張洪濤：備孕困難？可能是內膜異位和腺肌癥在搗亂！
1. 子宮內膜異位癥：內膜“跑錯地方”了
正常情況下，子宮內膜應該生長(cháng)在子宮腔內，但內膜異位癥患者的子宮內膜組織卻跑到盆腔、卵巢、輸卵管等地方“安家”。這些異位的內膜也會(huì )隨著(zhù)月經(jīng)周期出血，導致炎癥、粘連，甚至形成“巧克力囊腫”（卵巢子宮內膜異位囊腫）。
如何影響懷孕？
卵巢功能受損：如果異位內膜侵犯卵巢，可能影響卵子質(zhì)量或排卵。
輸卵管粘連：內膜異位可能導致輸卵管扭曲、堵塞，阻礙精卵結合。
盆腔環(huán)境變差：炎癥反應會(huì )影響受精卵著(zhù)床。
2. 子宮腺肌癥：內膜“入侵”子宮肌層
子宮腺肌癥是子宮內膜組織侵入子宮肌層，導致子宮增大、變硬，就像“土壤”變得貧瘠，不利于胚胎著(zhù)床。
如何影響懷孕？
子宮環(huán)境變差：子宮肌層增厚、彈性下降，影響胚胎著(zhù)床和發(fā)育。
宮腔形態(tài)改變：嚴重的腺肌癥可能導致宮腔變形，增加流產(chǎn)風(fēng)險。
如何應對？
（1）早診斷、早干預
B超、MRI：幫助判斷異位病灶的位置和嚴重程度。
腹腔鏡檢查：是診斷內膜異位癥的“金標準”，同時(shí)可進(jìn)行粘連松解、囊腫剔除等治療。
（2）個(gè)體化治療
藥物治療：如GnRH-a（促性腺激素釋放激素激動(dòng)劑）可暫時(shí)抑制內膜生長(cháng)，改善盆腔環(huán)境。
手術(shù)治療：對于嚴重的異位癥或腺肌癥，可考慮無(wú)創(chuàng )消融手術(shù)或病灶剔除手術(shù)。
輔助生殖技術(shù)（試管嬰兒）：如果自然受孕困難，可考慮試管嬰兒（IVF）提高成功率。
（3）生活方式調整
減少炎癥：均衡飲食，增加Omega-3（如深海魚(yú)、亞麻籽油）攝入，減少高糖、高脂食物。
適度運動(dòng)：改善盆腔血液循環(huán)，但避免劇烈運動(dòng)加重疼痛。
總結
如果你長(cháng)期備孕未果，并伴有痛經(jīng)、月經(jīng)量多等癥狀，建議盡早就醫排查內膜異位癥或腺肌癥。早期干預不僅能緩解癥狀，還能提高懷孕幾率。