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來(lái)大姨媽期間可以喝豆漿嗎

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問(wèn)題描述

來(lái)大姨媽期間可以喝豆漿嗎

醫生回答

邱雅雯

邱雅雯 副主任醫師

贛州市第五人民醫院

來(lái)大姨媽期間可以喝豆漿,因為來(lái)大姨媽期間女性會(huì )向體外排出經(jīng)血,而豆漿中含有鐵、銅等微量元素,可以有效防止大姨媽期間,出現的低血壓及貧血等情況。除此之外,女性在大姨媽期間會(huì )出現激素不穩定的情況,而豆漿中含有大量的植物雌激素及各種營(yíng)養成分,可以幫助女性緩解肚子痛、情緒暴躁等情況。而且,豆漿不僅具有美容養顏的效果,也可以提高機體的免疫力和抵抗力,所以,在大姨媽期間是可以喝的,當然,最好要喝熱豆漿。女性在月經(jīng)期間要注意保暖,也要注意飲食,避免吃辛辣、生冷等刺激性食物。

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