哪些是腎陽(yáng)虛的癥狀 腎陽(yáng)虛五大癥狀揭秘

腎陽(yáng)虛的癥狀主要有畏寒肢冷、腰膝酸軟、性功能減退、夜尿頻多、精神不振等。腎陽(yáng)虛是指腎臟陽(yáng)氣不足，導致身體機能減退，出現一系列虛寒癥狀。

1、畏寒肢冷

腎陽(yáng)虛患者常表現為畏寒肢冷，尤其是腰部和下肢更為明顯。即使在溫暖環(huán)境中，患者仍感覺(jué)手腳冰涼，甚至出現全身發(fā)冷的癥狀。這與腎陽(yáng)不足導致身體溫煦功能減弱有關(guān)?；颊呖赏ㄟ^(guò)艾灸、溫補食療等方式改善癥狀，嚴重者需遵醫囑使用金匱腎氣丸、右歸丸等中成藥調理。

2、腰膝酸軟

腰膝酸軟是腎陽(yáng)虛的典型表現，患者常感腰部無(wú)力、膝蓋軟弱，久站或勞累后癥狀加重。中醫認為腰為腎之府，腎陽(yáng)不足則腰部失于溫養。這類(lèi)患者可進(jìn)行腰部按摩、適度運動(dòng)，必要時(shí)可服用濟生腎氣丸、桂附地黃丸等溫補腎陽(yáng)的藥物。

3、性功能減退

腎陽(yáng)虛可導致男性陽(yáng)痿早泄、女性性欲低下等性功能障礙。腎陽(yáng)主生殖功能，陽(yáng)氣不足則性功能減退?；颊邞苊膺^(guò)度勞累，保持規律作息，可在醫生指導下使用五子衍宗丸、龜鹿補腎丸等藥物進(jìn)行調理。

4、夜尿頻多

腎陽(yáng)虛患者夜間排尿次數明顯增多，嚴重影響睡眠質(zhì)量。這是由于腎陽(yáng)不足導致膀胱氣化功能失常，固攝無(wú)力所致?；颊咚皯刂骑嬎?，可嘗試艾灸關(guān)元穴，必要時(shí)服用縮泉丸、金鎖固精丸等中成藥改善癥狀。

5、精神不振

腎陽(yáng)虛患者常表現為精神萎靡、嗜睡、記憶力減退等癥狀。腎陽(yáng)虧虛導致腦髓失養，出現神疲乏力等表現?；颊呖赏ㄟ^(guò)適當運動(dòng)、規律作息來(lái)改善，嚴重者可遵醫囑服用還少丹、補腎益腦丸等藥物調理。

腎陽(yáng)虛患者平時(shí)應注意保暖，尤其是腰腹部要避免受涼。飲食上可適量食用羊肉、韭菜、核桃等溫補食物，避免生冷寒涼之品。保持適度運動(dòng)如八段錦、太極拳等有助于陽(yáng)氣升發(fā)。癥狀嚴重或持續不緩解者應及時(shí)就醫，在中醫師指導下進(jìn)行系統調理，避免自行用藥。規律作息、節制房事、保持心情舒暢也對改善腎陽(yáng)虛癥狀有重要作用。