深圳看恐懼癥醫院：有這些表現就要注意是不是“社交恐懼”了
深圳看恐懼癥醫院：有這些表現就要注意是不是“社交恐懼”了>社交恐懼中的恐懼，作為一種自然產(chǎn)生的情緒，是每個(gè)人都有的，問(wèn)題的關(guān)鍵是這種恐懼是否有合理性?其頻率、程度、癥狀等是否超過(guò)了正常界限?甚至對社會(huì )功能造成影響、導致回避行為?這都是評估其病態(tài)與否的基本標準。
常見(jiàn)癥狀：
01、來(lái)到新環(huán)境，會(huì )害怕重新認識新朋友，于是不敢說(shuō)話(huà)，只愿躲在角落里看著(zhù)其他人活動(dòng);
02、雖然參加聚會(huì )，但不知道說(shuō)什么，只好低頭吃飯，從開(kāi)始直到結束;
03、遠遠地看見(jiàn)認識的人，不知道是該打招呼還是繞路走，迫不得已只能低下頭匆匆走過(guò)，盡可能不發(fā)出一點(diǎn)聲音;
04、聽(tīng)到電,話(huà)響內心就會(huì )產(chǎn)生慌亂，想要逃避接電,話(huà);
05、不會(huì )維系友誼，從來(lái)不主動(dòng)和朋友聯(lián)系;
06、自己在家覺(jué)得非常孤獨，想要和別人在一起。但是，當其他人邀請自己聚會(huì )、活動(dòng)時(shí)，卻忽然覺(jué)得害怕，果斷選擇拒絕;
07、說(shuō)話(huà)時(shí)總是躲避別人的眼睛，不管是異性還是同性;
08、在特定場(chǎng)合需要自己表達，卻忽然感覺(jué)很累，感覺(jué)沒(méi)人會(huì )相信自己，于是選擇坐下。
如果我們出現了8種癥狀中的多個(gè)，就必須引起警惕，進(jìn)行合理的心理調整，避免自己的社交恐懼進(jìn)一步惡化。
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