如何預防近視度數增長(cháng)太快？武漢大學(xué)附屬愛(ài)爾眼科醫院視光師周超主任科普

如何預防近視度數增長(cháng)太快？武漢大學(xué)附屬愛(ài)爾眼科醫院視光師周超主任科普。本期為大家介紹武漢大學(xué)附屬愛(ài)爾眼科醫院，同時(shí)由武漢大學(xué)附屬愛(ài)爾眼科醫院視光師周超主任科普：除了預防近視、防止近視度數增長(cháng)過(guò)快，日常生活中，家長(cháng)也要多注意孩子的眼健康，定期帶孩子到專(zhuān)業(yè)醫院檢查視力。

武漢大學(xué)附屬愛(ài)爾眼科醫院介紹

武漢大學(xué)附屬愛(ài)爾眼科醫院是2003年經(jīng)湖北省衛健委批準成立的一所集醫療、教學(xué)、科研、近視防控和防盲治盲為一體的大型三級專(zhuān)業(yè)眼科醫院。醫院致力于引進(jìn)國際前沿的眼科技術(shù)，采用現代管理理念和醫療管理理念，堅持專(zhuān)業(yè)化、規范化、智能化的發(fā)展之路，推動(dòng)湖北省乃至全國眼科醫療事業(yè)高質(zhì)量發(fā)展。

武漢大學(xué)附屬愛(ài)爾眼科醫院視光師周超主任介紹

碩士、眼視光師、國家一級(高級)視光師、愛(ài)爾主任視光師。畢業(yè)于國家衛生部視光學(xué)研究中心—溫州醫科大學(xué)眼視光學(xué)院，長(cháng)期從事眼視光的臨床工作和研究，對各種疑難屈光問(wèn)題有豐富的臨床經(jīng)驗，尤其擅長(cháng)視功能、RGP、角膜塑形術(shù)的檢查及驗配。主持和參與湖北省科技廳及愛(ài)爾眼科集團的多項科研課題的研究。參與完成的科研《兒童白內障手術(shù)及術(shù)后視功能康復的系列研究》獲湖北省重大科學(xué)技術(shù)成果獎，獲授權實(shí)用新型專(zhuān)利一項，副主編《眼健康知識必讀》、參編《臨床眼科診療常規》及《臨床視光學(xué)二》、參譯《角膜接觸鏡臨床手冊》，在《國際眼科雜志》、《中國實(shí)用眼科雜志》等核心刊物發(fā)表論文多篇。

為什么度數增長(cháng)快？

周超主任告訴大家，眼睛近視，是由于眼軸的增長(cháng)導致光線(xiàn)聚集在視網(wǎng)膜之前，無(wú)法在視網(wǎng)膜上形成清晰的圖像。十八周歲前，身體還處在生長(cháng)發(fā)育過(guò)程中，身體的快速發(fā)育會(huì )對近視的增長(cháng)帶來(lái)一定的影響。一般來(lái)說(shuō)，十八周歲后，近視度數會(huì )逐漸趨于穩定。此外，除了身體發(fā)育影響，用眼過(guò)度、遺傳因素、眼部疾病也會(huì )導致近視的增長(cháng)。

如何預防近視度數過(guò)快增長(cháng)？

1.改變用眼習慣。近視的增長(cháng)速度，很大程度上與個(gè)人的用眼習慣有關(guān)，因此，要養成科學(xué)的用眼習慣。減少連續的近距離用眼時(shí)間，閱讀、書(shū)寫(xiě)四十分鐘，休息十分鐘；注意讀寫(xiě)姿勢，做到書(shū)本離眼睛一尺、胸口離桌一拳、握筆手指離筆尖一寸。不躺在床上或沙發(fā)上學(xué)習；閱讀、書(shū)寫(xiě)時(shí)要保證充足的光照亮度。長(cháng)時(shí)間的讀寫(xiě)或使用電子產(chǎn)品后，多進(jìn)行遠眺，放松雙眼。

2.目“浴”陽(yáng)光。堅持參加多種形式的戶(hù)外活動(dòng)和體育鍛煉，即使居家休息，也要通過(guò)陽(yáng)臺、窗邊、庭院等盡量多接觸陽(yáng)光。

3.科學(xué)矯正，驗配眼鏡。在發(fā)現近視后，到專(zhuān)業(yè)機構進(jìn)行驗光，由驗光師指導進(jìn)行科學(xué)矯正也是控制近視增長(cháng)的重要手段。

孩子選擇眼鏡，主要把握幾個(gè)原則

1.給孩子選眼鏡，盡量讓孩子參與選擇，他才能喜歡配戴。

2.眼鏡架的尺寸大小，要根據瞳孔距離來(lái)匹配，大小要適中。

3.近視矯正除配戴普通框架鏡外，還可考慮使用離焦框架鏡或者角膜塑形鏡，除了能夠矯正視力，還可以有效延緩近視的進(jìn)展。

周超主任提醒，除了預防近視、防止近視度數增長(cháng)過(guò)快，日常生活中，家長(cháng)也要多注意孩子的眼健康，定期帶孩子到專(zhuān)業(yè)醫院檢查視力。