安定醫院尹冬青醫生怎么樣？治療失眠效果好不好？

“眼睛瞪得像銅鈴，翻來(lái)覆去到天明”如今越來(lái)越多的人飽受失眠困擾睡眠問(wèn)題和脫發(fā)、肥胖一起列入打工人困擾的前三名。肖瘤醫生為了解決患者難以找到名醫并掛號的問(wèn)題，聯(lián)系多位中醫專(zhuān)家提供線(xiàn)上問(wèn)診服務(wù)。本次介紹的是首都醫科大學(xué)附屬北京安定醫院的尹冬青醫生，一起來(lái)看一看尹冬青醫生治療失眠效果好不好？

首都醫科大學(xué)附屬北京安定醫院的尹冬青醫生怎么樣？

尹冬青醫生在首都醫科大學(xué)附屬北京安定醫院坐診，北京地區可以選擇到醫院掛號，也可以網(wǎng)上掛號，點(diǎn)擊上方按鈕直接在  線(xiàn)掛號。

尹冬青醫生，副主任醫師，北京中醫藥大學(xué)中西醫結合臨床醫學(xué)博士，目前為首都醫科大學(xué)附屬北京安定醫院中西醫結合三病區副主任醫師，主要從事常見(jiàn)精神系統疾病的中西醫結合防治研究。目前獨立承擔各類(lèi)級別課題5項，參與國  家級及省部級課題10余項，發(fā)表相關(guān)學(xué)術(shù)論文20余篇，參與制定中醫藥標準多項，參編書(shū)籍5部，主編書(shū)籍0部。擅長(cháng)運用中西醫結合的方法治療：精神分裂癥、抑郁癥、雙相情感障礙、焦慮癥、失眠等疾病，對于輕中度抑郁癥、焦慮癥、失眠等通常采用純中藥治療即可取得較好療  效，而對于重性抑郁障礙、重性焦慮障礙及難治性精神分裂癥、雙相情感障礙、抑郁癥常采用中西醫結合的方法可以起到增效減輕負作用的效果，另外對于常見(jiàn)精神藥物不良反應，如閉經(jīng)、溢乳、脫發(fā)、厭食、多食、肥胖等，應用中醫方法取得了較好療  效。

尹冬青醫生治療失眠效果好不好？

尹冬青醫生，師承于國  家級名老中醫田金洲教授，醫術(shù)精，醫德高尚，認真負責，贏(yíng)得廣大患者的一致好評，常常一號難求。

尹冬青醫生介紹，每個(gè)人對于睡眠的需求是有個(gè)體差異的。即使是同一個(gè)人，在不同的年齡段、不同的生理狀態(tài)下，對睡眠的需求也是不同的。

根據世  界衛生組織統計顯示：成年人一般推薦7-9小時(shí)的睡眠，年長(cháng)的人睡眠時(shí)間可以相對縮短。也有部分人群比較特殊，他們對睡眠的需求很小，每天只睡五六個(gè)小時(shí)就夠了。只要睡眠后第二天精力充沛，沒(méi)有疲乏、犯困等癥狀，都可以算是正常的睡眠時(shí)間。

失眠是以頻繁而持續的入睡困難或睡眠維持困難，并導致睡眠滿(mǎn)意度不足為特征的睡眠障礙，往往伴隨著(zhù)困擾，或者伴隨著(zhù)家庭、社會(huì )、職業(yè)、學(xué)業(yè)或其它重要功能的損害。

簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是“睡不好”，這種睡不好主要體現在以下幾個(gè)方面：

1、入睡困難：躺在床上久久不能入睡，有人還會(huì )控制不住地想事情，甚至越躺越精神。一般來(lái)說(shuō)，上床后30分鐘左右能睡著(zhù)都算正常。

2、早醒：通常是指比預期的起床時(shí)間提早30分鐘，并引起總睡眠時(shí)間減少，早醒的判定需要考慮平時(shí)的就寢時(shí)間。

3、覺(jué)醒頻繁，再入睡困難：睡眠很輕，夜間頻繁覺(jué)醒，醒后超過(guò)半小時(shí)仍然無(wú)法再次入睡。并因此對日常生活、工作、學(xué)習造成了影響，如：記憶力下降、精力不能集中、疲勞感等。

尹冬青醫生指出，一般而言，失眠可分為急性失眠、慢性失眠及其他類(lèi)型的失眠。失眠時(shí)間大于三個(gè)月，每周失眠大于等于三次被稱(chēng)為慢性失眠障礙，少于三個(gè)月則為急性失眠障礙。但這種分類(lèi)方法沒(méi)有詳細區分失眠的原因，具體原因要由專(zhuān)業(yè)醫生進(jìn)行判斷。

以上是對“北京尹冬青醫生怎么樣？治療失眠效果好不好？”的介紹。如果您出現了相關(guān)癥狀，請及時(shí)到醫院或門(mén)診進(jìn)行檢查和治療，并在醫生指導下用藥。如果您想進(jìn)行線(xiàn)上問(wèn)診，請點(diǎn)擊上方醫生信息欄中的“預約掛號”按鈕，直接掛號預約。