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長(cháng)期失眠,心情不好,頭腦不清醒需要如何治療

1人回答 35人閱讀

2022-04-08 08:00

問(wèn)題描述

長(cháng)期失眠,心情不好,頭腦不清醒

醫生回答

李川

李川 主任醫師

2022-04-08 08:01 回答了該問(wèn)題

心情不好睡覺(jué)深度的醫治方式是:1.按時(shí)的調節心情,能夠采取回憶愉快事情大概轉移的方式,改善心情的注重力,能夠減緩心情,進(jìn)因此縮小睡覺(jué)深度情況產(chǎn)生。

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