糖尿病一般活二十年

糖尿病患者的生存時(shí)間受多種因素影響，血糖控制良好且無(wú)嚴重并發(fā)癥者可能存活數十年。糖尿病管理效果主要取決于血糖控制水平、并發(fā)癥預防及生活方式干預。

糖尿病患者若長(cháng)期保持糖化血紅蛋白低于7%，血壓和血脂達標，定期監測并發(fā)癥，其預期壽命可接近正常人群。早期診斷和規范治療能有效延緩糖尿病腎病、視網(wǎng)膜病變等微血管并發(fā)癥進(jìn)展，避免心血管疾病等大血管并發(fā)癥。采用胰島素泵或動(dòng)態(tài)血糖監測技術(shù)可優(yōu)化血糖管理，配合個(gè)性化飲食方案和規律運動(dòng)能顯著(zhù)改善預后。

合并糖尿病酮癥酸中毒、嚴重感染或心腦血管事件等急性并發(fā)癥時(shí)可能威脅生命。未規范治療的患者可能出現糖尿病足導致截肢，或腎功能衰竭需透析治療。血糖長(cháng)期失控會(huì )加速動(dòng)脈粥樣硬化，增加心肌梗死和腦卒中風(fēng)險。存在多種合并癥或確診時(shí)已出現器官損害的老年患者預后相對較差。

建議糖尿病患者每3個(gè)月檢測糖化血紅蛋白，每年進(jìn)行眼底檢查和尿微量白蛋白篩查。選擇低升糖指數食物如燕麥、藜麥作為主食，每日進(jìn)行30分鐘有氧運動(dòng)。出現視物模糊、下肢麻木等癥狀應及時(shí)就醫，在醫生指導下使用門(mén)冬胰島素注射液、鹽酸二甲雙胍緩釋片等藥物控制病情。