空腹血糖，6.9是不是糖尿病

空腹血糖6.9毫摩爾每升可能提示糖尿病前期，需結合糖化血紅蛋白或口服葡萄糖耐量試驗進(jìn)一步確診。糖尿病診斷標準主要包括空腹血糖大于等于7.0毫摩爾每升、隨機血糖大于等于11.1毫摩爾每升或糖化血紅蛋白大于等于6.5%。

空腹血糖6.9毫摩爾每升處于正常高值范圍，可能由胰島素抵抗、肥胖或不良飲食習慣引起。這類(lèi)人群通常無(wú)明顯癥狀，但可能出現口渴、多尿等輕微表現。建議通過(guò)增加膳食纖維攝入、減少精制碳水化合物、規律運動(dòng)等方式改善血糖代謝。若伴隨體重超重，減重5-10%可顯著(zhù)降低糖尿病發(fā)生概率。

當空腹血糖持續在6.9毫摩爾每升且合并糖耐量異常時(shí)，發(fā)展為2型糖尿病的風(fēng)險較高。此時(shí)可能出現視力模糊、傷口愈合緩慢等癥狀，需進(jìn)行胰島功能檢查。醫生可能會(huì )建議使用二甲雙胍片、阿卡波糖片等藥物干預，同時(shí)需監測血糖變化。妊娠期女性出現該數值需警惕妊娠糖尿病，應完善75克葡萄糖耐量試驗。

建議每3-6個(gè)月復查空腹血糖及糖化血紅蛋白，保持每日30分鐘中等強度運動(dòng)，飲食上選擇低升糖指數食物如燕麥、糙米等。若出現明顯三多一少癥狀或血糖持續升高，應及時(shí)到內分泌科就診，通過(guò)專(zhuān)業(yè)評估確定是否需要藥物干預或胰島素治療。