醫生回答
林燕 副主任醫師
肥胖是容易引起腰肌勞損的，尤其是過(guò)度肥胖會(huì )使身體自身的重量對腰部造成過(guò)大壓力，腰部長(cháng)時(shí)間遭受過(guò)度負荷，容易形成慢性損傷，引發(fā)腰肌勞損。過(guò)度肥胖造成的腰肌勞損容易導致腰部出現酸脹和刺痛，即使充分休息也不能完全緩解癥狀，應合理調整生活和飲食習慣，加強運動(dòng)鍛煉，合理膳食，多吃新鮮的水果蔬菜，少吃肉食或油大的食物，合理減肥，體重得到控制后可有效緩解腰肌勞損。同時(shí)，患者可服用消炎鎮痛藥物，配合局部推拿、按摩、針灸等理療，加強腰背肌肉鍛煉，可減輕臨床癥狀。
