

3. 輕微感染

操作過(guò)程中可能帶入細菌導致子宮內膜炎,出血量較多且伴有異味或發(fā)熱,需就醫使用左氧氟沙星、甲硝唑等抗生素。

4. 激素波動(dòng)

節育器可能干擾體內激素水平,導致非經(jīng)期出血,通常伴隨月經(jīng)周期紊亂,可遵醫囑使用短效避孕藥調節。

建議出血期間保持會(huì )陰清潔,避免性生活,若出血超過(guò)月經(jīng)量或持續超過(guò)3周需及時(shí)婦科復查。

曲中玉 副主任醫師 山東省立醫院
排卵期排出黑色臟東西怎么回事

排卵期排出黑色分泌物可能由激素波動(dòng)、子宮內膜脫落、生殖道感染、子宮內膜異位癥等原因引起,可通過(guò)觀(guān)察癥狀變化、藥物治療、婦科檢查等方式干預。

1. 激素波動(dòng)

排卵期雌激素水平短暫下降可能導致子宮內膜部分剝落,形成少量陳舊性出血,表現為黑褐色分泌物。無(wú)須特殊處理,保持會(huì )陰清潔即可。

2. 子宮內膜脫落

部分女性排卵期伴隨生理性子宮內膜脫落,氧化后的血液呈現黑色。建議避免劇烈運動(dòng),可服用益母草顆粒、血府逐瘀膠囊等中成藥調理。

3. 生殖道感染

可能與細菌性陰道病、宮頸炎等感染有關(guān),常伴隨異味或瘙癢。需婦科檢查確診,可遵醫囑使用甲硝唑栓、保婦康栓、克林霉素軟膏等藥物。

4. 子宮內膜異位癥

異位病灶在排卵期出血可能導致分泌物異常,多伴隨痛經(jīng)。需超聲檢查明確,可采用地諾孕素、戈舍瑞林等藥物或腹腔鏡手術(shù)治療。

日常避免過(guò)度勞累,選擇棉質(zhì)內褲并每日更換,若分泌物持續3天以上或伴隨腹痛需及時(shí)就診。

冷啟剛 主任醫師 山東省立醫院
腎虛導致的腰疼吃什么藥好

腎虛導致的腰疼可以遵醫囑服用金匱腎氣丸、六味地黃丸、左歸丸、右歸丸等藥物。腎虛腰疼多與腎陽(yáng)虛或腎陰虛有關(guān),需辨證用藥,同時(shí)建議調整生活方式并配合食療。

一、藥物1. 金匱腎氣丸

適用于腎陽(yáng)虛型腰疼,表現為畏寒肢冷、小便清長(cháng)。該藥可溫補腎陽(yáng),改善腰部冷痛癥狀。

2. 六味地黃丸

針對腎陰虛型腰疼,伴口干咽燥、潮熱盜汗。具有滋陰補腎功效,緩解腰膝酸軟。

3. 左歸丸

用于腎陰不足兼有內熱者,能滋腎填精,改善腰疼伴頭暈耳鳴癥狀。

4. 右歸丸

適合腎陽(yáng)虧虛嚴重者,可溫補腎陽(yáng)、填精止遺,緩解腰疼及夜尿頻多。

日??墒秤煤谥ヂ?、核桃、山藥、枸杞等補腎食材,避免過(guò)度勞累及久坐,癥狀持續需及時(shí)就醫復查。

馬偉 副主任醫師 山東省立醫院
牙齒矯正的程序是怎么樣的

牙齒矯正程序主要包括口腔檢查、制定方案、安裝矯治器、定期復診四個(gè)階段。

1、口腔檢查

通過(guò)X光片、牙模等全面評估牙齒排列、咬合關(guān)系及頜骨發(fā)育情況,排除牙周炎等禁忌癥。

2、制定方案

根據檢查結果設計個(gè)性化矯治計劃,明確使用金屬托槽、隱形矯治器等工具及預計療程。

3、安裝矯治器

清潔牙齒后固定矯治裝置,傳統托槽需粘結弓絲,隱形矯治器則需定期更換透明牙套。

4、定期復診

每4-8周調整矯治力度,監控牙齒移動(dòng)進(jìn)度,全程約需1-3年,結束后需佩戴保持器。

矯正期間需保持口腔清潔,避免硬黏食物,出現托槽脫落等異常情況應及時(shí)就診復查。

張天奇 副主任醫師 山東省立醫院
多囊卵巢胰島素抵抗怎么辦

多囊卵巢綜合征胰島素抵抗可通過(guò)生活方式調整、藥物治療、血糖監測、中醫調理等方式改善。該癥狀通常由肥胖、遺傳因素、內分泌紊亂、慢性炎癥等原因引起。

1、生活方式調整

控制每日總熱量攝入,選擇低升糖指數食物如燕麥、糙米,每周進(jìn)行有氧運動(dòng)與抗阻訓練結合,減輕體重有助于改善胰島素敏感性。

2、藥物治療

二甲雙胍可改善外周組織對胰島素敏感性,吡格列酮能調節脂肪代謝,格列美脲可促進(jìn)胰島素分泌,需在醫生指導下選擇用藥方案。

3、血糖監測

定期檢測空腹血糖和餐后血糖,通過(guò)動(dòng)態(tài)血糖儀監測血糖波動(dòng)趨勢,根據數據調整飲食和運動(dòng)計劃。

4、中醫調理

采用健脾化濕中藥如蒼術(shù)、茯苓,配合針灸刺激脾俞、足三里等穴位,調節氣血運行改善代謝功能。

建議保持規律作息,避免熬夜,限制精制糖和飽和脂肪攝入,長(cháng)期堅持綜合干預可顯著(zhù)改善胰島素抵抗狀態(tài)。

劉福強 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
我得了陽(yáng)痿早泄應該怎么辦好呢

陽(yáng)痿早泄可通過(guò)心理疏導、行為療法、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。陽(yáng)痿早泄通常由心理壓力、不良生活習慣、慢性疾病、神經(jīng)血管異常等原因引起。

1、心理疏導

焦慮抑郁等心理因素可能導致勃起功能障礙和射精控制力下降。建議通過(guò)心理咨詢(xún)緩解壓力,伴侶共同參與治療有助于改善性功能。

2、行為療法

盆底肌訓練和停頓法等行為干預能增強控制力。每日進(jìn)行凱格爾運動(dòng),配合性行為中暫停刺激的方式逐步延長(cháng)射精潛伏期。

3、藥物治療

磷酸二酯酶5抑制劑如西地那非、他達拉非可改善勃起功能,達泊西汀等5-羥色胺再攝取抑制劑可延緩射精。需在醫生指導下使用。

4、手術(shù)治療

陰莖血管手術(shù)或假體植入適用于器質(zhì)性病變患者。當存在嚴重動(dòng)脈供血不足或靜脈漏時(shí),需評估手術(shù)指征。

保持規律作息,避免過(guò)度勞累,適當補充鋅元素和維生素E,戒煙限酒有助于性功能恢復。癥狀持續應盡早就醫明確病因。

張國喜 副主任醫師 北京大學(xué)人民醫院
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