深圳精神科好的醫院：焦慮的這些軀體化表現你知道嗎
在當今快速社會(huì )化的生活中，每個(gè)人的生活節奏隨著(zhù)不斷的加快。伴隨著(zhù)這些物質(zhì)生活工作家庭的各種壓力，社會(huì )中焦慮癥的現象越來(lái)越多。那么焦慮癥會(huì )有哪些軀體癥狀呢？
焦慮癥的軀體癥狀
下面是一些常見(jiàn)的壓力或焦慮的軀體癥狀：
1.經(jīng)常頭痛。下巴緊繃，臉部、頸部或肩部的肌肉緊繃，磨牙等都是軀體對焦慮的反應，會(huì )導致頭痛。
2.身體疼痛或緊張。當你暴露在壓力下，你的交感神經(jīng)系統會(huì )激活“戰或逃”反應。血液會(huì )流入主要的肌肉組織，肌肉變得緊張，準備戰斗或逃離。如果你不采取任何行動(dòng)，你的肌肉可能會(huì )保持緊張狀態(tài)，后來(lái)變得疼痛或痛苦。
3.手腳不停的動(dòng)作。壓力或焦慮會(huì )引起這種常見(jiàn)的神經(jīng)性習慣動(dòng)作，比如一些人緊張會(huì )搓手。
4.胃腸不適或疼痛。對于一些人來(lái)說(shuō)，腸道可能是一個(gè)極端壓力的晴雨表，可能會(huì )出現腹瀉、便秘、惡心或胃部不適等。
焦慮使人的交感神經(jīng)系統機能亢進(jìn)，血液中腎上腺素的濃度增加，機體會(huì )出現血壓升高，心跳加速，皮膚蒼白，口干舌燥，瞳孔擴大，手掌及腳趾等部位出汗增多。
5.焦慮者常常面容繃緊，愁眉緊鎖，緊握拳頭。
表現為，為了解除肌肉緊張而咬指甲，用手敲桌子或來(lái)回踱步，無(wú)法安靜下來(lái)；
睡眠不良，無(wú)法入睡，多惡夢(mèng)或夜驚；
有的人說(shuō)話(huà)變得很快，不間斷，聲音提高；
有的人說(shuō)話(huà)變得猶豫甚至出現口吃；
更有些人姿態(tài)變得僵直，雙手發(fā)顫，甚至面部、手臂、肩膀或整個(gè)身體都出現顫抖。