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火龍果能和牛奶一起吃嗎

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問(wèn)題描述

火龍果能和牛奶一起吃嗎

醫生回答

陳國棟

陳國棟 副主任醫師

最好不在一起吃,從營(yíng)養學(xué)角度來(lái)講,任何水果都不建議與牛奶同時(shí)服用,因為牛奶中的某些營(yíng)養元素會(huì )與水果中的物質(zhì)發(fā)生反應,造成營(yíng)養浪費。同時(shí)注意改善飲食多吃如粗糧、帶皮水果、新鮮蔬菜等食物。

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