申劍 主任醫師
背部?jì)杉珉喂侵虚g疼痛可能由肌肉勞損、頸椎病、胸椎小關(guān)節紊亂、胃食管反流等原因引起。
1、肌肉勞損：長(cháng)時(shí)間保持不良姿勢或過(guò)度使用肩背部肌肉可能導致勞損，表現為酸痛或緊繃感?？赏ㄟ^(guò)熱敷、按摩及適當休息緩解。
2、頸椎?。?p>頸椎退行性變可能壓迫神經(jīng)，引發(fā)牽涉痛。通常伴隨頸部僵硬、手臂麻木。需通過(guò)頸椎牽引、藥物及康復訓練治療。3、胸椎小關(guān)節紊亂：胸椎關(guān)節錯位可能導致局部疼痛并向肩胛區放射。手法復位及物理治療為主要干預方式。
4、胃食管反流：胃酸刺激食管可能引發(fā)胸骨后疼痛并放射至背部。常伴反酸、燒心癥狀，需抑酸藥物及飲食調整。
避免長(cháng)時(shí)間伏案工作，定期進(jìn)行肩背部拉伸，若疼痛持續或加重建議盡早就醫排查心臟或肺部疾病。
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