拉肚子肚子一陣一陣痛怎么辦
拉肚子伴隨陣發(fā)性腹痛可通過(guò)調整飲食、補充水分、熱敷腹部、服用藥物、就醫檢查等方式緩解。該癥狀通常由飲食不當、腸道感染、腸易激綜合征、食物過(guò)敏、炎癥性腸病等原因引起。
1、調整飲食
急性期需暫停固體食物，選擇米湯、稀粥等流質(zhì)飲食，避免高脂高纖維食物刺激腸道。癥狀緩解后可逐步添加香蕉、蘋(píng)果泥等低渣食物。避免乳制品、辛辣食物及含咖啡因飲料，減少胃腸蠕動(dòng)刺激。
2、補充水分
每半小時(shí)飲用100-200毫升口服補液鹽或淡鹽水，預防脫水導致電解質(zhì)紊亂?？膳浜巷嬘锰O(píng)果汁稀釋液補充鉀離子。觀(guān)察尿液顏色，若呈現深黃色需加快補液速度。
3、熱敷腹部
用40℃左右熱水袋敷于臍周，每次15-20分鐘，每日3-4次。熱敷能緩解腸痙攣疼痛，促進(jìn)局部血液循環(huán)。注意避免燙傷，嬰幼兒及糖尿病患者需嚴格控制溫度。
4、服用藥物
蒙脫石散可吸附腸道毒素，雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調節菌群平衡，消旋山莨菪堿片解除平滑肌痙攣。細菌性腹瀉需遵醫囑使用諾氟沙星膠囊，病毒性腹瀉禁用抗生素。所有藥物使用前需明確病因。
5、就醫檢查
若出現血便、持續高熱或脫水癥狀，需進(jìn)行糞便常規、血常規及腹部超聲檢查。炎癥性腸病需結腸鏡確診，腸易激綜合征要排除器質(zhì)性病變。兒童及老年人出現持續腹痛需警惕腸套疊等急腹癥。
癥狀緩解后2周內保持清淡飲食，避免生冷食物。每日補充含益生菌的酸奶幫助恢復腸道菌群。觀(guān)察排便頻率及性狀變化，記錄可疑致敏食物。進(jìn)行適度步行等低強度活動(dòng)促進(jìn)腸功能恢復，但避免劇烈運動(dòng)。若反復發(fā)作超過(guò)1個(gè)月，需進(jìn)行食物不耐受檢測及腸鏡檢查。
