1、綠豆：如果孕婦生氣，可以吃適量的綠豆火，綠豆冷，甜，富含維生素、胡蘿卜素、葉酸等營養(yǎng)物質，也富含膳食纖維，有解渴、利尿作用，可加強胃腸蠕動，幫助身體排出毒素，發(fā)揮火的作用。

2、冬瓜:孕婦生氣時，應適量食用冬瓜降火。冬瓜涼甜，含水充足，具有生津止渴、瀉火除煩的功效，可降火。

3、多吃粗糧。如果你在懷孕期間吃了太多的脂肪、辛辣和油炸食品，很容易引起火災。脾胃受損，內容發(fā)熱。在嚴重的情況下，爭吵會被侵蝕。這種火應該多吃豆類、小米和其他粗糧，以及一些新鮮蔬菜。當然，同時，我們應該注意禁忌。

4、多喝水，多吃水果和蔬菜。多吃精細食物，粗纖維攝入不足，活動減少，導致便秘甚至痔瘡后需要多喝水，多吃水果和蔬菜，可以吃西紅柿、黃瓜、火龍果、草莓等食物，幫助火迅速撲滅，適量增加戶外運動，如散步。