錢(qián)瑾 副主任醫師
下眼袋發(fā)黑可能由睡眠不足、用眼過(guò)度、血液循環(huán)不良、過(guò)敏性鼻炎等原因引起，可通過(guò)調整作息、冷敷、藥物治療等方式改善。
1、睡眠不足長(cháng)期熬夜導致眼周微循環(huán)障礙，表現為眼下血管淤積性青紫。建議保持7-8小時(shí)規律睡眠，午間可閉目休息15分鐘。
2、用眼過(guò)度長(cháng)時(shí)間電子屏幕使用引發(fā)視疲勞，眼輪匝肌持續緊張影響靜脈回流。每小時(shí)應遠眺5分鐘，配合熱毛巾敷眼緩解。
3、血液循環(huán)不良可能與貧血、低血壓等基礎疾病有關(guān)，伴隨頭暈乏力癥狀?？勺襻t囑使用復方丹參滴丸、血府逐瘀膠囊等改善微循環(huán)藥物。
4、過(guò)敏性鼻炎鼻竇充血壓迫眼周淋巴回流，常伴鼻癢噴嚏。需使用氯雷他定片、糠酸莫米松鼻噴霧劑等抗過(guò)敏藥物控制原發(fā)病。
日?？啥嗍秤酶缓S生素K的菠菜、獼猴桃，避免用力揉眼，持續不緩解需排查腎功能異常等系統性疾病。
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