子宮脫出可通過盆底肌鍛煉、子宮托放置、藥物治療及手術(shù)治療等方式改善，具體方案需根據(jù)脫垂程度和患者需求制定。

輕度脫垂可通過凱格爾運動增強盆底肌群力量，每日重復(fù)進行收縮放松訓(xùn)練，持續(xù)3個月以上可改善支撐功能。

中重度患者可選用環(huán)形或立方體子宮托機械支撐，需定期消毒更換，可能伴隨陰道分泌物增多或摩擦不適。

絕經(jīng)后患者可遵醫(yī)囑使用雌三醇軟膏局部給藥，改善陰道黏膜萎縮；疼痛明顯時可短期用布洛芬緩釋膠囊或?qū)σ阴０被悠徑獍Y狀。

重度脫垂需行曼氏手術(shù)或陰道封閉術(shù)，術(shù)后可能發(fā)生尿失禁或性功能障礙等并發(fā)癥，需結(jié)合年齡和生育需求選擇術(shù)式。

日常避免提重物及長期站立，保持排便通暢，合并慢性咳嗽者需同步治療原發(fā)病。