醫生回答
曹敏侑 副主任醫師
如果患腰椎間盤(pán)突出的病癥，最好是每天忍耐在室內做爬動(dòng)活動(dòng)，兩腿雙手伸平，用腰部的力量撐持著(zhù)往前爬動(dòng)，每天忍耐爬50步或者是一百步，另外留意腰部的防寒，平時(shí)可以在病發(fā)的時(shí)候睡硬板床，腰疼病一般是三分救治七分調理，平時(shí)不要干太重的活，不要使腰部遭到外力的擊打。
曹敏侑 副主任醫師
如果患腰椎間盤(pán)突出的病癥，最好是每天忍耐在室內做爬動(dòng)活動(dòng)，兩腿雙手伸平，用腰部的力量撐持著(zhù)往前爬動(dòng)，每天忍耐爬50步或者是一百步，另外留意腰部的防寒，平時(shí)可以在病發(fā)的時(shí)候睡硬板床，腰疼病一般是三分救治七分調理，平時(shí)不要干太重的活，不要使腰部遭到外力的擊打。
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