性功能障礙可能由心理壓力、不良生活習慣、慢性疾病、藥物副作用等原因引起，可通過(guò)心理咨詢(xún)、生活方式調整、疾病治療、藥物更換等方式改善。

長(cháng)期焦慮、抑郁或伴侶關(guān)系緊張可能導致性功能障礙，表現為性欲減退或勃起困難。建議通過(guò)心理咨詢(xún)或夫妻溝通緩解壓力，必要時(shí)可遵醫囑使用舍曲林、帕羅西汀、氟西汀等抗抑郁藥物。

吸煙、酗酒或缺乏運動(dòng)可能影響血液循環(huán)和激素水平。改善方式包括戒煙限酒、規律有氧運動(dòng)，無(wú)須藥物干預即可顯著(zhù)改善癥狀。

糖尿病、高血壓等疾病可能導致血管神經(jīng)損傷，通常伴隨勃起功能障礙或性快感缺失。需控制原發(fā)病，可遵醫囑使用西地那非、他達拉非、伐地那非等PDE5抑制劑。

部分降壓藥、抗抑郁藥可能干擾性功能，表現為射精延遲或性欲降低。應與醫生溝通調整用藥方案，避免自行停藥。

保持均衡飲食和適度運動(dòng)有助于改善性功能，若癥狀持續超過(guò)三個(gè)月建議盡早就醫排查器質(zhì)性疾病。