老人低血壓可通過(guò)黃芪、黨參、當歸等中藥調理。低血壓可能與氣血不足、脾胃虛弱、腎陽(yáng)虧虛、心脾兩虛、久病體虛等因素有關(guān)，通常表現為頭暈、乏力、心悸等癥狀。
1、黃芪：黃芪具有補氣升陽(yáng)的作用，能夠改善氣血不足引起的低血壓?？蓪ⅫS芪10克煎水代茶飲用，或與紅棗、枸杞搭配煲湯。黃芪還能增強免疫力，適合體質(zhì)虛弱的老人長(cháng)期服用。
2、黨參：黨參能補中益氣，適用于脾胃虛弱導致的低血壓。取黨參15克，與白術(shù)、茯苓各10克煎服，每日一次。黨參還可與雞肉、瘦肉燉湯，幫助提升血壓并改善食欲。
3、當歸：當歸具有補血活血的功效，適合氣血兩虛的老人。取當歸10克，與熟地黃、白芍各10克煎服，每日一次。當歸還可與紅棗、桂圓煮粥，幫助緩解頭暈、乏力等癥狀。
4、肉桂：肉桂能溫補腎陽(yáng)，適合腎陽(yáng)虧虛引起的低血壓。取肉桂3克，與杜仲、巴戟天各10克煎服，每日一次。肉桂還可與生姜、紅糖煮水，幫助改善手腳冰涼、畏寒等癥狀。
5、五味子：五味子具有補益心脾的作用，適合心脾兩虛的老人。取五味子10克，與酸棗仁、龍眼肉各10克煎服，每日一次。五味子還可與蜂蜜泡水，幫助改善心悸、失眠等癥狀。
老人低血壓的飲食應注重營(yíng)養均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如雞蛋、牛奶、瘦肉、魚(yú)類(lèi)等。適當增加鹽分攝入，但避免過(guò)量?？墒秤眉t棗、桂圓、山藥等補氣血的食材。運動(dòng)方面，建議選擇溫和的活動(dòng)，如散步、太極拳等，避免劇烈運動(dòng)。日常護理中，注意保持規律的作息，避免長(cháng)時(shí)間站立或突然改變體位，起床時(shí)動(dòng)作宜緩慢，防止體位性低血壓的發(fā)生。