患上青光眼不用怕，積極鍛煉有助康復
青光眼可以說(shuō)是眼科疾病中常見(jiàn)的疾病。一旦青光眼嚴重影響患者的視力，也會(huì )影響患者的正常生活。治療青光眼很重要，但合理的運動(dòng)也可以幫助青光眼恢復。讓我們一起來(lái)看看。
事實(shí)上，青光眼患者可以進(jìn)行體育鍛煉，尤其是力所能及的體育鍛煉，因為適度的體育鍛煉使患者心情舒暢，有助于疾病的康復。
到目前為止，眼科領(lǐng)域有幾個(gè)“硬骨頭”很難克服，青光眼就是一個(gè)例子。在“青光眼無(wú)法”的現狀下，很多患者對治療持消極態(tài)度，有的甚至退縮。
事實(shí)上，青光眼并不是絕癥，好的治療取決于你是否有的決心。積極的鍛煉可以幫助青光眼恢復?？茖W(xué)家們得出結論，眼壓下降的時(shí)間和程度并不取決于有氧運動(dòng)的時(shí)間和強度——只要你堅持適當的運動(dòng)，它就有助于治療青光眼。
然而，并不是所有的運動(dòng)都適合青光眼患者。首先，青光眼患者應避免劇烈運動(dòng)，如足球、籃球、排球、大量跑步、跳躍健身運動(dòng)和任何器械健身。
因為劇烈運動(dòng)可以重新分布全身的血液，顯著(zhù)增加四肢的血液量，減少頭部和內臟的血液供應，使已經(jīng)血液供應不足的視神經(jīng)更加缺血和缺氧；同時(shí)，劇烈運動(dòng)擴張四肢血管，收縮頭部和內臟血管，增加鞏膜上靜脈回流的阻力，終增加眼壓。
此外，如果青光眼患者術(shù)后進(jìn)行劇烈運動(dòng)，可導致已經(jīng)非常脆弱的血管破裂，導致眼出血、視網(wǎng)膜脫離、脈絡(luò )膜脫離等嚴重并發(fā)癥，更有可能導致失明。
因此，青光眼患者必須避免劇烈運動(dòng)，也不能做繁重的體力勞動(dòng)。其次，青光眼患者不能長(cháng)時(shí)間鞠躬、彎腰或蹲下，如瑜伽倒立、舉重、仰臥起坐等，以免加重病情。
在這種特殊情況下，需要更加注意鑷子保護眼睛的飲食。通過(guò)飲食、藥物和鍛煉的結合，我相信它會(huì )盡快恢復。