慢性咽炎的危害有哪些？請問(wèn)上海哪里看咽炎好
慢性咽炎的危害有哪些？請問(wèn)上海哪里看咽炎好，慢性咽炎會(huì )引起咽部不適，嗓子發(fā)干、異物感有疼痛、干咳、惡心癥狀。很多人以為不是什么大毛病，過(guò)一段時(shí)間就會(huì )自然好。下面我們看看慢性咽炎的危害有哪些?
慢性咽炎的危害：
影響飲食和休息：患者經(jīng)常感到咽部不適，咽痛、灼熱、咽癢等癥狀引起陣陣刺激性咳嗽，影響休息。同時(shí)患者因咽干明顯，講話(huà)和咽唾液也感費勁，需頻頻飲水濕潤，甚至夜間也需要起床喝幾次水，但也只能暫時(shí)緩解癥狀，有的人吃飯時(shí)需用湯水才能將干硬的食物咽下去。
引起口臭：炎性分泌物及細菌停留，可發(fā)生口臭，不僅影響別人，患者自己也十分苦惱。
加重心理負擔：咽炎患者常作吭喀和吞咽動(dòng)作，希望能將異物排除，而這些無(wú)效的清嗓動(dòng)作只能加重原有的不適。于是病人懷疑自己咽部、喉嚨或食管里長(cháng)了腫瘤，造成很重的精神負擔和壓抑感。
引發(fā)全身癥狀：除咽痛外，急性咽炎患者還可出現發(fā)熱、怕冷、頭痛、周身酸痛、食欲差，大便干、口干渴等全身中毒反應。咽痛劇烈，甚至還會(huì )造成體內營(yíng)養、代謝失調。如果治療不及時(shí)，或反復發(fā)作，可轉為慢性，加大治療難度和周期。
冬季要怎么預防慢性咽炎：
1、加強鍛煉
平時(shí)多參加體育鍛煉，增強機體防御能力。即使是周末也不要一直“宅”在家里，要注意經(jīng)常出門(mén)鍛煉，如果怕下雨影響戶(hù)外活動(dòng)，可以選擇離家較近的健身中心鍛煉身體，放松身心，提高機體免疫力，預防咽炎不時(shí)的“騷擾”。
2、注意口腔衛生
注意個(gè)人衛生，勤洗手。早晚可用淡鹽水漱口，可清潔和濕潤咽喉黏膜，改善咽部環(huán)境，預防細菌感染。在平時(shí)注意多喝水，早晚各刷一次牙齒，刷牙后，應以清水反復沖洗牙刷幾次，甩干刷毛，將刷頭朝上放置于通風(fēng)處。牙刷刷毛變形或使用三個(gè)月應更換。平時(shí)保證口腔衛生，才能讓口腔的“鄰居”咽喉不容易受傷。
3、平時(shí)不要貪涼
有些人喜歡每天吃一些冷飲。其實(shí)，平時(shí)吃冷飲過(guò)多很容易導致體內濕氣和寒氣過(guò)重，而體內火氣難以消散，也是引發(fā)咽炎的“兇手”之一。因此，平時(shí)如果需要選擇一些食物消暑，要在常溫下飲用綠豆湯。
4、清淡飲食
凡姜、椒、芥及一切辛辣熱食物都會(huì )對咽部的黏膜有傷害，應避免吃這些辛辣刺激及油炸食品，多吃一些富含維生素C的水果、蔬菜。
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