乳房有腫塊伴有疼痛可能是乳腺增生、乳腺炎或乳腺纖維腺瘤等疾病的表現，多數情況無(wú)須過(guò)度擔憂(yōu)，但需警惕乳腺癌的可能性。建議及時(shí)就醫檢查明確診斷。

乳腺增生是乳房腫塊伴疼痛最常見(jiàn)的原因，與內分泌紊亂相關(guān)，表現為月經(jīng)前脹痛加重、腫塊質(zhì)地柔軟且邊界不清?？赏ㄟ^(guò)熱敷、調整內衣松緊度緩解癥狀，醫生可能開(kāi)具乳癖消片、逍遙丸等中成藥調節激素水平。乳腺炎多見(jiàn)于哺乳期女性，由細菌感染或乳汁淤積引發(fā)，伴隨紅腫熱痛甚至發(fā)熱，需抗生素如頭孢克洛膠囊治療，配合排空乳汁。乳腺纖維腺瘤的腫塊通常光滑活動(dòng)、無(wú)痛，但快速增大時(shí)可能壓迫神經(jīng)產(chǎn)生疼痛，超聲檢查可鑒別，較小腫瘤可觀(guān)察，較大需手術(shù)切除。

乳腺癌的腫塊常為無(wú)痛性，但部分患者會(huì )因腫瘤侵犯Cooper韌帶出現牽拉痛，腫塊質(zhì)地硬、邊界不規則，可能伴隨乳頭溢血、皮膚橘皮樣改變。確診需依靠乳腺鉬靶、穿刺活檢等檢查，治療方法包括保乳手術(shù)、全乳切除配合化療或放療。絕經(jīng)后女性新發(fā)乳房疼痛腫塊、有乳腺癌家族史或腫塊持續增大者應優(yōu)先排查惡性病變。

日常需避免高脂飲食及含雌激素保健品，每月月經(jīng)結束后一周進(jìn)行乳房自檢，觸摸有無(wú)新發(fā)腫塊或原有腫塊變化。35歲以上女性建議每年做乳腺超聲檢查，40歲后增加鉬靶篩查。出現乳頭內陷、皮膚凹陷、腋窩淋巴結腫大等危險信號須立即就診。保持規律作息與情緒穩定有助于調節內分泌，減少乳腺疾病發(fā)生概率。